经水篇第十二（四）
黄帝摸了摸本身的下巴：“嗯，这个穴位听起来就很合适老年人。今后我老了，也能够按按这个穴位来保健摄生了。”
“再来讲说阳谷穴吧。它就在我们手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凸起处。这个穴位啊，就像是手腕上的一个小火炉，能帮我们生发阳气，调度气血。如果手脚冰冷了，或者气血不敷了，按按它，包管你满身和缓和的，气色也好起来。”
再往上走，就到了太冲穴了。这太冲穴啊，在脚背上，第1、二跖骨连络部之前凸起处。它但是个情感的调度阀！如果你情感不稳定，一会儿欢畅一会儿哀痛的，那就多揉揉太冲穴吧！它能帮你稳定情感，让你变得心平气和。
岐伯教员哈哈大笑：“陛下贤明！不过啊，这穴位按摩也是有讲究的，得找专业的医师来操纵才行。”
黄帝恍然大悟：“本来如此！那这条经上都有哪些首要的穴位呢？能不能给我详细先容先容？”
再往上走，我们就来到了中都穴。这中都穴啊，在内踝上7寸，胫骨内侧面的中心。要说这中都穴啊，它但是个脾胃的保护者！如果你脾胃不好、消化不良啥的，那就让中都穴来帮你保护一下吧！它能帮你健脾和胃、促进消化。
黄帝一听，眉头一皱：“渑水？肝大将军？你这是说的哪门子外语啊？能不能给我翻译翻译，用我们当代人能听懂的话？”
岐伯一听，哈哈一笑：“皇上别急，我这就给您细细道来。”
黄帝陛下突发奇想，决定找岐伯聊聊中医里的那些事儿。黄帝摸了摸下巴上的小胡子，一脸当真地问道：“岐伯啊，我一向敌手太阳经挺感兴趣的，你能不能给我讲讲这此中的门道呢？”
岐伯教员浅笑着点了点头：“没错，陛下。不过啊，这穴位固然好，但也不能代替歇息。您还是得重视劳逸连络，才气保持身材安康啊。”
“再来讲说后溪穴吧。它就在我们小指的掌指枢纽后，握拳的时候就能摸到。这个穴位啊，的确是颈椎的保护神！如果颈椎疼了，或者肩膀生硬了，按按它，包管你舒畅得直哼哼。并且啊，它还能帮我们通经活络，调度就寝。如果失眠了，按按它，也能起到很好的助眠结果哦！”
接下来是行间穴，它就在大敦穴往上一点，大脚指和二脚指之间的裂缝里。要说这行间穴啊，它但是个清闲安闲的主儿！如果你比来压力大、表情沉闷，揉一揉行间穴，就能让你感受像是吃了清闲丸一样，整小我都轻松了起来。
“起首啊，我们得说说少泽穴。它就在我们小指的指甲根中间，一点点儿的位置。你可别藐视这个穴位，它就像是指尖上的一个小喷泉，能帮我们清热利咽，通乳开窍。如果嗓子疼了，或者奶水不通了，按按它，嘿，结果杠杠的！”
持续往上走，我们就来到了五里穴。不过这里要申明的是，传统中医穴位中并没有直接对应“五里穴”在足厥阴肝经上的切当位置，但为了兴趣性和完整性，我们能够将其了解为肝经在手臂上的一个“假造穴位”，寄意着肝经气血能远达手臂，赐与力量。如果你比来感受手臂有力、轻易颓废啥的，那就设想一下揉揉这个“五里穴”吧！它能帮你给手臂加个油、提提神！
岐伯笑着点了点头：“是啊，陛下。不过啊，这穴位固然好，但也不能代替熬炼。您还是得保持适当的活动，才气保持身材安康哦。”
岐伯笑了笑，解释道：“这水道啊，实在就是我们身材里的水液循环体系。手太阳小肠经就像是一条高速公路，把从食品中接收的水分和营养，源源不竭地运送到满身各处。同时呢，它还能把多余的废水排挤体外，保持我们身材的均衡和安康。”
这足厥阴肝经啊，就像是我们身材里的欢愉源泉一样！它不但能帮我们调度情感、减缓压力，还能帮我们疏浚经络、调和气血。以是啊，大师平时有空的时候无妨多揉揉这些穴位吧！说不定还能发明本身身上的一些小奥妙呢！
