脉解篇第四十九

接下来，我们聊聊“食则呕”的难堪事。设想一下，你刚吃完一顿大餐，肚子圆滚滚的，感受像是装了个小西瓜。这时候，如果你再硬塞点儿啥出来，嘿，那可就真的“物盛满而上溢”了。我们的身材就像是个智能渣滓桶，满了就会主动报警，奉告你：“喂喂喂，别再往里塞了，我要吐啦！”因而，你就富丽丽地吐了，这就是中医说的“食则呕”。以是啊，朋友们，用饭要适当，不然渣滓桶也会歇工的哦！

那么，面对这些状况，中医会如何办呢？当然是辨证施治，调和阴阳了。比如对于阿谁“惊弓之鸟”型的患者，中医能够会开些安神定志的方剂，比如安神定志丸，内里包含了人参、茯苓、远志等药材，就像是为心灵搭建了一个温馨的避风港。而对于“宅家达人”和“狂欢症患者”，则需求按照详细症状，调剂阴阳均衡，能够用些温补或清泻的药材，如桂枝、黄连等，帮忙身材找回阿谁“方才好”的状况。

话说啊，前人说的“色色不能久立久坐，一起来眼睛就跟蒙了纱似的”，这实在是在奉告我们，身材如果没调度好，就像手电机量不敷，站一会儿坐一会儿就累趴了，再猛地一起身，面前一黑，仿佛全部天下都开了恍惚滤镜。这可不是因为万物阴阳在打斗，没分出老迈来管事儿，而是春季悄悄来了，冷风带着小霜点，万物开端收敛，我们身材里的阴阳之气也悄悄窜改，内哄大了点，眼睛就跟着“苍茫”了。我们得学会适应时节，多补补身子，让气血和顺，眼睛才气敞亮如星。

至于“呕咳上气喘”，那更是阴阳两气在身材里“打斗”的成果了。阴气鄙人面憋着劲儿，阳气呢，又在上面飘忽不定，找不到个安稳的地儿。如许一来二去的，身材就乱了套，开端呕啊、咳啊、喘啊的。就像是家里的小孩子，一个非要玩泥巴，一个非要弹钢琴，成果两个小家伙在家里闹得鸡飞狗跳，家长能不头疼嘛！

再说说“内夺而厥，则为喑俳”，这的确就是肾虚界的“大事件”了。肾乃天赋之本，肾气一虚，满身都要遭殃。这时候的人啊，不但说话倒霉索，还能够连走路都摇摇摆晃的，成了“喑俳”大侠。这时候啊，得从速补肾啊！中医里的六味地黄丸、金匮肾气丸都是补肾的好药，但记得啊，药补不如食补，多吃点玄色食品，比如黑芝麻、黑豆啥的，对肾好着呢！

说说“甚则嗌干热中”，这听起来就像是身材里的阴阳两兄弟在打斗。中医讲“阴阳相薄而热”，意义就是阴阳两气在体内相互争斗，成果就产生了热。这热啊，一来就直奔喉咙（嗌），让你感受口干舌燥，喝水都不解渴；二来呢，还往内心钻（热中），让你内心烦躁不安，仿佛有一把火在烧。这时候，你就得想体例调和阴阳，让这两位“兄弟”握手言和，身材才气规复安静。

接下来，“上喘而为水”这个症状，听起来就有点儿玄乎了。不过，我们用当代的话来讲，就是有些人会俄然感受气喘，乃至身材里仿佛多了些“水气”。这“水气”啊，实在就是那股阴气，它不甘于只鄙人半身捣鼓，还想着往上升腾，成果一不谨慎就客居在了我们的脏腑之间，搞得我们身材像是多了个“小型水库”，天然就轻易气喘、水肿了。

