爱看小说
会员书架
爱看小说 >都市娱乐 >老李小酒馆 > 砂锅焗鱼头

砂锅焗鱼头

上一章 章节目录 加入书签 下一章

**选料:** 春笋、腊肉

### 排骨煲

4. 插手牛肉快速翻炒至变色。

6. 插手青蒜段,翻炒均匀后出锅。

**切法:** 鸡杂切片,豆豉切碎,青椒和洋葱切块。

**烹调时候:** 约45分钟

3. 热油中炒香豆豉。

1. 牛肉切薄片,用淀粉、料酒、生抽腌制15分钟。

5. 插手豆腐块,倒入适当水。

6. 插手适当水,小火焖煮至熟,调味后出锅。

### 油焖春笋

**步调:**

**步调:**

**步调:**

1. 排骨切块,用净水浸泡去血水。

**烹调时候:** 约10分钟

**烹调时候:** 约30分钟

3. 热油中煎牛肉至两面金黄。

1. 牛肚煮熟后切丝。

**选料:** 牛肚、芫荽(香菜)

1. 茄子切块,用盐水浸泡10分钟。

**技能:** 牛肚先煮熟,再快速炒制,保持脆嫩。芫荽最后插手,增加暗香。

5. 插手青红椒块,持续翻炒。

1. 鳗鱼切段,用盐、料酒腌制。

5. 插手适当生抽、糖和水,焖煮至入味。

4. 插手土豆和胡萝卜翻炒。

**切法:** 排骨切块,玉米切段,胡萝卜切块。

**切法:** 牛肉切薄片,宽粉泡软切段,西红柿切块,青椒切丝。

**步调:**

**切法:** 春笋切段,腊肉切片,青蒜切段。

2. 猪肉切片,青椒和红椒切块。

**切法:** 牛肉切片,金针菇去根,西红柿切块。

**烹调时候:** 约30分钟

**配菜:** 西红柿、青椒

2. 胡萝卜和黄瓜切丝。

4. 插手鸡杂快速翻炒。

**选料:** 鸡杂(鸡心、鸡肝、鸡胗等)、豆豉

3. 热油中炒香腊肉。

**技能:** 牛肉先用淀粉和料酒腌制,增加嫩滑口感。金针菇和西红柿的插手增加了美味。

**技能:** 春笋先焯水去除涩味,腊肉的油脂能增加春笋的香味。

### 豆豉鸡杂煲

4. 烤箱预热,中火烤至响螺熟透。

### 芫爆肚丛

3. 热油中炒香西红柿和青椒。

**配菜:** 西兰花、胡萝卜

2. 豆腐切块,土豆和胡萝卜切块。

### 碳烤响螺

**配菜:** 胡萝卜

**配菜:** 花生米

2. 豆腐切块,葱切段,姜切片。

**切法:** 牛肉切片,豆腐切块,土豆切块,胡萝卜切片。

6. 小火焖煮至熟,调味后出锅。

**步调:**

**技能:** 茄子先用盐水浸泡,去除苦涩味。炒制时先炒肉片,再炒茄子和青红椒,保持蔬菜的鲜嫩。

3. 热锅加油,煎鱼头至两面金黄。

2. 玉米切段,胡萝卜切块。

6. 插手适当生抽、盐调味,盖上锅盖焖煮至熟。

1. 牛肉切片,用淀粉、料酒、生抽腌制。

**配菜:** 葱、姜

3. 烤盘铺锡纸,放上响螺片和洋葱丝。

5. 撒上芝麻和香菜,出锅。

2. 豆豉切碎,青椒和洋葱切块。

**技能:** 鱼头先煎至两面金黄,再插手豆腐和调料,小火焗制。

5. 插手盐、味精调味,最后撒上芫荽。

**切法:** 响螺切片,洋葱切丝。

**烹调时候:** 约20分钟

2. 金针菇去根,西红柿切块。

**技能:** 虾球裹蛋液和面包糠时要均匀,油温节制在中火,以免外焦内生。

4. 插手葱姜炒香,倒入沙锅中。

4. 插手春笋段翻炒。

**技能:** 牛肉先用淀粉和料酒腌制,增加嫩滑口感。焖煮时火候要均匀,制止宽粉粘锅。

繁华虾球

**烹调时候:** 约20分钟

5. 出锅后摆上西兰花,装点便可。

**切法:** 鱼头切块,豆腐切块,葱切段,姜切片。

**烹调时候:** 约30分钟

**配菜:** 青椒、洋葱

### 牛肉焖宽粉

3. 烤箱预热,中火烤至鳗鱼大要微焦。

**配菜:** 芝麻、香菜

**步调:**

**步调:**

6. 小火焗煮至鱼头熟透,调味后出锅。

