第113章 五禽戏
张瑞也从欧阳洪的语气和脸上找到了欧阳洪对本身态度的窜改，就拿欧阳洪不称本身为“世侄”而称本身的名“承风”普通，张瑞信赖，如果等会本身不能很好的答复欧阳洪的题目那本身的称呼就会回到一天前的“张公子”了。
鹤戏也既是鸟戏：四人再次天然站式。吸气时跷起左腿，两臂侧平举，扬起眉毛，鼓足力量，如鸟展翅yù飞状；呼气时，左腿回落空中，两臂回落腿侧。接着，跷右腿如法ā作。如此摆布瓜代各次。然后坐下。屈右腿，两手抱膝下，拉腿膝近胸；稍停后两手换抱左膝下如法ā作。如此摆布瓜代亦次。最后，两臂如鸟理翅般伸缩各次。
看到欧阳洪的这a行动，张瑞真的对这华佗传播下来的“五禽戏”非常感兴趣了，固然它并不是一门高深的武学或者说内功，但是这奇特的呼吸之法但是高超得很，就算是与武林上顶乘武学《龟息大fa》也有得一比。你想下，如果在当代你过马路的时候俄然有一飞奔的汽车撞向你的腹部，而在你来不及躲闪的环境下来上这么一缩，嘿嘿……差之毫厘谬之千里，或许就是你这么一缩那已经刹车的车子或许就差一点就碰到你那已经缩起来的腹部，而就这一点就能让你从死神中逃出来，你说，这东西管不管用？
听到欧阳蜻的嘀咕张扬瑞还真是不晓得该如何说，本身好象没有如何滴她吧？如何一个早晨她对本身的态度就窜改了？仿佛明天晚膳的时候她对本身还充满了猎奇心，现在……不过一想，张瑞也明白，貌似是谁都会想得明白这到底是为甚么。
“父执，我想欧阳蜜斯或许是对我有些曲解吧，没事、没事的。欧阳蜜斯，张瑞可真的没那心，你可不要曲解我啊。”张瑞一语双关地说道。
站在张瑞身边的马大林倒是一脸的欢畅加镇静，见到本身的小师妹如许对待张瑞感觉本身昨夜那一个时候的交心还真是没谈，这下他是放心了。
“父执……气候另有点凉，要不您先归去换身衣我们再聊？”
张瑞在欧阳洪的盯视下俄然有种很不安闲的感受，这可不是妙手与妙手间对决的那种不舒畅，因为要在中原找一个会让张瑞感遭到内心不舒畅或者惊骇的武道妙手张瑞自傲那是绝对不成能的。但是现在，面对浅显人的欧阳洪张瑞却感觉有点不舒畅、有点严峻，仿佛就象宿世本身在电视上看到的那些男生去女朋友家见丈母娘普通的感受。
不过欧阳蜻的话并没有让任何人去在乎，因为在场的人谁都晓得这私底下到底酝酿着甚么，只是谁都没有先行说清楚罢了。不一会，马大林三人就在欧阳洪的带领下开端了一天的活动。
而欧阳洪并没有直接答复张瑞的题目，只是饶有兴趣地看着张瑞。
是以，张瑞也非常当真了起来，此时的他在旁观四人舞戏的时候全神灌输了起来，脸上也不由得带上了一抹奥秘的浅笑。
“恩，都回吧。”
而深思中的张瑞此时却底子不晓得本身那用心之下不由自主透暴露来的浅笑现在却触怒了一小我，一个本就很不待见他的大美女。
“第一式，虎扑……”
“父执谦善了，要说到流派，父执的欧阳家那才是真正的世家啊，传承千年的陈腐家属，我想在全部中原都未几见吧？”
只见欧阳洪七人天然站立，两腿屈膝下蹲，重心移至右腿，左脚虚步，脚掌点地、靠于右脚内踝处，同时两把握拳提至腰两侧，拳心向上，眼看左火线。