再来讲说“胫肿而股不收”，这听起来像是夏季里的一场小难堪。设想一下，你的小腿（胫）俄然变得有点肿，大腿（股）呢，也仿佛不那么听话，走路都显得有点别扭。这背后的故事，还是跟蒲月的盛阳和初现的阴气有关。蒲月，阳气固然强大，但已经开端有了阑珊的苗头，而这时，一股重生的阴气悄悄爬上来，跟阳气开端了“地盘争夺战”。这一争，就争出了我们腿上的这些小状况，仿佛是大天然在我们身上上演的一场微型“权力游戏”。

再来讲说“强上引背”这个征象，那的确是阳气界的“拔河比赛”嘛！设想一下，阳气这家伙攒了一夏季的劲儿，一到春季就跟打了鸡血似的，噌噌噌往上冲，跟背部的经络来了个狠恶对抗。成果呢，背部肌肉紧绷绷的，脖子也硬得像根棍子，这就是所谓的“强上引背”了。这时候啊，做做拉伸，揉揉穴位，比如风池、肩井，就像是给阳气和经络当裁判，让它们调和共处，身材天然也就舒坦了。

至于“头痛鼻鼽腹肿”的朋友，中医则会采纳“引火归元”的战略，让阳明经的能量乖乖回到它该去的处所，同时用些健脾利湿的药材，如白术、茯苓等，帮忙太阴经排解压力，规复身材的调和同一。

提及这太阳经啊，它跟我们的腰椎痛但是有着不解之缘呢！您晓得吗，在当代医家眼里，特别是正月那会儿，太阳正值寅位，寅嘛，就像初升的太阳，光芒初现，但大地还沉浸在夏季的余寒当中。这时候啊，阳气就像个急于出头的小伙子，冒死往上窜，可底下的阴气还紧紧占有着地盘，不肯等闲让位。成果呢，阳气这家伙没地儿站，只能在腰部那块儿“堵车”，因而乎，腰椎就肿了起来，疼得让人直哼哼。

那如何办呢？中医讲究的是均衡，既然“少阳盛”，我们就得找些体例来“灭火”。不过别急，我可不会让你去抱冰块或者喝冰水那么简朴卤莽。我们有聪明的中草药，比如黄芩、柴胡这些，它们就像是天然的“灭火器”，能够和顺地调度身材内的火候。黄芩，性味苦寒，就像是春季里的一缕冷风，能清热燥湿，泻火解毒；柴胡呢，则是疏肝解郁的妙手，能让你的“少阳小太阳”不再那么躁动。

设想一下，有小我啊，身材里的阳气和阴气俄然间玩起了“碰碰车”，就像冬夏两季在同一天里瓜代上演，那叫一个混乱！成果呢，他就像是俄然变成了“交际惊骇症”加“火焰惊骇症”患者，一见到人就躲，一靠近火源就浑身不安闲。更绝的是，只要听到木头碰撞收回的声音，比如敲木鱼、锯木头啥的，他就跟被电击了一样，猛地一激灵，内心阿谁慌啊，就像是看到了外星人入侵地球一样。这背后的道理嘛，实在就是他体内的阳气和阴气相互较量，水火不容，一点风吹草动都能激起“惊弓之鸟”的反应。我们中医讲究的就是均衡，这哥们儿较着是“均衡感”离家出走了。

说到“癫疝”和“妇人少腹肿”，这可不是简朴的肚子大了点那么简朴。设想一下，三月里，东风对劲，但你的身材却像被北风突袭，邪气悄悄潜入了“厥阴”的地盘——肝经。肝经啊，它但是个爱生闷气的主儿，一不欢畅，就堵在小腹那儿，成果就构成了“癫疝”，实在就是一种因为肝经气血不畅导致的腹部肿块或疼痛。至于“妇人少腹肿”，更是肝经郁滞，气血运转不畅的直接表示，就像是春季里的花儿被霜打了，斑斓中带着几分蕉萃。

