第26章 生涯系统发威：健身狂人徽章达成！
李江内心不平，但是又能如何呢，这是NBA的法则，即便是强如勒布朗詹姆斯那般出道即顶峰的存在，在新秀赛季也是要认别人做球队老迈的。
既然NBA夏季联赛能够收纳生长联盟的球员进入插手，那遵循NBA中的球员法则，它也能够收纳相称一部分的国际球员插手比赛。
健身房内并不是空无一人，有几名老将在这儿练习，都是生涯末期还不足热的老将，比如内特·罗宾逊，另有刚过当打之年的锋卫扭捏人，汉密尔顿。
三千米的中等匀速奔驰已经让李江汗流浃背了。
“对，但是跑的路程要略微多一些，五千米。”小白给李江比了个五的手势说道。
白人小哥说道：“我向来没这么感觉，外界人都说，红色人的篮球技能好，玄色人的身材本质好，篮球技能与身材本质当然首要，但我以为，最首要的该当数球商，而东方人，是我见过统统人内里最会操纵本身上风的球员。”
小白一语点破了李江在明天3v3车轮战中透暴露的题目。
三千米十一分钟，折算成千米速率的话，就是一千米三分三十秒前后。
一道金光蓦地注入李江面前的假造界面当中。
比拟于第一次的十一分钟，这第二组的10分30秒的难度更大了。
小白微微一笑：“我才不，我又不是本年的新秀球员，菜鸟江爷。”
“现在能够歇息了吧。”李江颤颤悠悠的问道。
“行行行，吃肉吃肉。”
李江满脸无法的指了指地上的一堆衣服。
李江撇了撇嘴：这tm老美洲人，是真挺自在的，小白不是狗的名字么，这些人直接用到本身的身上了，不愧为自在都会。
在小白的催促之下，李江做了不晓得多少组的侧平举，弯举，而后又去做了战役绳强化运球的核心稳定性。
不过李江还是咬着牙对峙下来了。
“能够了，你还能歇息十五分钟。”小白淡定的说道。
玄色老将汉密尔顿看着李江，低头说道。
“太...太tm累了。”李江气喘吁吁的说道。
一番话下来，李江有些不知所措，你说咱是怼他呢，还是照应他呢？
“好，江爷，接下来就是我针对于你的专项练习的第一项，短跑。”小白说道。
李江不再解释了，抬起屁股就开端跑。
一阵熟谙的电辅音再次传到李江的双耳中。
固然现在叫小白有些别嘴，但是叫的久了就好了，时候一长就感受不像是在叫修狗了。
可算来了个本身目前需求的东西！
李江也在《生涯体系》的商城中找寻过处理的体例，可商城中只要时效性极强的增幅包，以及一些单场利用的技术加强包，压根就没有这类一劳永逸的体力条增幅物品。
一对大哑铃。
“你好？叨教你是这儿的锻练么？”李江上了楼上的健身房，轻叩房门。
白人小哥的阐发很有事理，一时竟令李江堕入了沉思。
白人在一旁笑而不语，直到汉密尔顿走开，他才开口持续和李江说话。
李江微微点头。
拿最好新秀这个梗，是李江在直播中自夸的，他说：“兄弟们，只要我能进入NBA，我直接摘下当年的最好新秀，给大师看一看，最好新秀的奖杯长个甚么模样。”
刚听到的李江心头也是一惊，说实在的，打到最后的三个球的时候，别说扣篮腾飞了，就连冲破加快，都是李江咬着牙完成的。
现在恰是汉密尔顿顶峰期的末段，固然速率与发作降落了很多，但是在身材强度这一块，乃至能够说是全部职业生涯当中最为超卓的一段时候。
“不美意义，不美意义，我方才在想事情。”李江道。
“还来啊？再来我就得横纹肌溶解了！”
唤出本身的属性界面。
听到本身达标了，李江直接扑通一下躺在了地上。
“这就累了？别急啊江爷，另有一组，最后一组了，做完这一组你便能够歇息了。”小白把瘫倒在地上的李江直接拉起来。
还没等李江想好，劈面这白人小哥又发话了：“是来加练的吧？出去吧。”
李江咬着牙奔驰，三千米在对峙之下，很快就跑完了。
固然只要七点，但对于球员来讲，却不晓得要练习多久才气获得。
李江微微眯眼，跟着白人小哥持续向前走：“何故见得？”
“一会儿还得把这些玩意送到楼下，想想头就大。”李江坐在椅子上喘着粗气道。
跟着小赤手中的秒表落锤：“很好江爷，此次的成绩是10分29秒，惊险过关了。”
“第三组结束，恰好18分钟！能够啊，江爷，你这美满是遵循标准完成的练习任务，很超卓。”小白猛地拍了下李江的后背，好悬将李江整小我拍飞出去。
“别惹他了，传闻步队，这两年就要把他买卖走了，现在队内一大半人几近都晓得这件事，只要他本身还蒙在鼓里，以是，你也别和他计算了。”
一想到这儿，具有体系的李江还是绷不住的暴露了暗爽的笑容。
全部一套的练习下来，李江整小我都懵逼了。
“十八分钟还行，最后一组走一走就行了呗。”听到这李江才缓缓起家。
三千米跑完，一共破钞了10分31秒。
一圈、两圈、三圈、四圈...