俯身，两手按地，用力使身驱前耸并共同吸气，当前耸至极后稍停；然后，身躯后缩并呼气；如此次。继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以死力拉伸腰身；按着昂首面朝天，再低头向前平视;最后，如虎行走般以四肢前爬步，后退步。
“呵呵……华佗老祖缔造的东西颠末这千多年的ī练那里是我这黄口小儿能去指导的？学还来不及啊，父执，开端吧，让我瞧瞧这传说中的‘五禽戏’到底有何神妙之处。”
虎式过后便是鹿式，欧阳洪四人再次顺着虎式的姿式，吸气，头颈向左转，双目向左边后视，当左转至极后梢停；呼气，头颈回转,当转至面朝地时再吸气，并持续向右转，一如前法。如此左转次，右转次，最后答复如起势。然后，抬左腿向后挺伸，稍停后放下左腿，抬右腿如法挺伸。左腿后伸次，右腿次。
“好人？这个比方还真是好，不过，鄙人还真是有点猜不透承风你是好人还是好人啊。”欧阳洪的脸俄然严厉了起来，以一个过来人的长辈身份对张瑞说道。
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“小子那里有资格去批评华佗老祖的‘五禽戏’？这不是班门弄斧嘛。不过，我到是感觉父执在演练这套‘五禽戏’的时候那吸气呼气的法门很独特、很高超，若不是晓得它是一门摄生之功我还觉得它是一部绝世秘笈呢。”张瑞说得不错，就只凭那腹部吸气之法这如果哪部秘笈中的运气体例的话那绝对是能让全部江湖再次掀起无数血腥的秘笈争夺战。
过了好一小会欧阳洪却还是没有说话，张瑞实在是忍不住现在压抑的氛围，抬起他那被欧阳洪盯着微微有点低下的脑袋看着欧阳洪说道：“父执，有甚么话你就说吧，不要用如许的目光看着我，好象我是甚么好人一样。”
而张瑞也非常迷惑为甚么欧阳洪对本身那么好，本身的身份他仿佛还没有真正搞清楚，而来这里的目标更是让人汗颜的目标，他如何会对本身那么的好？那么的在乎？莫非就是因为明天的一番话？张瑞可不信赖。看着已经收功的欧阳洪，张瑞的脑海里也是满脑筋的疑问不知所知。
欧阳洪听到张瑞的话眼睛一亮，尽是赞誉地说道：“贤侄就是贤侄，看样看物公然有点门道，不象一些人毫无目光。不错，实在‘五禽戏’最首要的还是这呼吸的法诀上，这如果把握不好，不管你修习‘五禽戏’多么的刻苦最多也是只得其意而不得其魂。这……”
瞪罢，欧阳蜻仿佛是下了很大决计似的用更狠厉的眼神扫了眼张瑞的某个处所，不过顿时，欧阳蜻的脸上现出一朵红云出来。
“哼……算你有自知之明。”固然欧阳蜻的语气没之前那么的敌对了，但是看着张瑞的眼神还是那么的不善。
欧阳蜻在欧阳洪身后撇了撇嘴小声嘀咕道：“地痞。”
一个青靓丽，活泼敬爱，医术高超；一个雍容风雅，魔女潜质却又和顺可儿。固然张瑞还没有和欧阳蜻说上一句话，但是从欧阳蜻平常的说话和行动行动上张瑞也已经晓得欧阳蜻大抵是一个如何样的女孩子了，难怪，会有那么多的人来寻求她而本身也会被欧阳洪给曲解了。
面对欧阳蜻的挑衅张瑞也不由得挑了挑眉，欧阳蜻的小行动他但是完整看在眼里，他真没想到在当代如许一个封建的社会并且欧阳蜻也是如许的大师闺秀的黄花闺女竟然敢如许胆小的“挑逗”本身，莫非，天下真的乱了吗？
