举痛论篇第三十九
寒气这家伙还特爱欺负厥阴之脉，这条脉啊，但是连着我们的肝和私处的首要通道。寒气一来，血脉就堵了，急得跟啥似的，成果呢，胁肋和少腹利市拉手一起疼了。更惨的是，如果寒气还跑到了大腿内侧，和少腹遥相照应，那我们就得体验一把“腹痛引阴股”的酸爽了。
岐伯深思了一下说，我这有个“寒气高文战”秘笈哦！陛下仔谛听一下。设想一下，如果寒气这个小拆台鬼，悄悄溜进了我们的身材，那可真是一出好戏要上演了。
“腹痛引阴股者”，听着就挺庞大，我们简化成“腹部到大腿的连锁反应”——肚子一疼，大腿根也跟着遭殃。这能够是前线腺题目（男性朋友重视啦）或者妇科疾病的信号，得及时查抄，别让小弊端拖成大题目。
岐伯教员慢悠悠地解释道：“哈哈，黄帝大人，这可不是神仙作怪，而是我们身材里的经脉体系在搞小行动呢。您想啊，我们身材里的经脉，就像是一条条永不干枯的小溪，日夜不断地流淌，周而复始，滋养着每一寸肌肤，每一个脏腑。可如果哪天，北风这个小调皮偷偷溜进了经脉，那可就热烈了。”
“另有啊，天冷了，皮肤毛孔一收缩，气儿就懒得动了，全部身材都紧绷绷的；相反，如果天热得灵魂都出窍了（这里我们就把‘灵’了解为极热吧，毕竟原文能够有误，咱得矫捷措置），毛孔大开，汗如雨下，那气儿就跟开了闸的大水似的，哗哗往外泄。至于惊吓嘛，心脏扑通扑通跳，跟小鹿乱闯似的，心神不定，气儿天然就乱了套。”
黄帝俄然感慨：“哇塞，我算是明白了，人间百病啊，归根结底，都是‘气’这家伙在作怪！”你想想看，情感一颠簸，身材里的气就像奸刁的孩子，四周乱跑，惹是生非。
我们平时可得重视保暖，别让寒气这个小拆台鬼有机可乘。万一它真来了，也别慌，中医的聪明可多着呢，热敷、艾灸、拔罐……总有一款能把它赶跑！我们的身材，但是我们最贵重的宝藏，得好好庇护才是！
“痛而呕者”，这是“疼痛激发的呕吐大赛”——疼得短长了，连胃都跟着造反，开端吐。这时候，得考虑是不是肠胃出了题目，或者是疼痛刺激到了呕吐中枢。
寒气这家伙在我们身材里还特别喜幸亏小肠膜原和血液收集间搞粉碎。血液被冻得流不动，就渐渐堆集成了“积”，时候一长，就成了我们常说的“宿疾”。
“腹痛而后泄者”，我们叫它“肚子疼后的厕所急行军”——肚子一疼，就得从速找厕所。这常常是肠胃服从混乱或者食品中毒的表示，得重视饮食卫生，及时救治。
岐伯教员微微一笑，持续说道：“对于这寒气小拆台，我们得有两手筹办。起首，得保暖啊，别让它有机可乘。夏季多穿点，别为了风采不要温度，夏天也别贪凉，空调吹久了记得起来动动，让气血活络起来。其次，就是得会疏浚，就像我们碰到堵车，得想体例疏浚交通一样。我们能够通过按摩、艾灸、拔罐这些中医理疗体例，给经脉来个深度SPA，让气血重新活动起来，把寒气这个不速之客给请出去。”
“北风这家伙，一来就喜好搞粉碎，它会让经脉里的气血活动变慢，就像是小溪被冰块堵住了，水流变得迟缓乃至停滞不前。这时候，如果它只是在经脉内里漫步，那还好，顶多就是核心的血液供应少了点，皮肤能够显得惨白点，人感受冷飕飕的。但如果它胆小包天，直接窜进经脉里头，那可就糟了，气血直接堵成了车祸现场，交通瘫痪，我们就会感受胸口闷得慌，肚子绞痛，或者是那里俄然来那么一下，疼得直冒盗汗。”
“惊骇这事儿，直接吓得肾精都跑了，肾精一跑，上焦就关门大吉了，气儿回不来，只能鄙人边转悠，肚子能不胀嘛？冷的时候，皮肤紧闭，气儿畅通不畅，天然得收缩起来保暖。热到不可的时候，皮肤流派大开，汗如雨下，气儿也跟着往外跑，这就是为啥夏天轻易累，气儿都泄光了嘛。”
