6|第六章
脸上挂着的水珠一滴一滴落在炎热的柏油路上，每落一滴，就像女人笑了一声。
有点不对劲，不该这么热，这个气温他应当能适应的才对。
段宇成问：“姐姐你多大了？”
施茵悄悄凑到段宇成身边，说：“你喜好跳高吧，要不要选跳高？”
“是啊。”
贾士立见苗头不对，顿时举手。
这类小儿科的知识题目当然难不倒经管的学霸们，一个男生抢答道：“9秒58！是博尔特09年在柏林跑出来的！”
段宇成将水瓶一抛，罗娜稳稳接住，段宇成咧嘴一笑。
段宇成连呼吸频次都没如何变，他畴昔扶住贾士立肩膀，担忧道：“你还好吧，这才400米啊，你如何跑成如许了。”
“进灰了？”罗娜收起钥匙，扇开段宇成的爪子，“别动，蹲低一点。”
“段或人！你敢照顾一下大师的均匀程度吗？！”
大师哇地一声，叽里呱啦鼓起掌来。
“喜好百米！”一个男生说。
“筹议出来没？”
自1896年雅典奥运会上美国田径运动员托玛斯・伯克用近似“蹲踞式”的起跑姿式夺得百米冠军到现在，一百多年畴昔了。颠末无数运动员和锻练，以及科研事情者的摸索，现在这个起跑姿式就像一件精雕细琢的艺术品，踏实而斑斓。
段宇成抹抹汗，施茵说：“我之前在电视上看运动员如许起跑，总感觉会直接摔地上。”
看着段宇成的神采，罗娜笑道：“如何了，看着不像？吴锻练很强的啊。”没点硬气力，就那臭脾气如何能够被招来A大当锻练。
2009年，牙买加人博尔特将记录革新到9秒58。
施茵说：“你能教我吗？”
“没事没事。”
罗娜迷惑：“干吗？”
段宇成归队，这回连贾士立这类毫不体贴体育的人也被传染了，他挪到他身边，镇静道：“我擦嘞，兄弟你真帅啊，这一手的杀伤力不亚于抱吉他唱情歌啊。”
罗娜从兜里取出一把钥匙扔给他。
罗娜冲段宇成歪歪头：“归去吧。”
贾士立瞪了一眼，“当然不是！”
上面的同窗微微张口，不知不觉被这个行动吸引了。
罗娜喝完水，拧上盖子，说：“走吧，归去了。”
“短跑！”
施茵说：“你还是本身留着吧。”
罗娜与他们闲谈。
“如何了你，抽风啊？”
下课后，段宇成没有顿时走，而是留下帮罗娜一起打扫东西室。
大师异口同声。
“……”
段宇成感受耳根很烫。
施茵鼓鼓嘴，悄悄看罗娜。
一圈过后，贾士立瘫倒在地，满头虚汗，好像怀胎的女人。
罗娜问：“百米飞人大战向来是田径最受存眷的项目，你们谁晓得现在的百米记载是多少？”
阳光恰好，天气恰好，就在段宇成眯着眼睛等着被罗娜和顺以待的时候，忽感头顶一片清冷。罗娜拧开矿泉水瓶，照着他的脸就倒了下来。
罗娜望天回想，吴泽的百米记载应当是在退役前的最后一场比赛缔造的。
“他的百米成绩啊，我想想……”
“起跑的任务是敏捷离开静止状况，为前面的加快缔造前提。起跑行动经历了很多演变，现在根基上全天下都在采取蹲踞式起跑，这类起跑行动收缩了重心挪动间隔，在百米比赛里收益非常较着。”
“短跑全程能够分为起跑、起跑后加快、途中跑、弯道跑和起点跑五个部分。起首我们来体味一下起跑。”说完眼神一转，看向坐在最边上的段宇成。她眼神一给，段宇建立马贯穿，往前一步出列。
少年嗓音还没成熟，带着软绵绵的磁性，像抱怨，更像撒娇，反响在校园喧闹的午后。
女人看女人，多少都有点比试的意味在内里。施茵自认本身前提很好，五官比罗娜邃密，但身材还是减色一些。罗娜个子很高，长腿翘臀，背脊矗立，双目有神。她看着跟校园里其他女生都不一样，完整不精装，只穿纯色T恤，素面朝天，走起路来法度比男生都大。