再来讲说这“不成反侧”的奇妙感受。我们晓得，阴气一来，就像是大天然里的冬爷爷，喜好把统统都保藏起来，让它们安温馨静地歇息。身材里的这股阴气也一样，它一来，就像给身材里的“小家伙们”下了个“静止令”，让它们别乱动。以是啊，你躺在床上想翻个身，嘿，感受就像是被甚么无形的力量给按住了，转动不得，这就是“阴气藏物”的魔力啦！

再来讲说“欲独闭户牖而居”这事儿。此人啊，俄然就变得特别宅，恨不得把门窗都关得严严实实的，自个儿躲在内里享用“喧闹光阴”。这实在是身材在自我修复，它感觉内里的天下太喧哗，本身需求个温馨的角落来调度内哄。就像是手电机量低时主动开启省电形式，减少不需求的耗损，等候“充电”机会。

接下来，更逗的是“病至则欲乘高而歌，弃衣而走”的场景。这哥们儿病情一发作，就仿佛被按下了某个奇异的开关，俄然变得非常镇静，要么爬到高处放声高歌，要么直接脱衣疾走，仿佛是要与全部天下共舞。这实在是体内阴阳二气再次狠恶比武，阳气一时占了上风，把人的明智都给挤到一边去了。中医里常说“阴阳调和，百病不生”，这哥们儿明显是阴阳俩兄弟正忙着“打斗”呢，身材天然也就跟着“嗨”起来了。

接下来，“恐如人将捕之”，这感受就像是走在春季的林间小道，总感觉背后有双眼睛盯着你，固然万物还没完整退场，但那股子“阴气”悄悄多了点，阳气却像个猎奇宝宝往里钻，二者一见面就“掐架”，让你内心头直打鼓。这时候，我们无妨放慢脚步，深呼吸几下，奉告本身：“嘿，这不过是春季的小把戏，咱不怕！”然后，找几个朋友聊谈天，笑一笑，啥惊骇都烟消云散了。

至于“客孙脉则头痛鼻鼽腹肿”这一段，听起来庞大，实在也挺成心机的。我们先不纠结当代的穴位称呼，直接翻译成当代话。就是说啊，如果一小我的阳明经（大抵能够了解为人体前侧的经络体系，包含胃经、大肠经等）能量多余，它就像是个“霸道总裁”，非要往上面窜，成果就影响到了上面的“小弟”——太阴经（首要漫衍在人体腹侧，与肺、脾等脏器相干）。这一来二去的，头就开端疼了，鼻子也不通气，老打喷嚏，肚子还肿了起来。这就像是一个公司的CEO（阳明经）决策失误，搞得全部公司（身材）都跟着遭殃，员工们（各脏腑经络）苦不堪言。

至于“癃疝肤胀”，这的确就是身材里的“交通大堵塞”嘛！中医以为，“阴亦盛而脉胀不通”，意义就是阴气过盛，导致血脉里的气、血、水液都堵在了一起，畅通不畅。就像是都会的迟早岑岭，车水马龙，但就是不转动。成果呢，膀胱、小肠这些“交通要道”就出了题目，小便不畅（癃），腹部肿胀（疝），皮肤也跟着鼓起来（肤胀）。这时候，你就得从速疏浚经络，给身材来个“大打扫”了。

说到“恶闻食臭”，哎呀，这可不是鼻子出了题目，而是胃这位大厨没了精气神，对美食的香气都提不起兴趣了。这时候，我们得给胃来点“动力饮料”——比如喝点平淡的粥，吃点开胃小菜，或者来点山查、陈皮泡水喝，帮胃找回那份对食品的酷爱。记着，胃好了，吃啥都是香的，糊口才有滋有味嘛！

我们来聊聊这“甚则厥，恶人与火，闻木音则惕但是惊”的奇景吧。

说到这里，我们无妨来点实际的，聊聊如何应对这些因阴阳平衡引发的小弊端。前人的聪明奉告我们，调和阴阳，关头在于适应天然，调剂糊口风俗。比如，夏季炎炎，我们能够适当饮用些绿豆汤、菊花茶来清热解暑，制止阳气过盛；同时，早晨早点歇息，制止熬夜伤阴，让身材有充足的时候来修复和调剂。