“按之而痛止者”，这就有点意义了，我们称之为“奇异按摩点”——咦，不按不晓得，一按疼痛消。这类疼痛，能够是气血不通，按摩恰好帮它疏浚了经络，减缓疼痛。这就像是你家水管堵了，用力一捅，嘿，通了！
岐伯笑着摇点头：“陛下所言极是，身材就是我们最贵重的财产，得好好庇护才是。不过啊，除了外在的察看和按摩，更首要的是内心的平和与饮食的保养。表情好了，气血天然就顺畅；吃得对了，身材天然就强健。以是啊，陛下您常日里还是要多重视歇息，少些忧愁，多靠近天然，如许才气真正达到身心安康，长命百岁的境地啊！”
黄帝听得津津有味，忍不住插话：“哦？这么说来，这寒气还是个奸刁拆台鬼啊！那我们如何对于它呢？”
黄帝一听，眼睛瞪得比铜铃还大，连连点头：“妙哉妙哉！那我如果悄悄一拍脸，能不能也看出点啥来呢？就像拍西瓜听响儿那样？”
再今后，寒气还爱去背俞之脉漫步。背俞啊，就像是我们身材的庇护神，但寒气一来，这些庇护神也无法了，血脉变得细如游丝，血虚了就疼嘛。更糟糕的是，背俞还跟心脏有联络，以是心脏也跟着遭殃，疼起来那叫一个“相引而痛”。不过幸亏，这时候来点热敷，暖和的气味一到，疼痛就知难而退了。
“痛而闭不通者”，这就像是“疼痛版的便秘”——疼得要命，还拉不出来。这能够是肠道梗阻或者便秘减轻的信号，得从速想体例疏浚“下水道”。
再来讲说寒气在肠胃和小肠里的恶作剧吧。在肠胃里，寒气能让我们痛得直想吐；在小肠里，它则让我们拉肚子拉到思疑人生。更风趣的是，如果热气留在了小肠里，那小肠就会像烤肠一样又热又干，疼得我们连厕所都不敢去，恐怕一用力就“爆炸”了。
“喘动应手者”，听起来有点吓人，实在是说疼痛伴跟着呼吸短促，手略微一动就减轻。这就像是身材在奉告你：“我呼吸困难，快帮我！”这时候，得从速救治，别迟误了。
黄帝又问岐伯大夫：“老岐啊，你说的话我都懂，那是聪明的火花嘛！但我想晓得，除了听你讲，还能咋看我身材有啥不对劲儿呢？就像看气候预报似的，一瞅就晓得好天雨天。”
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再来讲说，如果寒气这家伙直接闯进了经脉的大本营，和我们体内的暖气（阳气）狭路相逢，那场面可就热烈了。暖气一看，哟，这哪来的不速之客，二话不说就上去对抗，成果两股气一比武，经脉就鼓胀得跟吹气球似的，疼得我们连碰都不敢碰。这寒气如果赖在经脉里不走，暖气还从上面源源不竭涌来，那经脉就完整乱套了，血和蔼都分不清东南西北，疼得我们是死去活来啊！
黄帝笑眯眯地说：“我就迷惑了，人这五脏六腑，偶然候俄然就疼得跟啥似的，这到底是哪路神仙在作怪啊？”
“卒然痛死不知人，有少间复活者”，这的确就是“疼痛版的鬼门关一日游”——疼得俄然晕畴昔，过一会儿又醒了。这类环境，得高度正视，能够是急性病症的前兆，得当即救治。
“痛甚不成按者”，这就像是身上的“禁区”——悄悄一碰，痛得你直抽寒气，仿佛在说：“别碰我，我正疼着呢！”这类疼，常常表示着内里有炎症或者淤堵，得谨慎措置，别本身乱按，免得按出更大的费事。
黄帝大人一脸猎奇地发问：“嘿，传闻那些能把天文说得头头是道的人，他们的话在人间也能找到对应的考证；那些能侃侃而谈当代聪明的人，他们的观点总能在明天找到共鸣；另有啊，那些善于分解人道的人，常常自个儿也活得通透，没啥心机疙瘩。如许一来，他们把握的道就不苍茫，关头信息一网打尽，那叫一个明显白白。我呢，今儿个就想跟您这位大专家请教请教，有没有那么一些知识，说出来我就能懂，看一眼就明白，摸一把就感受获得，最好是能让我本身尝尝，然后豁然开畅，消弭我心中的小迷惑，如许的学问，您情愿给我分享分享不？”
