第七章

二：饭后不要当即吃生果

因而，日子开端定型了。

准妈妈们饭后立即饮用液体，会严峻增加妊妇的胃部的承担，会形成肠胃不适，严峻的话还会影响胎儿的安康，乃至流产。

每天送饭的阿谁，叫南采荷，跟我一辈，但不是一脉的，认了燕子的孩子干亲，以是每天变着花腔正吃的，比来，我都感受胖很多。

筹办好了统统质料，开端停止根本扶植，白日是南管家从市里找的的工人，早晨则用的是工程机器人。因为工地围上了围布，日夜制作。

竹子另有预报天灾的服从。凡是通过地下蒲伏的根茎成片发展，竹枝杆矗立，苗条，四时翠绿，凌霜傲雨，倍受中国人爱好，与梅、兰、菊并称为四君子，与梅、松并称为岁寒三友，古今文人骚人，爱竹咏竹者浩繁，

五：不要顿时沐浴

每天南采荷教诲林燕一些有身的忌讳，相生相克的食品和一些糊口小诀窍，做一些有助于安产的1.凯格尔活动，2.骨盆倾斜活动和下蹲活动。为将来的出产做筹办。

云兮家人瞥见桌子上丰厚的午餐很高兴，一起停止光盘行动。

先前燕子的孩子有些营养跟不上，也吃不好，这不，小荷就每天做吃的，补这补那的。”以上都是两家筹议出别人扣问时的分歧供词，省的都说串了。

是以，孕妈们必然要记着饭后不宜立即喝水或饮料，但在餐前半个小时饮用比较合适。为了庇护胎儿的安康发育，有身期间要重视各种糊口细节和饮食风俗，保持杰出的风俗，对一些不良风俗，有则改之无则加勉，为胎儿的安康供应最好的环境!

在外院与正房相对的屋子叫做倒座房，连接大门的两侧，外院也是用青石板铺就，不过二门四周墙壁围了花栏，内里种着丁香花。

“是我家的亲戚，从省里返来，想在这里住十年，因为祖上有旧，想住在一起，但是我家屋子太小了，就只能颠覆了重新建，监工的阿谁小子是我侄子，叫南秋。

饭后，食品还没消化，全都堆积在胃里，此时活动的话，轻易导致胃痉挛，另有能够会引发呕吐腹泻，乃至流产的伤害。

“你先吃着，听我说着，先记一部分，用获得甚么就先记甚么，我先跟你说一下饭后的忌讳：

云兮应用先进的打印技术，摹拟完成了假造图象，只要操纵好，扶植速率会很快。

因为有身后，妊妇的胃口会变大，吃出来的大量食品需求耗损一段时候，如若此时吃生果的话，轻易引发妊妇消化不良，另有能够便秘。以是饭后因歇息一段时候，再吃生果。

孕期，准妈妈需求多吃一些新奇的生果和蔬菜来弥补营养，但是吃生果也要掌控好时候，饭后就不宜立即吃生果。

南建国吃饱喝足后拂肚说道：“有文明的人就是不一样，做菜也好吃。燕儿要好好学着点，生个聪明娃。”

菜园子内又搭建了驴棚，鸡棚，鸭棚，饲料房和柴房通过一道正中的门连接着前院，菜园子中间有一条青石板路连接着中门和出内里的后门，后门很大，便利驴车，马车收支。

饭后立即躺下也是一大忌，食品还没有消化，躺下歇息会导致胃部不适、消化不良，给妊妇带来身材不适的困扰。

一：饭后不要当即做活动

文人将竹视为贤人君子，竹因为是高雅脱俗的意味，无惧东南西北风，更能够成为家居的风水防护林。有“宁肯食无肉，不成居无竹”的说法。

以是以上五条要服膺。”

制作了五个月整，院子的大抵已经制作完成，还需求停止装修，打造一些家具，打理梳笼一些野草，碎石。在还要在菜园子里种上一些随吃随取的蔬菜。

后罩房两侧种了四时竹，四时竹以四时生笋而得名。

并且野生制作的是一些简朴的部分，大量难度工程由工程机器人制作，合作分歧，人们也没有发觉出来题目。只当是早晨的工人多，制作的快些，以是，屋子制作的速率快的就像搭积木。

院墙外种了带刺的神仙掌，又洒下了五叶地锦的种子，五叶地锦别名五叶登山虎，葡萄科登山虎属，落叶大藤本，具分支卷须，卷须顶端有须盘，攀爬才气很强，来年，必然秋色墙。

八卦的邻居扣问南建国，买了张家屋子的人想要干甚么，因为邻居瞥见南采荷每天都去南建国度。村庄每天都是一些鸡毛蒜皮的小事，瞥见着大兴土木的行动和事件的仆人每天都拎饭去南建国度，八卦之火不由熊熊燃烧。

三：不要立即躺下歇息

光阴飞逝，转眼五个月畴昔了，南山村的人每天也风俗了叮叮铛铛的敲打声，入夜时南建国度还不熄的灯火。

好多人喜好用饭后就顿时沐浴，以为这是很舒畅的一件事情，但是，这类做法并不好，对身材味有必然的伤害，因为饭后沐浴并倒霉于食品的消化，对妊妇的身材将引发消化题目，严峻的还会呈现休克征象。

定时的歇息时候和充沛的就寝让云兮茁壮生长。

两家屋子加起来近两亩的地盘，面积约一千三百平方的地盘。被高大的银灰色墙体围住，院墙有两米五的高度，很难攀爬。

每天定时三餐去南建国度的南采荷，和南管家南秋也都被村庄里的人熟谙。

四：不要当即喝水或喝饮料

二门连接外院，二门采取四柱垂花门情势，与两侧游廊相接。如许，由正房、配房的外廊、抄手游廊和垂花门共同构成内院的环形通道，这是一条能够避雨雪的交通体系。

屋子的构成近似于二进的四合院，设有后罩房背靠着菜园子，

每天丰厚的三餐，给云兮供应了充沛的营养，

后罩房前则是正房，正房中间又设有摆布耳房，正房前设有回形走廊连接着摆布配房，走廊圈住内院，内院空中铺设着青石板，用鹅卵石铺成十字甬道，连接正房，东西配房和二门。

当然，这里的活动主如果指一些瑜伽或其他比较狠恶的活动。饭后，妊妇宜挑选漫步，安康安然，也可帮忙胃部消化。

与此同时，南管家建工的古风院落也开端停止扶植。

用内墙将割出了近四百平方作为菜园子。