起首是大敦穴，它就在我们大脚指的外侧，趾甲根角旁约0.1寸的处所。要说这大敦穴啊，它但是个灭火妙手！如果你比来上火了，比如口腔溃疡、牙龈肿痛啥的，无妨多揉揉这个大敦穴，保准你火气立消，表情也好起来。
接下来是阴包穴，它在大腿内侧，股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。要说这阴包穴啊，它但是个气血的调剂员！如果你气血不畅、身材感受不舒畅啥的，那就让阴包穴来帮你调剂一下气血吧！它能帮你疏浚经络、调和气血。
黄帝点了点头：“嗯，这穴位听起来就很合用。今后大臣们如果上火了，我就让他们来按按这个穴位，免得他们老是跟我急眼。”
岐伯教员点了点头：“是啊，陛下。不过啊，这穴位按摩也是有技能的。你得用恰当的力度和频次来刺激它，才气达到最好的结果哦。”
“最后呢，我们说说小海穴。它就在我们肘内侧，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凸起处。这个穴位啊，就像是手臂上的一个小水库，能帮我们清热安神，通经活络。如果手臂疼了，或者心烦意乱了，按按它，包管你手臂不疼了，表情也大好。”
黄帝搓了搓本身的手：“嗯，这个穴位听起来就很暖和。今后夏季冷了，我便能够按按这个穴位来取暖了。”
岐伯忍不住笑了：“陛下啊，这穴位固然能帮你取暖，但也不能代替厚衣服哦。您还是得重视保暖，才气制止感冒抱病啊。”
岐伯忍俊不由：“陛下啊，这穴位固然能帮你毁灭痘痘，但也不能代替杰出的糊口风俗哦。您还是得重视饮食平淡，作息规律，才气制止痘痘的困扰啊。”
话说有一天，黄帝心血来潮，俄然对岐伯说：“岐伯啊，我这内心头有个事儿，老想不明白了。你能不能给我讲讲阿谁足厥阴的事理啊？我这脑筋里的医学知识库，就差这一块儿拼图了！”
终究啊，我们来到了肝经的最后一个穴位——章门穴。这章门穴啊，在侧腹部，当第十一肋游离端的下方。要说这章门穴啊，它但是个脏腑的总开关！如果你脏腑服从平衡、身材不舒畅啥的，那就多揉揉章门穴吧！它能帮你调和脏腑、疏浚满身的气血。
“接下来呢，我们说说养老穴。它就在我们前臂后背尺侧，当尺骨小头近端桡侧凸起中。这个穴位啊，的确是老年人的福音！它能帮我们清头明目，舒筋活络。如果头晕目炫了，或者肩膀手臂疼了，按按它，包管你精力抖擞，疼痛全无。”
持续往上，我们就来到了中封穴。这中封穴啊，在内踝前1寸，胫骨前肌腱的内侧凸起处。要说这中封穴啊，它但是个封印师！如果你比来感受身材里的气血乱窜、不舒畅啥的，那就让中封穴来帮你封印一下吧！它能帮你调和气血、疏浚经络。
岐伯浅笑着总结道：“陛下啊，这手太阳小肠经上的穴位啊，个个都是宝贝。它们能帮我们调度身材，保健摄生。不过啊，这穴位按摩也是有讲究的，得找专业的医师来操纵才行。并且啊，每小我的体质都不一样，得按照实际环境来调度才行哦。”
经水篇第十二（四）
好了，我们言归正传，开端揭秘足厥阴肝经的穴位吧！这肝经啊，从脚开端，一起往上，颠末腿、腰、胸，最后达到头顶，穴位浩繁，感化各别。我们就挑几个成心机的穴位来讲说。
岐伯一听，眼睛一亮，心想：嘿，这黄帝陛下今儿个是想摸索人体的‘小宇宙’啊！因而，他捋了捋长须，慢悠悠地说：“陛下啊，手太阳经这事儿，我们得重新提及。在外呢，它跟淮水有得一拼，都是流淌不息；在内呢，它就归小肠管了，卖力我们身材里的水道通畅无阻。”
接下来是蠡沟穴，它在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中心。要说这蠡沟穴啊，它但是个妇科的小妙手！如果女性朋友们有月经不调、痛经啥的，无妨多揉揉蠡沟穴吧！它能帮你调度气血、减缓妇科题目。