至于“甚则跃”这个说法，那就更风趣了。设想一下，玄月到了，万物残落，树叶一片片往下掉，就像是大天然在做一个深呼吸，把一年的阳气都缓缓吐了出去，转而驱逐阴冷的夏季。我们身材里的这股气也是一样，它从阳气的地盘撤退，悄悄地溜到了阴气的度量里。但这股气可不是个省油的灯，它在阴气里越积越多，越积越强，最后“噌”的一下，就像火山发作前的那股子躁动，让人感受身材里有股力量在蠢蠢欲动，想要突破束缚，这就是“跃”的感受啦！当然了，这可不是真的让你跳起来，而是身材内部气机的一种奥妙窜改。

至于“少阴不至者，厥也”，这说的是少阴经的气血不敷也会导致晕厥。少阴经跟心肾都有干系，心肾不交，气血就难以顺畅运转。以是啊，平时很多重视养心养肾，别让少阴经“歇工”了。

当然，详细如何用这些草药，还得按照每小我的体质和病情来定。就像做菜一样，分歧的食材要搭配分歧的调料和火候，才气做出甘旨好菜。中医看病也是如此，需求望闻问切，四诊合参，才气开出最合适你的药方。

说到这儿，我们无妨来个小诙谐插曲：如果阳明经是个爱出风头的老板，那太阴经就是那位冷静无闻却总被连累的“背锅侠”。每次阳明老板一打动，太阴小弟就得跟着清算烂摊子，头疼鼻鼽腹肿，满是它的“功绩”。

“咳则有血”，这听起来有点吓人，但我们得明智阐发。这常常是因为身材的阳气还没在上方（比如头部）站稳脚根，血管却急着充血，一咳就“破防”了。这时候，得从速找大夫瞧瞧，但我们本身也能做点防备事情，比如多喝水，保持喉咙潮湿，制止过分用力咳嗽，还能够尝尝用蜂蜜炖梨，润肺止咳，和顺庇护咱的呼吸道。

我们再来聊聊这“病偏虚为跛”的趣事。您设想一下，正月里，冰雪初融，大地回暖，阳气就像被解冻的泉水一样，咕嘟咕嘟地往外冒。但是啊，总有那么些处所，夏季冻得狠了点，回暖也慢半拍，就像人的身子骨，哪边夏季受了点凉，春季就轻易“偏虚”。这偏虚一来，走起路来天然就一瘸一拐的，成了“跛脚大侠”。以是啊，夏季保暖事情可得做好，不然春季就得“跛”着过！

再聊聊“少气善怒”这事儿，听起来就像是体内的小太阳（阳气）偷懒不上班，导致家里（身材）一团糟，肝气这位管家本想好好管理，却发明手底下没人干活，只好自个儿生闷气，成果就是我们动不动就爱发脾气，这在当代叫“煎厥”，听着就像是被糊口的煎锅给烤焦了表情。实在啊，这时候我们得学会“哄本身高兴”，多做做深呼吸，练练瑜伽，让阳气动起来，肝气顺了，表情天然就美美哒。

我们得明白，“厥阴”在中医里，就像是时候的保护神，对应着一年中的“辰月”，也就是农历的三月。这时候，春回大地，万物复苏，但别忘了，这但是“阳中之阴”的时候，阳气渐盛，但阴气还未完整退散，就像是凌晨的太阳，固然光芒万丈，但夜的凉意还在。以是啊，这“厥阴”一拆台，身材就轻易出题目。

至于“面黑如地色”，那画面感，就像是春季的地盘，深沉而略显萧瑟。这实在是在说，春季到了，身材的阳气被收敛，神采也跟着暗淡了。别担忧，我们能够多吃点润肺生津的食品，比如梨、百合、银耳，让身材内部也来个“春季保湿”，神采天然就能规复光芒，像春季的果实一样诱人。