“你也感觉东方人在NBA打不来后卫么？”李江语气安稳的说道。
ps：横纹肌溶解就是指活动量太大了，导致肌肉接受不住，导致的不成逆的肌肉方面的伤病。
这就是李江的题目地点。
“体系嘉奖：健身狂徽章（限时一周）！”
李江板滞的划开了假造界面。
听完小白这一席话，李江开悟了：有些东西是体系能满足的，有些东西，是必必要靠本身才气争夺到的。
“小白，归正你也下楼，就帮我拎几件衣服呗？”
这个所谓的“健身狂徽章”是个道具，在背包内里，需求点击利用。
颠末第一组的耗损，李江现在跑第二组要做的就是应战本身的极限。
（tmd与西红柿的英文发音类似，大姚刚插手NBA联盟的时候，也常常被人误觉得其口头禅是“西红柿”）
那种感受很痛很累，乃至是在撕心裂肺。
“就拿现在纽约尼克斯的当家球员林书豪来讲，他的速率非常超卓，也有必然的投射才气，最首要的是，他对挡拆这门技术的把握已经到了炉火纯青的境地，现在的纽约尼克斯队已经完整在他的节拍之下了，这也是林能够在短时候内数据大涨的底子启事。”
“别别别，还是叫我李江就好了，毕竟我们都是同事。”李江说道。
“小白，你说的太对了，我一向都感受本身在体力方面存在着很大的缝隙。”李江拥戴的说道。
李江眸子一转，细细想到：“也是，毕竟在英文的发音当中，爷的读音靠近于yeah，在他们的耳中‘江爷’这个外号，能够更像是一种喜庆的外号。”
李江大手一挥。
白人小哥挑了挑眉道：“这有甚么不可的？身材硬度都是后天练就的，向来都不是天生的。”
“是啊，看你这模样，你就是李江对吧。”白人小哥满眼笑意的说道。
李江发明本身的速率、发作力、力量、体力，都上升了七点。
李江微微点头道：“你感觉我能练出和他一样的身材硬度么？”
实在早在交战NCAA的时候李江就已经发明了，本身的体力条降落的很快，固然和其他的球员长度差未几，但是降落的速率，属他本身最快了。
练习房内已经空无一人了，只剩下了满地的衣物。
直接挑选利用。
“小白，要不歇一会儿？”李江气喘吁吁的说道。
“tmd。”李江欲哭无泪的喊了一句。
这个程度，对于NBA级别的球员来讲不算甚么。
干！
“叮！本周健身狂目标已经达成！”
汉密尔顿满脸不屑的走开了：“菜鸟，一会儿等我们几个练习完，记得帮我们把衣服拿回换衣室。”
规端方矩的摆在李江的面前。
这类应战极限的全方位的练习形式，在美洲非常常见，这也是很多旅美球员的身材本质要高于普通的海内球员的底子启事。
随即，二人走到了练习馆场后的一处空位，空位上是一整圈塑胶跑道。
“好的，小白，你直接叫我李江便能够了，我没甚么外号的。”李江微浅笑道。
小白笑道：“那还愣着干甚么，开端跑，三千米，三圈，每一圈的时候必须节制在11分种以内。”
【健身狂徽章：在一周的时候内小幅度增加宿主的速率，发作力，力量，体力。】
“菜鸟，你是不是真的眼睛瞎啊？”
“来，再来最后一组了，此次的时候比前两次的时候都长，我给你整整18分钟！”小白冲李江说道。
固然答应欺负新人，但是不答应对新人停止人身进犯这一点，也是联盟当中的硬性法则之一。
