第一百零三章 效果显著
“以是我才说过程痛苦。”马一诺再次做完一套体术，只感受满身酸麻，汗水不断的从体表涌出，披发着淡淡的酸臭味：“但结果很好，你看我身上。”
白蒹葭点头。
“不喝。”张小豆从速走过来，道：“一诺哥哥，给我来两瓣蒜，醋里加点香油。”
“……”
有了肉眼看得见的好处，马一诺练起来格外勤奋。但目前的练体术只是最后级的版本，他毕竟没体系的学过医术，对人体体味未几，靠着看了一些医书研讨出来的练体术，相称于二把刀自学的粗浅版本，今后必定还会对练体术停止改进。但那是今后的事。
……
很简朴，年前包的饺子，一向在冰箱里冻着，煮熟就是一道甘旨。
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力量方面，他现在搬起、挪动重物越来越轻松。春节前买了几箱饮料，一小我悄悄松松搬回家里。
“洗完再说。”
花了半个小时，用沐浴露搓洗了两次，马一诺这才一身清爽的走出浴室，整小我的气色比之前都雅多了，满身高低暖洋洋的，格外舒畅。
看到马一诺把屁股压在头上，白蒹葭一屁股坐在地板上，满身都在疼：“你这是甚么鬼体术？给面条成简练的吧！”
“韭菜的，南瓜的。”
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如果去掉残局那低的不幸的胜率，他近期的平台对克服率已经超越80%了，绝对是顶级妙手的水准，而他目前只对战过一千多局罢了。
没有武侠小说里的内功那么玄奥，只是通过身材细胞节制才气不竭实际出的最优的让身材感到温馨，驱除有害物质的体例。
马一诺做过尝试，几个月来，他的力量、速率、反应才气都在迟缓却稳定的加强。
颠末几个月熬炼，他本来长出的一些白发完整消逝不见，体内毒素不竭排挤的结果下，皮肤也越来越滑嫩，身材本质也在不竭晋升。
“有我这个例子在，你不信也得信。”马一诺把抽纸团成一团扔进渣滓桶，道：“我去洗个澡，这味道我本身都受不了。”
“快点把身材调度好，就算酬谢我了。”马一诺回身进了厨房。
“辛苦小马哥了。”白蒹葭浅笑道。
“一会儿再教教我。”白蒹葭道。
速率方面……他只是感受身材越来越轻，详细能跑多快还不清楚。
“毒素排挤去了，体味当然就清爽多了。”马一诺笑道：“恋慕吧？”
“要不要再来点辣酱？”马一诺似笑非笑隧道。
“不消，这几天有点上火，不能吃辣。”张小豆说道。
马一诺用抽纸在胳膊上一擦，就见抽纸上呈现了非常较着的肮脏。
走到客堂里，看到白蒹葭正艰巨的做着之前的行动，大抵是因为疼痛，身上不断地冒着汗。
这会儿张小豆也睡醒了，正跟客堂里看早间消息。中间白蒹葭舒畅的喝着蜂蜜红茶，张小豆闻着挺香，但又不肯开口跟白蒹葭讨茶喝，只能‘聚精会神’地盯着电视，耳边不时传来白蒹葭喝茶时享用的啧啧声，让她非常烦躁。
白蒹葭微微一笑，放下茶杯，起家道：“还真有点饿了，饺子甚么馅儿的？”
半个多小时，早餐做好了。
“临时没这筹算。”马一诺喝口热气腾腾的饺子汤，道：“等你漫画甚么时候画完，动画也播放完再说吧！”
“没法交换了。”马一诺啧一声，道：“这是从体内排挤的毒素，明不明白？”
白蒹葭微愕：“毒素？”
看看那些顶级妙手，有几个低于一万局的？
“用饭了。”马一诺把两盘饺子放在饭桌上，问道：“小豆，你喝不喝饺子汤？”
“那可有得等了。”张小豆算了一下本身画画的速率，神采一垮，真是有的等了。
“渐渐来，我会的必定都教给你。”按摩完，马一诺道：“行了，你歇会儿，我去做饭。”
“啊。”马一诺道：“人吃五谷杂粮，必定会在身材里堆集各种有害物质。身材本质差一点，扛不住这些有害物质就会抱病。我的练体术能主动把这些有害物质排挤体外，让身材更加安康，百病不生。”
“别勉强。”马一诺把她搀起来坐在沙发上，在她的腰腿间按揉一段时候，道：“我这练体术可不是三两天就能练成的，亏着你有技击根本，要浅显人，这会儿就把本身练废了。”
为了研讨练体术，他还特地网购了大量医药册本，研讨半年才有了目前一套较为完整的体术。这类体术对身材柔韧度的要求高的可骇，就算是那些练杂技的都没几个能达到标准，马一诺也是借着多年练功，再加上本身的节制才气，才勉强达到了熬炼结果。
“……”马一诺叹了口气，扭头道：“小白，别喝茶了，过来用饭。”
“你猜我信吗？”白蒹葭抱着浓浓的思疑态度。
反应才气方面的晋升则通过玩搏斗游戏获得了表现。
白蒹葭在沙发上歇了一会儿，感受身材轻松了一些，就回房间换了衣服。
眼下，马一诺不断的做出各种不成思议的柔韧行动。白蒹葭刚开端还靠着多年练武的根本勉强做了几个行动，但从第四个行动开端就不可了。
练体术，马一诺用半年时候研讨、实际出来的让身材不竭强化的功法。
白蒹葭走到饭桌前坐下，道：“给我来两瓣蒜，醋里点两滴香油。”
平时他在没事的时候，会在收集平台上和别的玩家玩搏斗游戏。刚开端他输的惨不忍睹，胜率连10%都达不到。但比来一个月，他已经把胜率晋升到了50%以上。
白蒹葭感受好了一些，看着马一诺的脸，戳戳他的皮肤，又靠近了闻闻他身上的味道，啧啧称奇：“皮肤滑嫩多了，身上另有种说不出来的气味，挺好闻的。”
“脏死了。”白蒹葭一脸嫌弃。
吃早餐的工夫，张小豆道：“一诺哥哥，《射雕豪杰传》现在销量已经超越500万册了。出版社让我问问你，有没有考虑写新书？”
