第十九章 是个男人就跟上来
第三圈高速率跑下来，已经是一千二百米，陈嘉楷本身都感遭到了体能耗损的速率太快，并且在这类环境下，如果本身持续保持高速率，体能耗损的速率会更加的快，要不了多久，本身就会把前期的持续耐力都耗损洁净，但是，秦逸辰还是没有被本身甩开，并且，看他的神采，也没有涓滴的倦怠。
锻练并没有愁闷，而是欣喜不已！因为他发明了一个更好的苗子，那便是秦逸辰！
“该死的！”陈嘉楷暗骂一声，随即立即放弃了以马拉松的体例比拼耐力的设法，立即重新提速，想要咬住秦逸辰，说甚么都不能丢脸！
秦逸辰与陈嘉楷并肩站在起跑线上，现在跑道两旁围满了来看热烈的同窗。
陈嘉楷快速起跑以后，回过甚看了秦逸辰一眼，发明秦逸辰竟然紧跟不舍，心中嘲笑，哈哈，这个傻叉，公然中了老子的战略！你这类浅显人，渐渐跑还能对峙一段时候，但如果一开端就加力跑，会让你在短时候内把本身的耐力与体力全数都耗损洁净，照这个趋势来看，最多三圈，就能把你玩残！
围观的上百号同窗也发明了此时情势的庞大窜改，大师都能够看到秦逸辰轻松的保持匀速，而陈嘉楷越跑就越艰苦，汗水越来越多、喘气频次越来越快、胸腔的起伏也越来越大。
现在，该秦逸辰带陈嘉楷跑一跑了！
秦逸辰的体能在他本身看来固然还非常之弱，但是，针对浅显人来讲，他的耐力，已经是变态级了！
更何况，他另有灵气，如果本身真的达到了极限，以灵气为弥补，能够刹时让本身重新具有充分的体力，对修仙者来讲，只要灵气没有干枯，体力就底子不会遭到影响，别说跑几千米，就算是跑几万米也是毛毛雨。
有经历的人，都能够看出来，陈嘉楷现在已经不是在做有氧活动了，他不得不加快呼吸的频次，以弥补体内的氧气含量，如果再这么下去，恐怕很快他的氧气供应就跟不上，就会变成无氧活动，而无氧活动下，他这类马拉松型运动员，是底子没法支撑太久的！
陈嘉楷速率不减，一起疾走，当他跑了大半圈以后，发明秦逸辰竟然还紧紧跟在本身身后几米的间隔上，一点也没有被本身甩开。
陈嘉楷心中惊奇不已，秦逸辰的耐力，竟然有这么强？
在他眼里，秦逸辰有发作力，并且耐力要比陈嘉楷更强、强很多，如果是马拉松比赛，秦逸辰的成绩必然会比陈嘉楷要强很多！
但是，陈嘉楷大错特错了！
而秦逸辰一小我在操场上也慢跑了二十多分钟，食品也都消化的差未几了，现在也恰是状况最好的期间。
开端这话一出，陈嘉楷如脱兔普通，敏捷窜出！
最可气的是，秦逸辰在超越陈嘉楷的时候，扭过甚，一脸淡然的骂了他一句：“傻比，是个男人就跟上来。”
当陈嘉楷放慢速率的时候，秦逸辰却没有减速，他还是保持较高的速率，直接从陈嘉楷身边超了畴昔！
“3、2、1，开端！”
第三圈，陈嘉楷咬牙持续用高速率，这已经犯了他这类短跑运动员的大忌！
第二圈，陈嘉楷以为这将是秦逸辰疲软的开端，每跑出五十米，他都会转过甚看一眼秦逸辰，但是，每一次转过甚去，他都惊骇的发明，秦逸辰一向跟在本身身后，三米！未几很多就三米！这三米的间隔，本身拼尽尽力，也不能把他甩下去。
第四圈，陈嘉楷不得已放慢了速率，他晓得，本身快速博得比赛的打算已经落空，秦逸辰的发作力并不比本身差，现在，只能跟秦逸辰比耐力了！
但是，秦逸辰还是毫不减速，一向抢先本身，陈嘉楷心中感遭到一阵惊骇，莫非秦逸辰的耐力与发作力比本身还强？这他妈的没来由啊！
随后，陈嘉楷持续用高速率带着秦逸辰跑完了第二圈，但是，还是被秦逸辰亦步亦趋的跟着，如何都甩不开。
陈嘉楷采取的，是标准的中短跑起跑姿式与起跑体例，他的目标是一上来就把速率吊起来，勾引秦逸辰快速耗损体力，如许的话，能够跑个三四圈以后，秦逸辰就跑不动了。
不过即便如此，陈嘉楷也没有涓滴的正视起来，他感觉，本身的体能，玩秦逸辰是太充足了，就算秦逸辰能够跟上本身两圈，但再今后，他绝对对峙不下来。
反观秦逸辰，乃至都不消伸开口来帮助呼吸，仅用鼻子呼吸，便能够包管本身材内氧气的供应，这证明，秦逸辰现在停止的是有氧活动，由此可见，他用这类体例，能够对峙的时候更长！
陈嘉楷本觉得秦逸辰也应当跟本身差未几，体力耗损较大，已经有力持续对付高速奔驰，但是，当本身放慢速率，筹办以马拉松的体例跟秦逸辰比拼耐力的时候，秦逸辰却不买账，直接从本身身边反超越去！
锻练傻眼了，他已经看出这场比赛的胜负，以他的经历，他看得出，本身抱最大但愿的种子选手陈嘉楷，这一场已经是必输无疑，只不过是甚么时候输的题目，而秦逸辰，已经赢了。
一圈长度四百米，这已经一口气跑出三百米，秦逸辰速率不减，看起来，这小子的体力还是不错的。
如果秦逸辰也跟着他减速，遵循他的节拍来，只会耽误胜利的时候，不如反过来，由他本身来来带领节拍，让陈嘉楷快速耗损体力！
这一下便乱了陈嘉楷的节拍，固然他练习短跑多年，心知不能被前面的敌手扰乱了本身的节拍，但是，本身现在被秦逸辰抢先，这让他不管如何都接管不了！
两千米的冲刺，这对陈嘉楷来讲，几近是可乃至命的，到了第六圈，他就发明本身的体力已经没法支撑本身持续用如许的速率持续。
锻练让两人各就各位，陈嘉楷做了一个非常标准的起跑姿式，秦逸辰就叉腰站在起跑线上，等着阿谁锻练宣布开端。
也是在此时，锻练心中盘算主张，不管如何，都要将秦逸辰接收到本身的练习队里来，然后抓紧时候找校方给秦逸辰报名半月后的马拉松比赛！以秦逸辰目前的表示，拿个创汗青的前十名，绝对没有题目！
秦逸辰目睹陈嘉楷开端逼近本身，用心进步了速率，陈嘉楷只能搏命咬住，体力耗损之快超乎设想。
他的身材本质是耐力耐久，但发作力不可，如果想跑出好的成绩，必必要用最公道的体例，开端的时候不能够太快的耗损体能，如果是操纵普通速率的话，陈嘉楷是能够持续慢跑四十千米以上的，但一开端的快速起步，完整打乱了他的节拍。
陈嘉楷之前跑了一个四千米就是为了进入状况，现在状况极佳，并且又是在苏慧欣面前，以是，状况能够说是达到了顶峰；