第十九回：健身房内的训练
尼基申娜则说：“那么我先用一下冰，看一下尤利娅和康斯坦丁的程度。”
“那我用左边的部分，你用右边的部分吧。”尼基申娜说道。
“不是，安德烈・耶夫根耶维奇。我只是明天给本身练习上了些量罢了，过几天风俗了就好。”帕什科娃说道。
佩特罗塞扬和多罗德诺夫和俱乐部中其他选手和锻练一一见面，还包含了比来方才复出的萨普林和已经被禁赛的玛卡雷维奇，同时明天另有两位新人插手俱乐部，别离是12岁的康斯坦丁・奥莱戈维奇・齐尼亚克霍夫斯基和10岁的尤莉雅・安德烈耶芙娜・米斯金娜，他们将进入尼基申娜的小组和其他小孩子一同练习，别的佩特罗塞扬和多罗德诺夫发明柴里科夫另有一队选手，他们是斯薇特拉娜・杨科夫斯卡娅和帕夫维尔・里舍夫斯基，是一队双人滑选手，因为春秋干系他们需求到下个赛季才气插手青少年组的大奖赛，不过本赛季他们另有任务代表t国插手首届冬青会。杨科夫斯卡娅本年14岁，里舍夫斯基17岁，两人上个赛季才火伴组合，之前里舍夫斯基是尼基申的单人滑小组的但是不如何出众的腾跃才气使得尼基申保举他滑双人。里舍夫斯基有一头褐色的头发，他身高比较高，有171cm，比拟较之下一头乌发的杨科夫斯卡娅则显得非常娇小，只要144cm的她从12岁就开端练习双人，这位年纪悄悄的女女人实在比里舍夫斯基更有双人滑的比赛经历。
“如果阿谁希列亚特练习中间能完工就行了。”尼基申娜有些抱怨，“都拖了一年了。”
“伊利亚，你明天练习结束了？”普薇特斯卡娅喘着气说道。
“放轻松，暴脾气蜜斯，就是找些话题罢了。提及来我有些挑选停滞症，这么多空着的，不晓得选哪个比较好。”玛卡雷维奇说道。普薇特斯卡娅叹了口气，持续做引体向上，这时拉娜和维克多排闼而入，看到玛卡雷维奇还没有开端练习，因而里舍夫斯基就骗他说了：“伊利亚，快点做练习吧，我感受明天罗曼・伊万诺维奇表情不太好。”
“米哈伊尔・尼古拉耶维奇晓得吗？”萨普林问道。
帕什科娃没有理他，倒是一遍的普薇特斯卡娅恶狠狠地答复：“中间空着的多的是，本身找一个。”
“我已经让安娜和维克多上冰筹办看一下他们的同步捻转步。”柴里科夫说道。
“好了，伊利亚，别再华侈人家的时候了，从速去做力量练习去。”柴里科夫对着正在想方设法和佩特罗塞扬套近乎的玛卡雷维奇喊道，能够看得出来，他仿佛没法打动佩特罗塞扬。
“明白了，罗曼・伊万诺维奇。”两人异口同声地答复。
玛卡雷维奇说道安娜希特就来劲了，他接着说：“别奉告说你不感觉她身材很好。这腿……”他指了指杨科夫斯卡娅持续说，“不是这类小娃娃能够比的。”
“但是这个离我们比来。”玛卡雷维奇说。此时门又开了，玛卡雷维奇警悟地抬开端，之间利斯腾科和萨普林出去了。玛卡雷维奇看了看萨普林说：“我只是问他甚么时候拉娜完成？”
t国的选手本身都会对本身卖力，他们都有一本小本子之类的东西，本身和锻练一起制定详细的练习打算和要求，每天如同机器一样保质保量地完成。固然也有像玛卡雷维奇如许有些随便的人，乃至另有些更加怠惰的人，但是他们常常都没法胜利。至于花腔滑冰选手为甚么需求举重之类的力量练习，首要就是为了进步演出的力度和质感，同时健旺的上肢的在完成托举等行动时是一个需求前提，不但仅男选手如许，女选手一样如此。
健身房内，帕什科娃正在做引体向上，而普薇特斯卡娅在做仰卧起坐。此时玛卡雷维奇排闼而入，对着帕什科娃嬉皮笑容地说道：“另有几组要做小东西？我需求用一下单杠。”
尼基申摇了点头，说：“还没有找到，我决定这事前缓一缓，现在冰场利用就比较吃紧了。”
冰场上，柴里科夫已经看了佩特罗塞扬和多罗德诺夫的同步捻转步，两人的撵转步很有特性，和一些西欧选手为了包管得分和品级决计减慢速率分歧，他们还是为了杰出的演出结果而采取高速完成这个行动。固然同步性有些题目，但柴里科夫信赖颠末本身调教，这对组合能够打击奖牌乃至金牌。尼基申也看了这对选手的揭示，他也不断地点头。另一边尼基申娜发明新来的尤莉雅・米斯金娜和康斯坦丁・齐尼亚克霍夫斯基根本都不错，有需求放到进阶组去。