歇息过后，小白又开端让李江停止上肢的练习。
李江现在要做的就是，毁掉阿谁曾颠末度仰仗发作与速率的本身，造一个全新的，具有稳定体力条的本身。
“正式做一下自我先容，我叫柏蒂儿，这里的球员都叫我小白，你也叫我小白就OK的。”小白满脸名流的端庄。
“行吧，那你就这么叫吧。”李江也不再挣扎了，随便如何都好了，快练习吧，早晨还约了浓眉一起直播GTA呢。
李江一听小白这话，硬生生的被气笑了。
现在国际上的一些球员，气力非常超卓，乃至已经达到了NBA水准，只不过他们为了本身的国度，为了本身光荣而留守在本身的国度。
方才插手完球队练习的李江已经身心俱疲了，本就已经身心俱疲的李江，现在更是感觉头晕目炫的。
嘭！
还没等疲软的李江收回一句质疑，他就已经被小白拖到了市内的健身东西旁。
李江低着头行走，分神之余，只感觉脑袋撞到了甚么东西，像一堵墙似的。
“这尼玛...实在际啊...”
“不不不，你可有外号，我还是你的粉丝呢，江爷。”小白的脸上暴露了一抹坏笑。
是啊，本身吹过的牛逼，本身得实现才行啊。
“歇一会？如果你想在这个赛季就拿到最好新秀的话，我建议你尽力一些。”小白略带挑衅的语气说道。
小白清算好本身的衣物，走到了健身房的门口：“江爷，你走不走啊，我要锁门了。”
看到“体力”二字的李江大喜。
那就是像一只茧，茧内里的幼虫正在饱受变异的痛苦，只要熬过了那段封闭的，没法呼吸的痛苦光阴，才气破茧化蝶，涅槃重生。
“哈哈，公然我没猜错，能够自在收支公牛队练习球馆的人可没那么多，更何况一个东方人了。”白人小哥笑道。
俄然被人这么一叫，李江的脸上另有点不美意义，如果他晓得今后本身的外号就是这个，怕是会直接晕厥畴昔。
小白满脸迷惑的看着李江：“啊？西红柿？一会儿练习完你得吃肉，不能吃西红柿，明天不需求弥补维c。”
几近每一圈都掌控在了三分三十秒前后。
小白走到李江的身边：“还没完事儿呢，拉伸一圈，然掉队行下一组。”
李江踏上跑道直接开端。
在新秀赛季，新秀球员帮球队白叟拎包，被球队白叟欺负是最常见的一件事了，当然，球队的白叟也不会过分度的欺负新人，比如开一些带有讽刺意味的，带有欺侮性的打趣。
一个白人小哥，冲着李江踱步走来。
还是三千米，不过这一次小白给他定的完成时候是要他节制在10分30秒以内。
小白则是满脸的不解：“如何了？我练习球员的时候普通也都叫外号，叫外号显得亲热。”
“方才我看你打球了，全场3v3练习赛，你不管是在篮球的措置上还是在小我打击的体例上，都显得非常成熟，但是到了最后的几个球，你的速率有较着下滑的陈迹，履行最后一个空接的时候，实在你已经精疲力尽了，只是在咬牙对峙对吧。”
到最后一圈的时候，李江每跑一步，双腿都得颤上一颤。
李江弓着腰，踏了两步出去，快速拉伸一圈以后，紧接着停止下一组。
固然明天在练习的表示，已经充足超卓了，但是对于李江来讲，只要三个字：不敷用。
第三组的速率对于前两组呈现了较着的下滑趋势。
练习结束后，李江并没有直接分开球馆。