83.第83章 修炼之法

鲁子鸣嘿嘿一笑，将翟媛放倒在地上，整小我压在了翟媛的身上，“没有甚么诡计，我给方怡供应兵器和粮食，方怡帮忙我在城南收拢幸存者，杨家集基地需求大量的幸存者生长，这就是我和方怡之间的买卖”。

“你才多大啊！19岁就一付老气横秋的模样，不如让哥哥抱抱”，鲁子鸣蛮狠的搂过翟媛婀娜小蛮，没有想像中的挣扎抵挡，仿佛统统都是那么的天然顺理成章，让本身不由得惊奇望着怀里的女人，仿佛梦中。

修炼混元五心归一决并不困难，浅显人一学就会，入门简朴，但是真正最后修炼美满的却没有几人，可否最后胜利完整要看小我的体质和天禀，鲁子鸣不晓得本身有没有如许的体质和天禀。

手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。

“你！”翟媛窒了一下，没有想到鲁子鸣如此的蛮狠，仿佛吃定了本身，有些气衰道：“人家在好好的问你，你干吗不答复人家的话”。

呼吸时要遵循行腹式停闭顺呼吸法，吸气时气入鼻孔迟缓吸入，沉至气穴，同时全部小腹部及两肾向外稍扩大。气吸至七分满时，闭住气，意守气穴。闭气时候总以不勉强力度。呼气时，气从鼻渐渐呼出。放松腹，两肾炽热如汤煎，此为肾中精气策动，将要外出。

“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶顿时催。我不会喝酒，不过美女敬酒，我是必然要喝的”，和一小我辩论的风俗一旦养成了，便很难窜改。

翟媛给了鲁子鸣一个大大的白眼，脸上红霞出现煞是娇媚动听，“就晓得跟我贫嘴，我现在但是晓得了你的春秋，你是不是应当称呼我一声翟姐”。

“好处就是获得你啊！”鲁子鸣渐渐的将手伸进了翟媛上衣里，将头埋进了翟媛的****中，感受欲火再渐渐的收缩，似火般的燃烧起来。

鲁子鸣在楼顶上刚坐了一个小时，就感遭到一丝丝气流顺着五心归入丹田，神光收至天心，堆积到气穴当中，丹田气暖、肾如汤煎、气行带脉，炼己功成。

“那你有甚么好处？”

炼己之法，先要调身、调心，当调身、调心达到要求后，接着渐渐将两眼神光从远处收至天心（两眉当中间），同时轻合上双眼。光聚天心又称回光，把神光回收至天心。然后引此神光进入脑中泥丸宫，再渐渐降光从中脉下至气穴。此处气穴位于两肾之间，脐后七分，命门前三分。

浅显人要想感遭到有气味通过五心传入丹田都很难，但是鲁子鸣底子就不消去感受，仿佛天生就有一丝丝气味通过五心在身材游走，本身只是将这些气味略加规整梳理指导，便完成了炼己之法。

“满嘴油腔滑调，那你说如何帮忙方姐，现在方姐最需求粮食和兵器，这些你都能供应给她吗？”

明白了这个事理，鲁子鸣遵循混元五心归一决的吐纳之法吞噬晶体，公然吞噬速率又加快了一倍，感到周身有无数的气味在游走，让身材有一种说不出来的镇静感，仿佛身材中的每一个细胞都包裹着无穷的力量。

“没有甚么好答复的，为了你，我才挑选和方怡合作，我晓得你不会分开方怡的，以是才会帮忙她在这里安身。”

混元五心归一法入门有二，第一步是炼己，其功成标记为丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉。第二步是筑基，其功成标记为气通任督。而后，便进入后天返天赋状况，统统有为之法皆不存在。

修炼内功，须先从有为之法动手，了然前后天及阴阳妙理。后天〗＄，乃有为，天赋乃有为。后天属阳、属动，阳中有阴、有静。天赋属阴、属静，阴中有阳、有动。后天转化为天赋，即阳转换成阴。后天阳中之阴转化为天赋阴中之阳，即所谓“道至虚无生一气”、“无中生有”、“静极而动”。