### 花菇蒸肉片

3. 将腌好的猪肉片和花菇片放入盘中。

4. 将焯水后的排骨放入煲中,插手玉米和胡萝卜。

**配菜:** 青蒜

5. 出炉后撒上花生米,挤上柠檬汁。

**步调:**

**步调:**

4. 涂上鳗鱼酱汁,再烤5分钟。

**选料:** 响螺、洋葱

**技能:** 响螺先腌制,增加风味。烤制时重视火候,制止烤焦。

1. 春笋去皮切段,焯水备用。

**选料:** 鳗鱼、柠檬

2. 宽粉泡软,西红柿切块,青椒切丝。

### 金针菇牛肉煲

2. 西兰花和胡萝卜焯水备用。

### 豆腐牛肉煲

4. 蒸锅中水开后,放入盘子,大火蒸15分钟。

**切法:** 鳗鱼切段,柠檬切片。

5. 插手适当水和调料,小火煲至排骨熟软。

**技能:** 鸡杂先焯水去腥,再炒制,豆豉的插手增加了奇特的香味。

6. 插手适当生抽、盐调味,盖上锅盖焖煮至茄子熟软。

**切法:** 大虾去壳留尾,切去虾线,备用。西兰花切小朵,胡萝卜切片。

### 碳烤鳗鱼

1. 猪肉切片,用淀粉、料酒、生抽腌制。

4. 插手胡萝卜和黄瓜丝,快速翻炒。

2. 花菇切片,西兰花切小朵。

**配菜:** 西兰花

**技能:** 鳗鱼先烤制,再涂上酱汁,最后撒上花生米,增加口感。

**烹调时候:** 约30分钟

4. 插手茄子块翻炒。

3. 虾球裹上蛋液,再裹上面包糠。

**配菜:** 西红柿

老李在烹调每一道菜时,都会经心遴选食材,细心切割,确保每一道菜的口感和表面都达到最好。他用心灵去感受每一种食材,用热忱去烹调每一道好菜,让每一王谢客都能在这里找到属于本身的味道,感遭到那份温馨与幸运。

**烹调时候:** 约40分钟

**选料:** 牛肉、金针菇

**选料:** 茄子、猪肉

### 沙锅焗鱼头

1. 响螺切片,用料酒、盐、胡椒粉腌制。

**选料:** 鱼头、豆腐

**步调:**

1. 鸡杂切片,用净水浸泡去血水,焯水去腥。

**选料:** 牛肉、宽粉

**技能:** 牛肉先用淀粉和料酒腌制,增加嫩滑口感。煲制时先煎牛肉,再插手其他质料,使味道更浓烈。

**步调:**

2. 腊肉切片,青蒜切段。

**选料:** 新奇大虾、鸡蛋、面包糠

6. 调味后出锅。

**选料:** 牛肉、豆腐、土豆

5. 插手金针菇,翻炒均匀。

**配菜:** 青椒、红椒

**切法:** 猪肉切片,花菇切片,西兰花切小朵。

**烹调时候:** 约20分钟

5. 摆盘,四周放上焯水的西兰花和胡萝卜。

5. 插手豆腐块,倒入适当料酒和水。

5. 插手宽粉和适当水,焖煮至宽粉软糯。

**配菜:** 胡萝卜、黄瓜

喜好老李小酒馆请大师保藏:老李小酒馆小说网更新速率全网最快。

**技能:** 排骨先焯水去血沫,再煲制,玉米和胡萝卜的插手增加了甜味和营养。

**步调:**

**烹调时候:** 约15分钟

**选料:** 排骨、玉米

**烹调时候:** 约30分钟

**配菜:** 胡萝卜

**切法:** 茄子切块,猪肉切片,青椒和红椒切块。

2. 洋葱切丝,备用。

2. 烤盘铺锡纸,放上鳗鱼段。

3. 热油中先炒牛肉至变色。

5. 插手青椒和洋葱块,持续翻炒。

4. 热油中炸至金黄酥脆,捞出沥油。

1. 牛肉切片,用淀粉、料酒、生抽腌制。

4. 插手西红柿块翻炒。

1. 大虾去壳留尾,挑去虾线,洗净沥干。

### 茄子肉片煲

**步调:**

1. 鱼头切块,用盐、料酒腌制。

3. 热油中快速炒香牛肚丝。

**技能:** 猪肉先用淀粉和料酒腌制,增加嫩滑口感。花菇的插手增加了奇特的香味。

3. 热油中先炒肉片至变色。

**选料:** 猪肉、花菇

**切法:** 牛肚切丝,胡萝卜和黄瓜切丝。

3. 排骨焯水去血沫。

**烹调时候:** 约30分钟

上一章 章节目录 加入书签 下一章