第31章 YOYO体测
“小龙你也不赖啊,能够能够!”江云波一开端觉得关小龙要挂了呢,想不到竟然挺过来了。
“过点正凡人的日子挺好,跟着来国青队瞎拼集甚么劲儿?从速地,知难而退吧!”陈昊秀了下细弱的臂膀,对劲地走了。
关小龙拎起包跑向厕所,把水壶里的水倒掉一半,把营养品液体倒到水壶里摇匀。心想,一瓶能让体力完整规复,半瓶应当结果不差,起码规复一半吧!能帮多少算多少。
此时公放已经响起“嘟”。
不过想到ada,关小龙俄然有了主张!
贝塔活动大补哦不,营养品!
最痛苦的17.3跑完,关小龙踏过起点后直奔场边。
轮到第二组上了,关小龙将本身的水壶放在起跑点位置。
“咕咚咕咚~”
Yoyo在欧洲首要作为伤病初愈球员规复测试的一种参考,被引进华国后变成必考。并且首要难点在于17级跑,这是一个比较快的速率。
很快,关小龙领好本身的商标,走向测试区。
本来关小龙一向带着营养品在身上,一方面是制止比赛时体力不敷,特别是关头战役的时候,如果能弥补能量的话,在打击端能够保持侵犯性。不过关小龙在比赛中仿佛还没碰到过体力严峻不支的时候,以是向来没想过要用。
YOYO体测比12分钟跑更残暴的处所,是在于不竭变速。从第一组开端还算简朴,越今后速率要求越快,一样的间隔要求的倒是更短的时候。2200米全程合格的时候是13分50秒,乍一看比12分跑轻松啊。是的,一开端几组确切好轻松,各种欢声笑语。当达到12级速率时,现场就会静悄悄一片。普通达到14级,就会有球员对峙不住。再今后,几近要保持百米的速率冲刺持续好几组。
卧槽锻练!!!不喝才会吐好吧?
绝境中,关小龙看到了曙光。
获得ada给的技术后,关小龙还真的向来没想过体力题目。也是哦,咋ada不给个跟体力有关的技术呢?每天早上的熬炼确切帮忙不小,但是短短几个月想要通过yoyo是不成能的。
如果体测间隙,能喝上一口这个,体力不是能够规复么?对了,只要半途能喝上,以体力满格状况驱逐接下来的测试,应当是能过的了的。
不但是关小龙,很多球员都面露难色。
Yoyo的“嘟嘟”声还在持续,第一组10个测试者只剩下五小我还在持续。速率已经晋升到16级,这一组眼看聚散格线不远了。
“东西都放这来,放好今后在操场调集!”领队高兰喊道。
“切,哪来的妹子?”江云波一脸淡定。
江云波也开端大口喘气,从逐步迟缓的脚步中能够看出,他此时的体力已经达到极限,根基靠意志在对峙了。
关小龙喝了一半,剩下的没喝。
固然喝了半瓶中的半瓶,但是营养品的结果还是产生了。关小龙感受呼吸顺畅了很多,头也没那么晕了,腿部仿佛松了一些。固然完整规复体力,但是此时的关小龙较着有劲儿多了。
很快,17级的三组江云波也跑完了,体测合格。刚才还一脸淡定的江云波,此时早已是大汗淋淋,满脸通红,气喘连连。
测试开端后,直到第12级速率时,关小龙开端对江云波窜改看法了。
按照关小龙的计算,在过往本身普通能对峙到15级跑。14.5-15级时要来回跑3组,再今后大脑就缺氧得很,腿也灌铅普通。以是那是喝贝塔的关头时候,必然要对峙到那一刻。
关小龙看了看本身小几圈的臂膀心想,没空跟你逞口舌之快,关头现在如何想体例过。
这下可派上用处了!
别拦我,我特么要吐!!!
8-10没有太大压力,12级跑开端,关小龙已经有点吃力了。12-14级需求来回8组,相称于时速15KM的速率冲刺1280米摆布,这个是需求有必然练习根本,浅显人是做不了的。跑完14级的最后一组,关小龙模糊能感遭到本身小腿抽了一下。
15.5的速率也通过了,关小龙感受要吐出来了。往起点方向跑的时候发明这组也只剩四小我了。关小龙抢快一步,跑回起点一把抄起水壶。
现在的关小龙不甘心啊!你如何能抢我水啊!?我体力已经用完了,I need amo啊!!
大师脱去外套,穿贴身练习服,筹办热身。
关小龙:“……”
关小龙感受内心千万只***奔腾而过,满身非常酸痛,明显营养没那么快接收。
关小龙排在这一组的第二个,前面的球员不是别人,恰是和本身同座的江云波。
“重视时候!别喝了,轻易吐!”喝着正爽着呢,跟前的裁判抢过水壶。
很快裁判便吹响了测试的叫子,公放开端响起杀机无穷的“嘟嘟”声。
再看刚才车上同座的江云波,不晓得又跑哪去吸了支烟。一脸满不在乎的模样,也跟没事儿人似的。关小龙就迷惑了,戴鸿人高马大的,一看就是暴男一个。可老江你恨不能跟我一样瘦,一脸蜡黄的,一看就是岛国片看多了纵欲过分的模样,你咋不严峻嘞?
我去!我必定能对峙住!对峙一下!
又有人对峙不下去,到这个程度放弃实在是不甘心。但是他早已接受不了,爬在路边干呕起来。
不过不能直接把那玩意儿拿出来用,这么尖端的黑科技要被别人发明了,我还不得给抓去解剖了。
关小龙把重视力放在贝塔上,每次往起点冲的时候就胡想这翻开瓶子痛饮的场景。不过关小龙美满是在望梅止渴,因为他晓得,15.5-17.3要来回冲6组,当时的冲刺速率相称于24KM的时速。人可不是车子,足球运动员也不是马拉松运动员。之前的测试已经让测试者体力靠近极限,再要靠如许的速率再冲几百米是很困难的。是以关小龙非常清楚,必然要到本身完整没力量后,才气够喝。
我去,这家伙这么能跑啊?你脸敢不敢红一点?中间的人都气喘吁吁了,老江仍然面不改色,持续测试。
关小龙看戴鸿,倒是信心满满的模样,一点也不严峻。
“如何尿了?”陈昊换上练习背心,结实的体格一览无余。
关小龙还没热身呢,已经额头冒汗了。
很快,第一组测试的已经开端有人犯规。根基犯规一次的人,都熬不过这一级测试,很快就第二次犯规被淘汰。淘汰掉的人个个神采发青,狠恶的跑动带来的是大脑的严峻缺氧,每小我都讲不出话来,只顾冒死呼吸。
这久旱逢甘霖,关小龙已经不敢再期望甚么了。
拖侧重铅腿,关小龙跑完了16级的一个来回,眼睛都敖红了。
我去,我太聪明了!这瓶饮料,我竟然还带在身上,哈哈哈!!!
这一段幸亏有ada的练习打算,关小龙才得以全方面晋升气力,包含体力。但是关小龙本身非常清楚,他绝对没法完成YOYO体测这个项目,过往做这项测试,根基都是跑到15-16级时就跑不动了。
“老江,加油!妹子们都看着呢!”关小龙鄙陋地笑道。
看看水壶,嗯,奶红色的液体,跟冲兑的牛奶粉差未几。