设想一下，你正享用着夏季的阳光浴，俄然一阵冷风拂过，是不是会打个激灵，感觉“酒洒振寒”（这里我们能够了解为“像酒洒在身上后俄然感到的一丝凉意”），这实在就是阳明经里说的“洒洒振寒”。为啥呢？因为阳明经正旺的时候，就像蒲月的太阳，但别忘了，天然界的规律老是阴阳瓜代，这时候，一丝丝阴气就开端悄悄加戏了，跟阳气玩起了“躲猫猫”，让你感遭到那么一丝丝不平常的凉意。

至于“胸痛少气”，这更是“水气”在脏腑间作怪的直接结果。设想一下，你的胸腔里俄然多了一团湿漉漉的“云雾”，这能不让人胸闷气短嘛！这“水气”，实在就是阴气的一种表示情势，它在我们的身材里四周浪荡，一旦在胸肺部位安营扎寨，我们就得筹办好驱逐“胸痛少气”的“不速之客”了。

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面对“厥阴”的拆台，我们也别慌。起首，保持表情愉悦，别让肝气郁结；其次，恰当活动，疏浚经络，促进气血畅通；再者，饮食上平淡为主，多吃蔬菜生果，少吃辛辣油腻；最后，如果题目严峻，别忘了找中医大夫调度，用些疏肝解郁、调和阴阳的草药，比如柴胡、白芍、枳壳等，按比例配伍，煮成汤药，喝上几副，保准你身材倍儿棒，吃嘛嘛香！

提及这中医里的少阳经啊，就像是我们身材里的阿谁生机四射的“小太阳”，一旦它过于镇静，也就是我们说的“少阳盛”，那可就热烈了。你想啊，这“小太阳”一亢奋，起首遭殃的就是心和胁部，为啥呢？因为它们就像是这“小太阳”的近邻，直接感遭到了那份热烈的“关照”。就像你夏天站在大太阳底下，晒得心慌慌，胁部也模糊作痛，对吧？这玄月啊，阳气逐步退场，阴气悄悄登台唱配角，就像是舞台上的灯光从明丽转为阴暗，身材里的这股子“少阳之火”没地儿撒欢儿了，天然就转向了心和胁部，让它们成了“出气筒”。

至于“甚则狂巅疾”，那但是阳气和阴气玩起了“跷跷板”游戏，成果玩脱了。阳气一个劲儿地往上冲，阴气呢，鄙人面干焦急也上不来。上面阳气堆成山，上面阴气空荡荡，这身材能稳定套吗？因而，有的人就开端呈现精力亢奋，乃至狂躁不安的症状。这时候啊，就得想体例让阳气和阴气“握手言和”，比如中医里的针灸、汤药，都是调度阴阳的好帮手。

我们来聊聊“少阴腰痛”和“呕咳上气喘”的烦恼。少阴啊，实在就是我们的肾脏，它但是个大宝贝，卖力我们身材的“根底”和“能源”。但到了十月，气候转凉，阳气受损，肾脏也有点儿吃不消了，因而就给你来了个“腰痛”的警告。这就像是你家的老屋子，年初久了，一到夏季就漏风漏雨，让人不得安宁。

再来讲说“腰脊痛不成以俯仰”，哎呀，这的确是三月里的“硬汉应战”啊！为啥这么说？因为这时候，大天然在“一振”之间，万物繁华，朝气勃勃，而我们的身材却能够因为“厥阴”的拆台，腰部经络受阻，气血不通，就像是老旧的机器零件生锈了，一动就咔嚓响，还疼得短长。设想一下，你本想来个帅气的哈腰捡东西，成果“哎哟”一声，腰直不起来了，那画面，既难堪又疼痛。