欧阳蜻仿佛认识到本身的大胆，脸è红红的微微颤抖着声音说道：“父亲，我累了，先回房了，等会早膳的时候叫我。”不等欧阳洪答复，欧阳蜻径直走回了房间。
马大林、张千两人也紧随欧阳蜻厥后走回了房间，此时大院中就只还剩下张瑞和欧阳洪。
看到四人这一式“虎形”，站在一旁的张瑞一边思虑着一边不住地点了点头，这套“虎式”与本身宿世在收集上看到的视频非常类似，但是欧阳洪所演变的这套虎式却非常正统，仿佛对华佗的五禽戏并没有多少的删减，而当代报酬了寻求时髦和美妙，早就把这一“虎形”中的四肢着地走路这一式给简化成了虚形。毕竟如果在当代的大街上谁如果看到练习“五禽戏”的人成排成队的四肢着地，翘着个屁股在地上爬，我想必定会有很多的人笑话吧，那谁另有脸在外人面前去熬炼身材了？必定是藏着掖着的。而看到了“虎式”，张瑞也确信上面的四式应当也有着华佗五禽戏的传统地点，一些让人看着别扭乃至会发笑的姿式也会呈现。
“说甚么偷学？就怕世侄你看不上我们这小家小户的把式。”
只见欧阳蜻位于欧阳洪微后一点身位爬在地上，微翘起本身的部在地上匍匐着，这如果面对的是别人，或许欧阳蜻还不感觉有甚么难堪或者羞意，但是现在面对的是对本身有非分之想的下贱胚子张瑞，这让欧阳蜻很不安闲。并且现在已然已经“爬”出去步，已经把张瑞甩到本身身后的欧阳蜻通过本身低头时不谨慎用余光看到的阿谁站着的臭男人竟然在笑，并且还是很可爱的笑，她就感受本身的部一阵火辣辣的，无尽的羞意溢满满身，仿佛本身最隐蔽的部位就闪现在阿谁可爱的男人面前一样。但是现在欧阳蜻却又不能做点甚么，此时的他只能恨恨地谩骂着阿谁看着本身笑的恶魔、变态、地痞、恶棍……
见到本身的女儿说话说得这么的直白，欧阳洪脸也是一黑，带着歉意的眼神表示着张瑞不要介怀欧阳蜻的话，一边微怒道：“蜻儿，如何说话的呢？”
“你……”
“承风可不晓得父执家的风俗，只是一向以来起得挺早的，我也是方才听马大哥说了‘回堂’竟然另有如许一道特è。这不，正和马大哥筹议着能不能不能在中间偷学一二呢。”
“无耻！”又一阵嘀咕声从欧阳洪身后冒了出来。
欧阳蜻嘟着嘴巴道：“莫非不是吗？”
张瑞带着些许的疑问问道：“不知父执何出此言？”
有着张瑞给本身的高帽子，欧阳洪非常欢畅，这拍马屁拍到这个技术上那也真是ī湛非常了。
在猿戏的时候，四人走至一片小树丛中，择其一最粗横向发展的略高于本身的树干，站立手指可触及高度，如猿攀物般以双手抓握横干，使两肢悬空，作引体向上普通的行动次。接着先以左脚背勾住横干，放下两手，头身随之向下倒悬；略停后换右脚如法勾住树干倒悬。如此摆布瓜代各次。
张瑞无法地笑了笑，看着欧阳洪说道：“父执早上好。”
熊戏：仰卧，两腿屈膝拱起，两脚离床席，两手抱膝下,头颈用力向上，使肩背分开床席；略停，先以左肩侧滚洛床面，当左肩一触及地当即复头颈用力向上,肩离床席;略停后再以右肩侧滚落，复起。如此摆布瓜代各次。后四人起家，两脚着地成蹲式，两手分按同侧脚旁；接着如熊行走般，抬左脚和右手掌离地；当左脚、右手掌回掉队即抬起右脚和左手掌。如此摆布瓜代，身驱亦随之摆布摆动，半晌而止。
“如何样？贤侄，我们欧阳家的‘五禽戏’没丢华佗老祖的脸吧？”欧阳洪搽了下额头上的微汗，平复了下胸膛之气对张瑞说道。