“想起来了，10秒27。”
段宇成说：“算了，别选跳高了，欠好学，还是短跑吧。”他说着，眼神不自主地往远处飘。气候酷热，罗娜早早喝完了吴泽课前给她买的矿泉水，正在体育场外的主动发卖机买新的。段宇成如有所思地说：“要不就练百米吧。”
罗娜扫地，段宇成拿抹布把东西都擦了一遍。过后两人坐在垫子上歇息，段宇成俄然想起甚么，说：“你等我一下。”一溜烟跑到内里主动售卖机，买了两瓶矿泉水返来。他站在东西室门口，对罗娜说：“你先别动，别动！”
“另有110米栏！”
罗娜起家，顺手一拍掌，段宇成刹时冲出去，跑出十米摆布渐渐停下。
段宇成的百米最好成绩是11秒3，跟吴泽差了近1秒。
段宇成过来坐到她中间，罗娜笑道：“代沟啊，年青人的天下已经看不懂了。”
“哎呀我去！”段宇成大呼一声，像小狗一样狂甩脑袋，再一昂首，眼睛莫名就好了。
段宇成跑去东西室。
段宇成还在想10秒27的事，闻声声音转头，贾士立一身脂肪像化了一样，全部步队也扭曲起来。他赶紧报歉：“对不起，我没重视到。”他觉得跑得已经够慢了。
罗娜神态很亲和，但到底运动员出身，眼神里仍存着直来直去的锋芒。团体来讲，她是个很标致的女人，并且她看起来很成熟，跟他们这些方才步入大学的门生完整分歧。
“你们对田径有甚么体味，最喜好哪个项目？”
能够是步队团体氛围过分惨烈，罗娜大发慈悲道：“你们去阴凉处所坐着歇会吧。”
段宇成开端领全班跑步，没出200米就有人受不了了。第一个收回绝望哀嚎的是跟从施茵女神报名田径班的贾士立同窗。贾士立个头跟段宇成差未几，体重是段宇成的两倍。短短的200米已经让他挥汗如雨了。
“跳高？你还是让我跳楼算了！”
段小朋友举起手，“Here。”
段宇成很快拎着起跑器返来，罗娜顺手一指，段宇成俯身安设。
罗娜歪着脖子看段宇成，现在年青人的思惟真是摸不透啊。
她摆手，远远喊道：“归去吧！今儿太热了，别跑步了！”说完笑着拜别。
罗娜点点头，道：“仿佛喜好短跑的居多，有喜好田赛的吗？”
施茵怒道：“如何哪都有你！上一边去！烦死了！”
1912年，美国人利平科特缔造的百米记录是10秒6。
“……”
“锻练你多大了？”
“没甚么意义，随便问问。”
“另有我！我也要学！”
段宇成瞪眼。
罗娜蹲在段宇成身边，指着他的双腿讲授道：“普通来讲，在预备姿式里，前腿膝角在92°到105°，后腿膝角在115°到138°时，最能达到启动结果。按照小我才气分歧，每小我的起跑反应时候不同会很大，优良运动员的起跑反应普通在0.1到0.18秒之间。”
贾士立说：“施蜜斯，请你连络一下客观前提再发言，背越？你拿嘴去越吗？”
施茵狠狠捶他，段宇成笑道：“你要选跳高吗？你敢背越吗？”
施茵嫌弃道：“你还能再俗点吗？”
罗娜简朴讲了一些短跑的生长大要，另有一些首要比赛，以后就进入详细的讲授阶段。
贾士立一听明天只是实际课，暴露大佛一样的欣喜笑容。
可就是如许一个本该大大咧咧的女人，看久了结感觉味道实足。这要归功于她有一头标致的头发。罗娜头发很长，稠密又疏松，阳光下泛着浅棕色的光芒。随便卷起来一扎，就闪现出一种败坏慵懒的美感。
祸首祸首已经跑远，罗娜在校园的小道上笑弯了腰。