黄帝听得津津有味，眼睛都亮了：“老岐啊，你这一说，朕可真是迫不及待想尝尝了！看来，我们这身材啊，还真是藏着很多宝藏呢！”
岐伯哈哈大笑，拍了拍本身的肚子（固然他没拍脸，但我们得设想他诙谐一下）：“陛下您真是设想力丰富！不过呢，拍脸这事儿我们不做，咱得专业点，得通过评脉来感受。您想啊，每条头绪都是身材的信使，它们连接着五脏六腑，通过脉搏的跳动，我们就能感遭到身材内部的环境。比如说，如果某个脏腑的脉象特别坚固有力，那能够是血液充沛，但也有能够是火气太旺，得悠着点；如果脉象软绵绵的，乃至感受像是陷下去了，那就得重视了，能够是气血不敷，得补补身子。这些啊，都是能够通过手指悄悄一摸，就能感知到的，比拍西瓜可初级多了！”
起首，寒气这家伙，它不喜好热烈，专挑脉外这些偏僻巷子走。一出来，嘿，脉管就凉了半截，冻得直颤抖抖，我们就叫它“缩踳”吧，就像夏季里缩手缩脚的模样。这一缩，脉管就紧绷绷的，跟拉紧的橡皮筋似的，我们叫它“绌急”。绌急一来，小血管小神经们可遭殃了，纷繁被扯得生疼，因而我们就“卒但是痛”了。不过别担忧，这时候，只要来点暖和，比如热敷一下，嘿，疼痛立马就撤退了，跟变戏法似的。但如果寒气这家伙赖着不走，几次折腾，那疼痛可就缠绵悱恻，久久不肯拜别了。
“心与背相引而痛者”，我们叫它“心心相印背痛”——心和背仿佛约好了似的，一起疼。这常常是心脏题目或者背部肌肉劳损的信号，得正视起来，别让小题目变成大费事。
最严峻的是，当寒气入侵五脏六腑，那可真是一场存亡较量啊！寒气一来，阳气就被逼得节节败退，阴气趁机反叛，我们便能够俄然痛得落空知觉，跟死了一样。但幸亏，只要阳气略微规复点元气，我们又能活蹦乱跳了，这的确就是生命的古迹啊！
至于惊吓和思虑，那就是给快递员们来了个俄然攻击，让他们措手不及，气儿也跟着乱窜或者打结，全部身系十足都得跟侧重启。以是啊，要想身材好，情感办理得搞好，别让我们的“气儿快递员”们太累，他们但是我们安康的保护神呢！
设想一下，我们的身材内部实在是个小小的社会，气儿就是那些勤奋的快递员。平时呢，他们按部就班，高效送货。但一碰到情感这位“大魔王”，嘿，这群快递员就开端放飞自我了。活力时，他们就像被激愤的蜜蜂，一股脑往脑袋顶上冲，成果搞得人头疼欲裂；欢畅时，他们慢悠悠地逛大街，享用糊口的夸姣，身材也跟着放松；哀痛一来，他们就个人失联，上焦的交通都瘫痪了，热气堵在胸口，人就成了行走的“暖气炉”。
说到这里，岐伯俄然话锋一转，变得奥秘兮兮起来：“陛下，您晓得吗？实在啊，我们中医的奥妙远不止于此。您看这穴位，就像是身材里的奥妙开关，按对了，那可就舒畅得跟神仙似的。比如说，您事情累了，肩膀酸痛，我能够教您按按‘肩井穴’，就在肩膀的正中心，一按下去，哎呀，那酸爽，的确了，立马儿就松快多了。另有啊，如果早晨睡不好，能够尝尝揉揉‘神门穴’，就在手腕上，悄悄一揉，保准您一觉到天亮，梦里还能跟嫦娥姐姐聊谈天呢！”
“说到惊吓，那心脏可就没个安稳处了，心神不定，思路乱飞，气儿也跟着乱窜。至于劳累，那的确就是身材的全方位应战，喘气如牛，汗流浃背，表里都虚了，气儿能不耗光嘛？”
“胁肋与少腹相引而痛者”，这就像是“肝胆相照，小腹也来凑热烈”——胁肋和少腹（大抵就是我们常说的腰部两侧）一起疼，能够是肝气郁结或者肠胃不适。这时候，得重视调度情感，少吃点油腻的，给身材减减压。
“最后说说思虑，思虑多了，心机就重了，气儿也轻易在心头打结，就像交通拥堵一样，气血畅通不畅，时候长了，身材就要报警了。”