左脚向左火线斜进一步，右脚随之跟进半步，重心坐于右腿，左脚掌虚步点地，同时两拳沿胸部上抬，拳心向后，抬至口前两拳相对翻窜改掌向前按出，高与胸齐，掌心向前，两掌虎口相对，眼看左手。
马大林和张千此时满身也都是汗水，看得出方才他们也是很用心的在熬炼，两人向欧阳洪一鞠道：“徒弟，我们也先回房洗簌了。”
想到本身被欧阳洪曲解成一个要泡他女儿并且他还主动“引狼入室”的朱门后辈，哎……张瑞还真不晓得如何描述本身现在的表情，要晓得，本身来这的目标真的真的只是纯粹的来看看罢了。
想到连欧阳蜻都以为本身是要来泡她的纨绔，看来，本身的品德还真不乍的。
一套五禽戏打完足足用了两刻钟也就是半个小时的时候，但是张瑞却晓得实际上已经不晓得演练过多少次了的欧阳洪四人实际所用的时候应当不会有这么长，或许也就是只要着一刻钟多一点点的时候罢了，而之以是用这么长的时候那还是欧阳洪决计放慢了速率可照着绝对标准的姿式演练给本身看的。
张瑞直接挑选了疏忽，只是看着欧阳洪微浅笑着。
不过，这到不是张瑞去在乎的，张瑞在乎的倒是四人在练习“五禽戏”时每一个行动与之呼吸的共同，他们的每一个行动时的呼吸可不是随便呼吸的。偶然快、偶然慢；偶然憋气、偶然长长舒气，而作为四人的带领者欧阳洪在演练最后一个行动的时候张瑞竟然看到欧阳洪的腹部全部收缩了起来，都将近吸到背部了，而马大林三人固然也是同一个行动但是却只是意味ì地吸气并未象欧阳洪普通有那么大的标准。
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而张瑞现在却不晓得现在的本身已然是被欧阳蜻打入了层天国永不翻身，如果他晓得欧阳蜻现在的设法，他打死都不会死死地盯着欧阳洪的腹部更不会流出那似发明甚么绝世武功秘笈的笑容，因为，从张瑞这个角度去看欧阳洪的腹部确确实在是要超出欧阳蜻的部的。
这一发明让张瑞非常诧异，要晓得腹部可不是空心的，并且胸腹腔里的气容量但是牢固的，固然因为肺部的感化胸腔能略微的扩大、收缩，但是幅度却没有多大。但是象现在欧阳洪如许能把全部腹腔缩到与脊背部那等因而让全部胸腹腔的容量少了一半，而即便是胸腹腔的全部空间少了一半，但是他的胸腔却没有扩大一半，以张瑞的目测最多也就是扩大了三分之一，这就让张瑞非常诧异了。要晓得，欧阳洪但是一个浅显人，并未修炼甚么内功，内脏可都是很亏弱的，胸腔内的压强俄然增加了近一倍，放做是谁不说那些脆弱的内脏直接爆裂起码也会遭到很大的压迫，完整不成能象欧阳洪如许的气定落拓，面è红润。并且，收缩后的腹部内的脏器都到那里去了？那些可不是气球里的水能随便活动的啊。
欧阳蜻却并不买帐，只是挑衅地看着张瑞仿佛再说：有没有只要你晓得，哼……不要觉得本蜜斯好欺负，你如勇敢对我有那心，谨慎我阉了你。
就在欧阳洪还要持续说点甚么的时候，一旁的欧阳蜻不满地说道：“父亲，说那么多干甚么，归正他又看不上我们家的‘五禽戏’。”
“好了，既然大师都在，那我们就开端吧。贤侄，你先在一边旁观吧，有甚么定见可要多多提出来啊。”
欧阳洪也听到了本身女儿的嘀咕声，站在中间的他难堪地笑了笑说道：“承风贤侄真早啊，如何？来看我们熬炼身材？”