第十六章 持之以恒
NBA球员实在很辛苦，每周都有两三场比赛，每个月都会驰驱在各多数会打球，除此以外还要练习，几近没有小我时候。
本戈登助攻托马斯射中两分。
没有球员晓得在明天统统人都歇息的时候，秦阳仍然在持之以恒的练习。
油炸和烹调的食品对运动员来讲是不成取的，特别是秦阳这类需求发作力的球员，更是要和油腻绝缘。
出来到骑士队以后，球队的助理锻练给秦阳安插了详细非常的练习任务，每天要完成甚么，甚么时候完成。
练习太多，不是一件功德，但是秦阳出场时候有限，这么练习完整没题目。
碰到鲁尔邓这类戍守球员，秦阳是比较无法的。
除了接到一个传球以后，秦阳无法，把球传了出去，剩下的五分钟，秦阳一次触球都没有。
能拉开空间，能吸引戍守，如许的角色球员恰是骑士队最需求的。
本戈登是一个打击很强的球员，独一的缺点是打击不敷稳定，戍守不强，很难成为核心球员。
鲁尔邓戍守秦阳，秦阳立即感遭到分歧，这个黑人的速率很快，力量都强，更可骇的是他的身高和秦阳一样，戍守技能也很充沛。
“戍守，重视戍守，鲁尔，你去戍守阿谁中国人。”
下午练习完，早晨持续是营养餐，一向到早晨吃完了难吃的夜宵以后，秦阳才会到租住的屋子当中。
公牛队打击。
比赛开端以后骑士队就打的很强势，勒布朗多次打击到篮下得分。不止如此，勒布朗还用传球动员了全队的打击。
雄鹿队竟然是打出了很强的打击。
大Z协防慢的优势被针对。
难吃的要死，秦阳也必须狼吞虎咽的吃下去。
这个练习任务有厚厚的一沓，和球队接下来的比赛场次相共同。
全部第四节，几近都变成了渣滓时候。
骑士队打击，公牛队的戍守阵容再次产生窜改，鲁尔邓紧紧跟着秦阳，而其别人则是人盯人。
为了增加肌肉强度和发作力，在练习以后，秦阳要吃下专门配置的营养餐，包含白开水住的鸡肉，带着血丝的三分熟牛肉，鸡蛋，鱼虾等食品。
颓废以后，谁都想歇一会，但是这个时候练习球技才是最管用的。
这类环境下上半场骑士队只抢先了6分。
公牛队的锻练在场边大声的喊着，肝火冲冲。鲁尔邓点了点头，开端紧跟着秦阳。秦阳面无神采的看了看这个之前和勒布朗对位的球员，往回跑去。
本就是鱼腩的雄鹿队核心还没法出场，也难怪骑士队这么轻松了。
秦阳别的不说，最大的缺点就是力量和发作力，这二者实在是一个事情，力量加强的话，发作力天然也就进步了。
秦阳碰到鲁尔邓的贴身戍守，的确像碰到一堵墙一样。
秦阳则是作为替补和斯泽比亚克、吉布森和瓦莱乔等人一同出场，刷了一会儿数据。
两边默契的换上了替补。
好不轻易一个客场比赛以后，球员都归去歇息了。
这场比赛，球队内的氛围很轻松，因为雄鹿队是一个弱队，从阵容配置上就能看得出来，在客岁，莫威廉姆斯还在雄鹿队抢老迈，现在莫威廉姆斯勉强算得上是骑士队的二当家。可见雄鹿队气力多么的弱了。
但是用饭却又磨难非常。
不过这并不是题目。
11号早晨，骑士队在主场速贷中间迎战雄鹿队。
但是骑士队题目也很大，戍守方面稍稍放松以后呈现了很多失误。
勒布朗詹姆斯轻松进入篮下，然后传给空切的德隆特韦斯特，维斯特轻松中间隔脱手射中。
德隆特韦斯特被换下，秦阳火伴瓦莱乔莫威廉姆斯和帕夫洛维奇。上场以后，措置球的球员是秦阳。
停止这方面的练习实在很简朴。
秦阳一小我来到练习馆练球。
深蹲、折返加快跑、上肢拉伸、下肢拉伸……九个项目下来，一个多小时就畴昔了。秦阳练习时挥汗如雨，谁也不会看到。
练习了一上午以后，中午时候秦阳终究能够歇息两个小时，等肚子内里的东西消化的差未几了，就开端持续练习。
不管是勒布朗还是锻练，都对秦阳被戍守住没有任何的表示。
特别是在秦阳出场的时候，勒布朗得分较着变得更加的轻易。
但是这不是秦阳所需求的。
还没有在联盟当中暴露威名，秦阳就发觉到本身气力不敷了。
碰到强力戍守球员的时候太难堪了。
勒布朗碰到鲁尔邓的时候，强行冲破都没有题目，或者借助挡拆，打的仍然是风生水起，但是秦阳不可。
这一类的东西都是碳水化合物，没有油，低盐低钠，吃起来味同嚼蜡。
10号，球队停止平常练习。
比如说明天就要停止力量练习和发作力练习。
公牛队的戍守斥候是鲁尔邓，鲁尔邓戍守秦阳，那詹姆斯就是猛虎下山，在第三节打出花来了。
乃至勒布朗在赛后还请大师用饭，这场比赛勒布朗拿到42分13篮板5助攻的超等数据，完爆两队统统人。
当然，这场比赛很简朴的别的一个启事是雄鹿队的核心迈克尔里德受伤缺席了比赛。
没有其他启事，秦阳饿啊。
第二天是歇息时候，球队大部分球员都歇息去了。
但是骑士队却越打越顺。
练习了一上午以后，中午终究能够用饭歇息。
练习不是一天两天能呈现结果的，起码来骑士队小半个月的时候了，秦阳还是是被莫威廉姆斯冲破的无可何如。
单节勒布朗拿到16分3助攻4篮板的数据，骑士队一下抢先了15分。
一次做完以后，秦阳持续去练习运球和投篮。
运动员吃的是营养餐。何为营养餐？可不是所谓的荤素搭配，又都雅有好吃。
无眉大侠维拉纽瓦作为大前锋戍守很弱，但是打击很不错，理查德杰弗森打击端也很给力，乃至替补出场的拉蒙塞申斯表示也很超卓。
第三节，秦阳出场。
莫威廉姆斯不会节制节拍，固然得分很有水准，但是球权不能给他。
本戈登和罗斯的戍守都很普通。跟人不到位。
打败了公牛队以后，骑士队回到克利夫兰。
这场比赛，秦阳拿到5分4助攻1篮板的数据，除了刚开端第一个三分球比较冷傲以外，几近都在渣滓时候打酱油。