段宇成湿着脸朝她吼：“喂――！”
段宇成筹办结束后，自发来到起跑器前，跟着罗娜的讲授做起分化行动。
罗娜看了段宇成一眼，段宇成蹲下身，略微伸展了一下身材，做了个标准的起跑姿式。
对于坐鄙人面的很多同窗而言，这是他们第一次这么近间隔看到如此专业的起跑行动，这跟在电视看到的感受完整分歧。他们能清楚看到段宇成身上的肌肉线条，他的血管，他的发丝，乃至他剪得洁净整齐的指甲，和顺着脸颊滑落的颗颗汗珠。
“如何回事啊……”
贾士立问：“哪个项目最轻松？”
罗娜道：“好，那我跟大师说一下我们这个课啊。团体来讲呢，还是比较轻松简朴的。我们没有甚么按部就班的讲授打算。你们想学甚么，对甚么有兴趣，我就优先教甚么。少数从命多数，你们筹议一下吧。”
他一双大手捂住眼睛，欲哭无泪。
施茵说：“敢啊，有甚么不敢的。”
段宇成是个帅气的小伙，他们一开端就晓得，但他在田径场上的感受跟在课堂里完整分歧。只要在这，他们才气逼真感遭到，段宇成的身材是颠末打磨的。不是简朴跑跑步，打打球，逛逛健身房，而是用风吹日晒，持之以恒的苦练来塑造。
施茵瞪他一眼，段宇成说：“能够，不过我不是专项短跑的，如果你们真有需求我能够帮你们找人来。”
罗娜道：“我必定轻啊。”
“十八。”
“拿个起跑器。”
罗娜道：“不错，百米记载历经了三个期间，十一秒，十秒，九秒。现在中国短跑进步很快，也有运动员能跑进十秒内，但跟天下超一流程度比起来另有很长一段路要走。”
“对对对，百米，另有接力！”
门路两旁的树木绿得细致又和顺，阳光轻巧穿越其间。段宇成站在原地，看着罗娜踩着班驳的树影垂垂远去。等她完整消逝不见了，段宇成用力抓抓头发，当场蹲下。
头顶的太阳亮得快没有边沿了，知了像抽筋了一样狂震双翅。
贾士立有气有力道：“不可了，我明天恐怕要交代在这了。成，我屋里另有些没吃完的肉脯……”
她声音一停，段宇成深吸气，举高臀部，团体重心向上，安稳前送。
几个段宇成的同班同窗乃至悄悄捂住了嘴。
1秒钟，97年。
“好了，上课了。”罗娜让大师构成两排，绕场一圈跑步热身，她指着段宇成，“你带头。”
罗娜说道：“百米项目里，起跑是非常首要的一环，特别是对于后程偏弱势的亚洲选手来讲，起跑特别关头。”
“200米也挺都雅的。”
段宇成道：“不会，摔了是发力体例用错了。”
罗娜改正：“是锻练。”
段宇成跳下垫子，跟在罗娜身后。罗娜锁门时落下点灰，段宇成眨眨眼，感觉有些痒，埋头揉起来。
“OK，那就先学短跑。”罗娜昂首看看天，“明天太热了，就先讲讲实际吧。”
罗娜接着说：“上道筹办好后，在听到裁判‘预备’口令的时候――”
段宇成问：“留给我吗？”
百米比赛里，1秒是个甚么观点呢？
段宇成哼哼两声，撇嘴看向一旁。
过了两分钟，罗娜打着哈欠返来了。
“你帮我弄吗？”段宇成稍稍弯下腰，小声说：“那你轻点啊。”
“电计的？！”
罗娜说：“吃肉脯最轻松。”
罗娜莫名其妙。
贾士立啧啧两声，小声跟施茵说：“练体育的就是利索哈，你看他多听话。”
段宇成没说话，俯身偷听的贾士立虎躯一震。
门生们一股脑地涌进看台上面，一个挨一个坐下。
贾士立说：“不不不！你这两下子充足用了！”
段宇成放手，贾士立肉球一样又倒回地上。施茵在前面鼓掌笑，贾士立眯着细细的眼睛对她说：“女神，我的肉脯都给你。”
世人大笑。