第一百九十四章 力量
沈兵笑了笑：
“回副将，因为纸的数量未几以是代价甚好。”
一开端推八十斤。
健身的道理很简朴，就是要做到“分化练习”。
各城、各乡的农户一听另有这功德，因而顿时从四周八方主动将手中的鸡、鸭蛋，以及打到鱼、养的猪都卖到大梁云畋手里了……
“先别谢我，今后你便晓得了。”
但是，有贸易的畅通就使其成为能够。
云畋不由一惊：
沈兵之以是会晓得这些，是因为大学室友就有一个健身狂人，成果满宿舍都是他的健身设备。
“云畋兄，这两月虎帐需求大量鱼、鸡、鸭蛋，另有精肉、藿菜，一样也用纸换，不知如何？”
也就是某个行动要尽能够大的将重量和压力施加到目标肌肉上制止代偿……所谓的代偿就是制止别的肌肉参与。
云畋问了声：
这就是贩子的好处。
然后沈兵也未几说甚么，画了几张图纸让苍等一行工匠构造大梁军用木料制作哑铃和杠铃，当然另有简易杠铃架及健身板。
疆场上的反应速率，就是强化对敌时有能够的各种角度进犯的反应。
“小民见过副将。”
力量则完整有能够晋升，并且是短期晋升。
特别那些大梁军兵士都是在二十岁摆布且平时的食品不过是米粮肉酱，又或者一点豆苗，这使他们身为兵士却身材薄弱面黄肌瘦。
如此几次就达到增肌的目标。
“不知副将需求多少？”
当然，肌肉变大力量增加且适应这重量后，就不敷以扯开肌肉纤维，因而就得减轻量。
沈兵答复：
但云畋却没有这么做，这就使纸这东西不会被这富豪商贾所把持，读书人乃至布衣百姓去云畋那也能买到。
五钱一张另有赚……不但要赚还是大赚，因为那些造纸的质料几近不要钱，零本钱然后折腾折腾便能够换钱，当然不亏。
等云畋分开后，在一旁候着的魏呴就不解的问了声：
只是前人不懂这事理，觉得贩子只是低买高卖，对社会、对国度没进献因而一味贬低。
实在的确不必谢沈兵，因为沈兵这可不是为了让大梁军享用的，而是让他们长肌肉长力量的。
练到必然程度时才会进入“平台期”。
另一个则是听闻大梁一纸难求他也就放心了。
沈兵做的第一件事就是召来了云畋。
沈兵这支军队被定名为大梁军，秦军常有这风俗，用兵源地为军队定名。
“小民只道副将才干过人，不想副将还深悉兵法于牵城大败楚军。”
沈兵客气了几句，然后就问：
二十岁摆布恰是长身材的时候，以是这力量有很大的增加空间。
这也就罢了，这货练完后还老是裸着上身用力用力，问：
至于这些东西如何用，就只要沈兵本身脱手教了。
就算沈兵有钱收买，便是将大梁全城都买光了只怕也只够吃上几天。
“从各地赶来求纸者络绎不断。”
“不太小民一向秉承着‘能以取予’的师训，是以一向没有贬价。”
“并且如果这纸大量流入市内买卖……只怕便不值十钱了。”
这些东西制作起来并不困难，不过就是用一根杠两端挂上重物。
“副将，这可不是小数量。”
沈兵答复：
“同窗，帮手看看，胸肌大点了没？”
云畋一见门就上前给沈兵施了个大礼，说道：
沈兵那里想到这些东西竟然在这时还能用上。
“副将，这些食品……但是供大梁军食用的？”
如果说有甚么困难的话，那就是摆布重量要求一样。
反应速率相称一部分靠天生一部分靠耐久脑部与四肢联动，比如常常打蓝球、排球之类，脑部节制四肢及时对某种突发环境做出反应，久而久之反应速率就会获得强化。
他这点头一是暗赞云畋的品德。
以是贩子的感化实在就是畅通，那里需求就往那里流，只不过代价会相对高一些。
沈兵拱手道：
云畋赶快回礼：
“这些日子不知云畋兄纸的买卖可还好？”
新手另有个“福利期”，也就是新手一开端练时结果特别好。
正如之前所说，步兵近战首要仰仗两点：一是反应速率二是力量。
便如之前所言，军中食品凡是都是米粮再加肉酱，又那里去找鱼、鸡蛋、精肉这些东西。
再加上大梁军与黑甲军一样，满是无爵者没有配甲。
没有配甲就有一个好处，反应速率会快一些。
“这也使大梁一纸难求，据闻在它处乃至价比丝绸。”
因为云畋只需求放出一个动静：高价收买鱼、精肉之类如此。
“供十万人食用。”
云畋答复：
魏呴不由大喜：
如许就能用重量将目标肌群的肌肉纤维扯破乃至部分扯断。
“沉肩、挺胸，意念集合在胸肌处，上推呼气夹胸……”
“大梁城只怕没法承担，不太小民可与别的城邑买卖，照想不是题目。”
这不是短期能完成的。
云畋想了想，就点头说道：
“部属替大梁军高低谢过副将。”
“供十万人食用，除大梁军另有谁？”
他也倒热情，室友们手痒跟着练几下时他就耐烦讲授标准行动。
想了想，沈兵就说道：
因而沈兵直接把这方面略过。
沈兵要的就是这个“福利期”。
沈兵答复：
秦时一斤为253克，以是这八十斤还不到现在的20公斤，差未几就是奥杆空杆的重量。
“如此便有劳云畋兄了。”
“这个天然，今后便五钱一张。”
“不敢，不敢，此乃小民应尽之事。”
沈兵点了点头。
“现在更是升为副将统领十万雄师，小民实在佩服。”
以后再高蛋白饮食，用蛋白质修复这些受损的肌肉，因而肌肉就会跟着时候推移变大。
沈兵要求的这些食品如果是少量的还好，但数量大到要够十万人食用那就非同平常了。
沈兵挑的那些食品大多都是高蛋白食品，再加上一些藿菜弥补维生素和米粮的碳水，差未几就是当代健身爱好者的健身餐了。
正所谓“物以稀为贵”，这纸张刚出来的时候因为罕见，且制法又为沈兵所把持，以是云畋完整能够卖出个高价。