“我们要和他一起去做力量练习吗？”多罗德诺夫问道。
萨普林甚么都没说，利斯腾科直接上了自行车。见两人没有反应，玛卡雷维奇说道：“我想我还是先做其他练习吧。”说完他去了跑步机那边。说话间，帕什科娃和普薇特斯卡娅完成了练习，两人喝了些水，在一边歇息，萨普林见帕什科娃很较着在喘气，就畴昔走到她身边，蹲下身问道：“如何了？不舒畅吗？”
帕什科娃点了点头，普薇特斯卡娅说：“放心吧，安德烈・耶夫根耶维奇，我会和她一起找米哈伊尔・尼古拉耶维奇的。”
“传闻总理先生现在亲身监督这事，估计效力会进步了。”尼基申述道。
“先不急，你们先上冰，我要看一下你们的同步撵转步。”柴里科夫说道。两人点了点头，就去筹办上冰了，此时柴里科夫对杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基说道：“帕夫维尔；拉娜你们也去做力量练习吧。完成举重练习后，来冰上，我们把短节目和自在滑都过一边。”
“没事，我感受罗曼・伊万诺维奇应当还在陪新来的，现在上午不会体贴我。”玛卡雷维奇说道，“提及来你们有能够到新来的那位密斯吗？”
固然齐格薇切娃对于泽林茨尼亚克的事情还耿耿于怀，不过此时她也帮不上甚么忙，泽林茨尼亚克的母亲会被告状，这个法律法度一起走下来大抵也要月尾了，考虑到本身现在还是国度花腔滑冰队的技术参谋，齐格薇切娃还是必须以事情为主，这事只能在歇息的时候存眷着。实在她大能够和尼基申三人一样把这事这当作茶余饭后的谈资，但是齐格薇切娃本身也不明白阿谁叶卡捷琳娜・泽林茨尼亚克到底有甚么魔力，使得本身这么体贴她。
尼基申述道：“我们看来下周要开个会，重心安排一下冰场利用了。”另两人也点了点头。
不一会儿，玛卡雷维奇完成了本身引体向上的打算练习，他在本身的小本子上引体向上一栏打了勾，接着他对里舍夫斯基说：“如何在翻阅你女朋友的日记本吗？”
“如何了，伊利亚？”里舍夫斯基说道。
听到这话，杨科夫斯卡娅倒是有些脸红，里舍夫斯基很安静说道：“我们是火伴，不是情侣。”
“对了，米哈伊尔，冰舞锻练的事情如何样了？”柴里科夫问道。
以后柴里科夫奉告尼基申和尼基申娜本身约莫10点摆布需求用冰场，到时候需求清场给里舍夫斯基和亚科夫斯卡娅利用。尼基申点了点头，他说：“那好，我在你前面让柳德和丽莎过节目。她们还在健身房内练习。”
萨普林点了点头，此时杨科夫斯卡娅的举重练习已经完成，她下了东西，里舍夫斯基接着上去，他对萨普林说：“安德烈・耶夫根耶维奇，您能够帮我……”萨普林点了点头，他走到那边，帮里舍夫斯基调度一下重量。拉娜则来到帕什科娃和普薇特斯卡娅那边歇息，趁便聊谈天。
里舍夫斯基很快的拆下一些杠铃片，在一旁放好。他用手势表示杨科夫斯卡娅好了，因而杨科夫斯卡娅开端了本身的5组举重练习。另一边，普薇特斯卡娅完成了本身明天的仰卧起坐练习，她站起来，先喝了些水，等候着帕什科娃。明天的练习中帕什科娃给本身引体向上增加了1组，以是比平时要晚一点，两人结束以后，简朴歇息一会儿，各自用笔在本身的小本子上写些甚么，以后相互换了东西，普薇特斯卡娅开端了引体向上的练习，而帕什科娃则开端了仰卧起坐。在杨科夫斯卡娅做举重练习的时候，一旁的里舍夫斯基则拿着计数器帮她计数，同时还会时不时检察杨科夫斯卡娅的小本子。
里舍夫斯基说：“冰舞的女选手身材都很好，她们本身就有这方面的要求。”
“柳德，你最好和他筹议一下这事。晓得吗？”萨普林说道。
“我还没说。”帕什科娃低声说。
“哦，帕夫维尔，帕夫维尔。”玛卡雷维奇走到里舍夫斯基身边，说，“这是迟早的事。”
玛卡雷维奇一听，挑选停滞症立即好了，顿时选了一个开端本身的10组引体向上的练习了。杨科夫斯卡娅来到一个举重东西前，她先弯下腰，双人手在一边放着滑石粉的桶中擦了些滑石粉，上东西，躺好，双手握住杠杆，对一旁的里舍夫斯基说道：“帮我调一下重量吧。”