再来讲说这“上走心为噫”的奥妙。我们的身材里，阴阳两气那但是相爱相杀的CP。偶然候，阴气这家伙表情不好，非要跑到阳气的地盘去串门，而阳明这家伙呢，它但是心脏的“好基友”，经络直接通到心脏。这下好了，阴气一来串门，心脏就不淡定了，感受像是被啥东西悄悄顶了一下，然后“嗝~”的一声，这就是中医说的“上走心为噫”。就像是你在用心打游戏，俄然有人从背后悄悄拍你一下，吓得你差点儿没把手机扔出去，那感受，懂了吧？

说到“耳鸣”，那更是阳气过分“热忱”的表示了。春季一到，万物复苏，阳气也是火力全开，恨不得把全部天下都照亮。这时候啊，耳朵里的气血也跟着沸腾起来，就像是开了一场热烈的派对，耳朵内里却静悄悄的，内里却热烈得跟过年似的，嗡嗡直响。这时候，我们得给耳朵降降温，听听轻音乐，做做耳保健操，让阳气别那么“闹腾”。

再来讲说“得后与气则快然如衰”的奇妙感受。到了年底，十仲春的北风固然还在吼怒，但我们的身材里已经悄悄地在酝酿春季的气味了。这时候，如果你去上了个厕所，或者放了个痛快的屁（别害臊，这是天然的心机反应），哎呀妈呀，那感受就像是卸下了千斤重担，整小我都轻松了，仿佛一下子年青了十岁。这就是中医说的“得后与气则快然如衰”。就像是你背着个大背包爬了一天山，终究到山顶了，把背包一扔，那一刻的轻松和愉悦，的确没法用言语来描述！

说到这里，我们无妨来个小诙谐插曲：如果你比来感受心胁痛得像是被谁偷偷揍了一顿，躺在床上翻身都困难，还时不时感觉身材里有股子力量在蠢蠢欲动，想要“逃狱”，那可得重视了，能够是你的“少阳小太阳”玩嗨了，需求给它降降温，让它循分点。

设想一下，夏季到了，特别是那北风凛冽的十一月，万物都像是穿上了厚厚的棉袄，把“气”啊、“能量”啊都藏得严严实实的。在我们的身材里，也有个“小太阳”叫太阴，它就像是身材的后勤部长，专门卖力存储和分派能量。但偶然候，这后勤部长事情太卖力，或者有点儿“贪酒”，把能量藏得太多了，成果呢？肚子就鼓起来了，这就是中医说的“太阴病胀”。设想一下，你的肚子成了个小堆栈，内里堆满了“能量货色”，能不胀嘛！

至于穴位嘛，我能够给你保举几个对调度少阳经很有帮忙的穴位。比如阳陵泉穴，它就像是少阳经上的一口清泉，能疏肝利胆，减缓心胁痛；另有足临泣穴，它是胆经的输穴，也是八脉交会穴之一，通带脉，能调度满身气机，让你感受身材轻松安闲。

另有“入中为喑”，这就像是阳气和阴气在身材里开了场“争夺战”，成果阳气赢了，但本身也累得够呛，声音都发不出来了。这时候的人啊，就像是嗓子被锁住了一样，说话都吃力。这时候啊，得从速给身材补补元气，让阳气恢重生力，同时也要重视滋阴润燥，让阴阳均衡，声音才气规复如初。

提及这阳明经的奇妙之处，我们得先来点轻松镇静的收场白，不然这陈腐医理怕是要把人绕晕咯！设想一下，阳明经啊，就像是正中午分的太阳，热烈而刺眼，恰好对应了农历蒲月的盛阳之气。但你晓得吗？这炎炎夏季里，还藏着点儿小奥妙——那就是“阴”的悄悄话。

“浮为聋者”，这个听起来有点玄乎，但实在说的是气机不畅导致的耳聋。就像是一条河，水流被堵住了，下流天然就干枯了。我们的耳朵啊，也是靠气血滋养的，气血一堵，耳朵就“歇工”了。这时候啊，得疏浚经络，让气血通畅无阻，耳朵才气重新听到美好的声音。