怀里的翟媛紧闭双目，峨眉微动，贝齿轻启，让人浮想连翩，“你和方姐都说了一些甚么，方姐只是说此后我们之间合作生长，其他的话甚么都不说”。

“为甚么不能，我不是说过吗？因为你，我才会挑选帮忙方怡，兵器和粮食会很快送过来”，鲁子鸣的确承诺了方怡的前提，送一批兵器和粮食给方怡。

内功修炼达到返天赋状况时，统统后天的有为之法、思惟体例都不复存在，到此时练功者方真正进入内功之门。

精气如有自行走动之兆，此乃关头之时，当即引此精气行走带脉。带脉打通且顺畅以后，丹田气足矣。行功至此，效验只要本身晓得。炼己功成，便可停止第二步筑基。

进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。

在虫鸣风吹声中，暖风习习吹过，掠过两人之间，轻柔的夜风，狼籍了翟媛斑斓如黑幕般的秀发，吹拂在脸上，映托着乌黑的肌肤，抖擞着温和光彩，她真的很美！

“就这么简朴？说的这么好听，必然有甚么不成告人的诡计”，翟媛明显不信赖鲁子鸣的蜜语甘言，没有被爱情冲昏脑筋。

小虫从于雄那边获得一部内功修炼心法，名叫混元五心归一决，传闻修炼后能够加强超才气，并且有加强体质、固本强源之效，于雄恰是修炼了此内功心法后，超才气从一阶快速的晋升到三阶，以是鲁子鸣决定本身亲身尝尝结果。

当鲁子鸣发明方怡的野心后，就窜改了原有的打算，不再将方怡的部下带回杨家集，一个大志勃勃的人在本身的身边，只会增加杨家集的不安宁身分，徒增烦恼。

鲁子鸣蛮不讲理道：“我喜好，你好欺负，我不欺负你，欺负谁”。

鲁子鸣之前向来没有打仗过内功心法，现在刚一打仗，便发明内功心法已经将本身身材里乱窜的气味梳理了一遍，气味在周身循环，满身镇静非常，仿佛每一个细胞方才在阳光下沐浴了一番，“混元五心归一决竟然另有如此服从，接下来先接收一点晶体，感受是不是和之前不一样了”。

“当然有诡计，诡计就是获得你，这还不敷吗？”鲁子鸣又肆意的轻浮起来。

炼己之法需求每天练习两次，一次在中午阳光最烈的时候，接收六合之间的阳气，另一次在早晨深夜时分，接收六合之间的阴气，然后将纯粹的阴阳俩气在身材里异化，做到阳中有阴、阴中有阳，阴阳调和互补、相克相生绵绵不断。

欲速而不达，鲁子鸣深切的明白不管做甚么事情，根本比甚么都首要，本身固然仅用了一个小时就炼成了炼己之法，但是气味在体内运转的并不流利，还想要稳固和谙练。

鲁子鸣忍不住在翟媛的额头上亲了一下，感受意犹未尽，又接着在精美的鼻尖上亲了一口，最后决定错过不能放过，抱紧翟媛，低头在朱唇上添了一下，淡淡香气挑动了异动的神经，忍不住低头吻了畴昔，撬开贝齿，一丝香津在两人之间来回的游走，忘情的抚摩起来。

好久以后，两人长长喘了一口气，雨点般的粉拳落在了鲁子鸣的胸口，仿佛在给本身挠痒，“你又欺负人家，坏死了”。

翟媛走到鲁子鸣身边，坐了下来，手中还拿着一瓶红酒和两只酒杯，盘腿在身边坐下，冷若冰霜的脸庞微微有了一丝温和：“感谢你救了方姐，你是不是顿时要走，我敬你一杯”。

盘坐宁心，松静天然。唇齿轻合，呼吸缓锦。

“如何会如许？莫非是因为本身吞噬的天赋”，原觉得混元五心归一决，本身最快如何也要练上一二个月才生结果，要晓得于雄但是从小就修炼此内功心法，二个月入门，二年后才炼己功成，现在刚过了一个小时，第一步炼己就已经功成，这也太逆天了吧。

心法中有些名词解释，比如元神、本认识等，鲁子鸣现在还不清楚是甚么意义，当然是因为于雄没有体味到这一步，小虫不清楚，鲁子鸣天然也不清楚。

翟媛没好气的打掉了讨厌的咸猪手，“我不信赖，你已经获得我了，说说你的诡计”。

提及来很简朴，做起来也很轻易，第一步炼己只要记开口诀，遵循口诀修炼，浅显人一个月就能感遭到丹田温热，有一股气流在丹田中活动。

丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。

深夜，鲁子鸣单独一人坐在大楼顶层的露台上，风凉的轻风轻抚着发梢，身材却一动不动，双腿盘坐脚心向天，双手高高的举起手心向天，静气凝神双目微闭瞻仰着头顶的苍穹，心如止水明如镜，心中空无邪念，任由五心之气一丝丝从双脚、双手和头顶渐渐会聚到丹田。

俄然鲁子鸣仿佛明白了甚么，本身的吞噬天赋，实在和混元五心归一决是一个事理，分歧之处，一个是天赋，另一个需求依托后天的修炼，而本身只是将气脉打通在周身运转顺畅，天然不需求甚么时候练习甚么炼己之法。

从口袋里取出一颗晶体，放在了手心当中，吞噬的速率更快了，吞噬才气已经模糊达到二阶的顶峰，随时能够冲破。

身后有轻微的“哒哒”声传来，鲁子鸣不消转头也晓得身后走来的是谁。