惊骇嘛，就像是俄然来了个大BOSS，吓得快递员们纷繁躲进下焦的“出亡所”，成果肚子就成了他们的临时堆栈，胀得跟气球似的。冷热瓜代时，快递员们也得按照气候窜改调剂事情形式，冷了就缩成一团，热了就猖獗派送，汗如雨下。
“说到按摩，我们身材上但是有很多穴位能帮手的，比如‘合谷穴’，就在我们的大拇指和食指中间阿谁虎口位置，按一按，暖身又提神；另有‘足三里’，在小腿外侧，膝盖下三寸的处所，那但是强身健体的要穴，常常按按，能加强抵当力，让寒气望而却步。当然了，另有‘气海’、‘关元’这些穴位，都是温阳散寒的好帮手，没事儿多揉揉，对身材大有裨益。”
岐伯教员一听，赶紧恭敬地施礼答复：“哎呀，黄帝大人您这是要考我哪方面的学问啊？固然问，知无不言！”
寒气这家伙还特别爱去肠胃的小角落串门，特别是膜原之下那块儿，血液畅通本来就不顺畅，它一去，小血管们更是急得团团转，疼痛天然就找上门来了。这时候你就算按啊揉啊，血液也懒得动，因为寒气已经在那边安营扎寨了，以是按揉也是白搭。
再来，“痛甚不休者”，这就是传说中的“马拉松式疼痛”——一旦开端，就没完没了，跟跑马拉松似的，累得你思疑人生。这时候，别硬撑，得找大夫聊聊，看看是哪儿的“小宇宙”发作了，需求给它来个和顺的“安抚”。
黄帝持续掰动手指头数：“你看啊，活力了，那气就像火箭一样，‘噌’地一下往头上窜，怒发冲冠不是没事理的；欢畅了，气儿就变得慢悠悠的，像东风拂面，整小我都舒坦了，气血也跟着通畅无阻；可如果哀痛起来，哎呀妈呀，那气就像被抽走了似的，整小我都蔫儿了，内心阿谁堵啊，肺也跟着‘歇工’，上不来气儿；惊骇呢，更是不得了，吓得魂飞魄散不说，气儿还往下沉，感受下半身都重了好几斤，肚子都胀鼓鼓的。”
“按之无益者”，则是那“固执派疼痛”——不管你如何按，它就是不为所动，仿佛在说：“你按任你按，清风拂山岗。”这时候，就得考虑是不是得换个思路，从内部调度了。
黄帝这时开端描述对痛的感悟，起首，说那“痛或卒但是止者”，就像是俄然间的“刹车疼”——正疼得死去活来呢，嗖的一下，不疼了！这感受，就像是你正和麻辣小龙虾较量，俄然接到快递小哥电话，一冲动，忘了嘴里还嚼着呢，疼意刹时被欣喜代替。不过，这可不是功德儿，能够是身材在给你信号，说：“嘿，哥们儿/姐们儿，悠着点，我受不了啦！”
黄帝说到这里，岐伯老先生悠悠接过话茬：“陛下所言极是，我来给您细细道来。比如这肝火吧，气儿一逆，严峻起来能呕血，还能拉肚子，这不就是‘气上’的结果嘛？而高兴呢，固然让气儿和缓，但也得适度，不然乐极生悲也是有的。哀痛过分，心脏肺脏都跟着遭殃，上焦（大抵就是心肺这块地区）堵了，气血不畅，热气郁积，人就委靡不振了。”
接下来，寒气又漫步到了冲脉的地盘。冲脉啊，那但是从关元穴解缆，一起直上，贯穿我们腹部的要道。寒气一来，冲脉就堵了车，气儿也顺不过来了，因而我们就开端喘啊，手按上去都能感遭到那股子“喘动”。
“痛宿昔而成积者”，这就是“日积月累成包块”——疼痛时候长了，就构成了肿块或者结节。这就像是你长时候不清算房间，杂物越堆越多，最后连路都走不了了。这时候，得从速找大夫帮手“清理流派”。
岐伯一听，乐了，捋了捋他那超脱的长须，慢悠悠地说：“陛下您真是问到点子上了！我们这身材啊，五脏六腑，就像是皇宫里的各个部分，各司其职，而它们呢，也都有各自的‘面子工程’——脸上的色彩就是它们的小情感播报员。您看这神采，如果黄黄的，红彤彤的，嘿，那就是体内有热气了，跟夏天烤火似的，得降降温；如果神采惨白如雪，那就是寒气侵体了，得从速添衣保暖；如果青一块黑一块的，哎哟，那可不是好兆头，多数是哪疼得短长，得从速找我这老中医瞧瞧了。这就是所谓的‘视而可见’的奥妙地点，简朴直接，一目了然。”