黄帝拍了拍本身的手臂：“嗯，这个穴位听起来就很合用。今后我手臂如果疼了，便能够按按这个穴位来减缓了。”
黄帝摸了摸本身的手腕：“嗯，这个穴位听起来就很知心。今后我批奏章批累了，手腕酸了，便能够按按这个穴位来减缓一下了。”
黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的：“这么奇异？那今后我熬夜批奏章累了，岂不是能够按按这个穴位就能提神醒脑了？”
“再来讲说支正穴吧。它就在我们前臂后背尺侧，阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。这个穴位啊，就像是皮肤的小护士，能帮我们清热泻火，解毒散结。如果皮肤长痘了，或者长湿疹了，按按它，包管你皮肤光滑细致，痘痘湿疹全不见。”
黄帝一听，眼睛一亮：“这么奇异？那今后妃子们如果奶水不敷，岂不是能够按按这个穴位就处理了？”
“接下来呢，我们说说腕骨穴。它就在我们手背第五掌骨基底与三角骨之间的凸起处。这个穴位啊，就像是手腕上的一个小卫士，能帮我们清热明目，舒筋活络。如果眼睛干涩了，或者手腕疼了，按按它，包管你眼睛亮堂堂，手腕也不疼了。”
岐伯点了点头，开端了他的“穴位大揭秘”。
岐伯教员笑着摇了点头：“陛下啊，这穴位固然好，但也不能滥用。每小我的体质都不一样，得按照实际环境来调度才行。”
再往上走，我们就来到了曲泉穴。这曲泉穴啊，在膝内侧横纹头上方，胫骨内髁的后缘。要说这曲泉穴啊，它但是个肝肾的营养师！如果你肝肾不敷、腰膝酸软啥的，那就让曲泉穴来帮你弥补一下营养吧！它能帮你滋养肝肾、健旺腰膝。
接下来是膝关穴，它在小腿内侧，胫骨内上髁的后下方，阴陵泉后1寸，腓肠肌内侧头的上部。要说这膝关穴啊，它但是个膝盖的保镳！如果你膝盖疼、走路不便利啥的，那就多揉揉膝关穴吧！它能帮你减缓膝盖疼痛、加强膝盖的稳定性。
黄帝摸了摸本身的脸：“嗯，这个穴位听起来就很合适我。今后我脸上如果长痘了，便能够按按这个穴位来毁灭了。”
起首啊，我们得晓得，这足厥阴肝经，那但是我们身材上的一条首要经络，它就像是一条高速公路，专门卖力把肝的气血运送到满身各处。要说这肝啊，它可不但是我们身材里的解毒工厂，还是个情感调度器呢！如果肝经不通，那可就费事了，表情轻易愁闷，脾气也变得火爆，整小我都感受不对劲儿。
黄帝一听，眉头微皱：“水道？这是啥意义？”
我们再来回顾一下这些穴位吧！少泽穴、前谷穴、后溪穴、腕骨穴、阳谷穴、养老穴、支正穴、小海穴……每一个穴位都是我们身材里的宝贝哦！它们冷静地保护着我们的身材安康，等候着我们去发明、去庇护。以是呀，我们平时很多存眷本身的身材哦！如果发明有啥不对劲儿的处所啊，可得从速调度才行呢！
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“接下来呢，我们说说前谷穴。它就在我们小指和知名指之间的掌指枢纽前，一摸就能摸到。这个穴位啊，就像是掌内心的一个清冷小站，能帮我们清热泻火，安神定志。如果心烦意乱了，或者上火了，按按它，包管你表情大好，火气全消！”
岐伯一听，心想：嘿，这家伙明天如何俄然对足厥阴感兴趣了？不过既然皇上都开口了，那我得好好给他讲讲。因而，岐伯清了清嗓子，慢悠悠地说：“皇上啊，这足厥阴啊，它可成心机了。在外呢，它跟我们身上的渑水（注：古文中渑水能够指某一流域或意味性的水流，此处为便于了解，我们将其笼统为与经络相干的水流意象）那是遥相照应；在内呢，它就直属于我们的肝大将军啦！”