上古天真论篇第一
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到了中古期间，又冒出了一拨儿‘至人’，这群品德德高贵，的确就是行走的品德标杆，他们和六条约频共振，四时变更都跟着他们的节拍走。他们超然物外，阔别尘嚣，攒着满满的精气神满天下漫步，眼睛耳朵那叫一个灵，能听八方观四海。他们这么做，实在就是为了多活几年，强身健体，说到底，也是奔着‘真人’的境地去的。
“以是啊，肾这家伙是管水的，还卖力保藏五脏六腑的精气。五脏强，它才气强。现在五脏都衰了，筋骨也松了，天癸早就没了，能不白发苍苍，身材沉重，走路都歪吗？生孩子？难啊！”
想当年，黄帝一出世就自带光环，灵得跟小神仙似的，小时候话痨属性就满点，聪明得跟小天赋一样，长大了更是慎重又机灵。最后，嗖的一下，直接飞升成仙，留下我们一群凡人瞻仰。
至于‘贤人’嘛，那就是一群晓得学习六合法例，仿照日月星斗运转规律，对阴阳四时的窜改了如指掌的智者。他们遵守古训，与大道同业，固然不能像前面几位那样长生不老，但也能让本身的寿命大大耽误，活得有滋有味，出色纷呈。”
岐伯奥秘一笑：“哎呀，说到这些高人嘛，他们但是能逆天改命，延缓朽迈，保持芳华生机的主儿。以是啊，就算他们年龄大，只要身材状况好，生孩子？那都不是事儿！”
“再瞧瞧上古贤人的教诲，那叫一个接地气。奉告大伙儿，邪风邪气要躲着走，心态要佛系，淡泊名利，如许真气天然就跟着你跑，精力内守，病魔都绕道走。因而大师心态平和，欲望少，内心不慌，身材累点也不感觉倦怠，气儿顺了，日子天然舒心。吃嘛嘛香，穿啥啥美，乐在当下，不攀比，如许的糊口才叫滋补。如许一来，欲望引诱底子入不了眼，歪门正道也迷不了心，不管聪明还是笨，好人好人都不被外物所累，这才叫活得通透，合于大道。以是嘛，他们能活到百岁还生龙活虎，端赖这一身正气，稳如老狗，不翻车！”
有一天，黄帝突发奇想，问起了岐伯：“我传闻啊，上古期间的人们，个个活到百岁还跟玩似的，蹦蹦跳跳不带喘。反观现在，大师一过五十岁，就感受身材被掏空，是世道变了，还是我们人类本身作妖呢？”
“再瞧瞧男的，八岁那会儿也是肾气满满，头发黑亮，牙齿换新。到了十六岁，肾气爆棚，‘天癸’也凑热烈来了，小伙子精力畅旺，能生孩子啦！二十四岁，肾气均衡得方才好，筋骨健旺，智齿也长齐了，身材倍儿棒。三十二岁，肌肉饱满，浑身是劲儿。但一过四十，肾气就开端滑坡，头发掉，牙齿也不如畴前了。四十八，阳气在头上都快耗尽了，脸跟被烤过似的，鬓角也开端斑白。五十六岁，肝气也弱了，筋都懒得动了，天癸完整歇菜，精子少了，肾也累了，整小我都感受快散架了。到了六十四，哎，牙也快掉光了，头发全白，走路都歪歪扭扭的，生娃？那已经是悠远的传说啦！”
岐伯捋了捋胡子，笑眯眯地说：“哈哈，那是因为他们啊，天生就自带‘长命光环’，气血流利得像山间小溪，特别是肾气，那叫一个充分！不过呢，就算他们能生，男的到了六十四岁，女的到了四十九岁，也差未几是六合给的精气用尽的时候了，生孩子这事儿就难喽。”
黄帝猎奇地问：“哎，你说有的人明来岁纪挺大了，咋还能生孩子呢？这是咋回事？”
岐伯一听，慢悠悠地答：“上古的前辈们，那都是摄生达人，跟着天然规律走，用饭讲究，睡觉规律，从不瞎折腾本身。以是他们身心调和，天然能享尽天年，百岁高龄还精力抖擞。反观现在，嘿，大师把酒当水喝，熬夜蹦迪成平常，酒后还乱性，的确是拿身材开打趣。欲望无穷尽，真气耗得比充电还快，还不好好办理本身的小宇宙，整天寻求长久的快感，糊口作息一团糟。如许下去，五十岁就感受本身像是被光阴按在地上摩擦，能不衰嘛！”
黄帝一听，更来劲了：“哦？那些修炼成仙的‘高人’，他们都能活上百岁，乃至更久，他们还能生孩子不？”
黄帝问啦：“哎，你说人老了为啥就生不出娃了呢？是因为力量用完了，还是射中必定如许啊？”
黄帝说啦：“我传闻啊，在悠远的上古期间，有那么一群牛人，我们就叫他们‘真人’吧。这些家伙的确是天然界的掌控者，玩转六合，阴阳均衡手到擒来，吸的是六合精华，吐故纳新间守着本身那份淡定安闲，身材结实得跟一块整石头似的，以是他们能活到天荒地老，感受就像永久不会挂似的，这就是活出了真谛啊！
再来讲说‘贤人’，这些大佬糊口在六合间，适应天然的风向，固然活活着俗里，但晓得适可而止地享用小确幸，内心头没啥痛恨愤怒烦，穿衣打扮既得体又不失本性，行动做事既不离群索居也不随波逐流。他们表面不折腾本身，内心也清净无扰，整天乐呵呵的，享用糊口的每一刻，这类状况下，身材倍儿棒，精力头实足，活个百八十岁悄悄松松。
岐伯慢悠悠地答复：“嘿，这学问可深了。先说女的吧，小女孩七岁那会儿，肾气就开端兴旺了，小牙换新牙，头发也嗖嗖长。到了十四岁，哎呀，芳华期的邪术来了——‘天癸’这玩意儿一到，任脉通了，太冲脉阿谁旺啊，大阿姨也定时报到了，天然就能怀上小宝贝了。到了二十一岁，肾气稳稳铛铛，智齿冒头，身材长到顶了。二十八岁，筋骨结实，头发稠密，正值芳华丁壮。但一过三十五，阳明脉开端偷懒，脸上就开端泛黄，头发也渐渐掉。到了四十二，三阳脉在上面也力不从心了，脸全面‘烤焦’，头发开端变白。四十九岁那年，任脉和太冲脉都累了，天癸也干枯了，大阿姨再也不来了，身材也开端走下坡路，天然就不能再生娃啦。”