第二十八章 测试
“这两位是市体校的谢锻练和他的助理，这位是我们阳信中学的校长。”一行人见了面，敖丁平给两边的人做了先容。
苏祖100米是11秒82，50米是6秒42，张杰华100米是12秒39，50米是6秒65。
“嗯，第一，跳了1米75。”苏祖答复。
在测量张杰华的腿长的时候，谢彩文非常对劲，他上午已经粗粗的估摸了下，现在测出来的数值也比较抱负。
“没甚么意义。”张杰华神情淡淡道。
苏祖和张杰华中午就听到谢彩文说测试的事，也不料外，从步队中出来，走到了谢彩文面前。
“哦，如许啊。”谢彩文眉头不经意地蹙了下，又伸展开说，“没事，我们来测试一下立定跳远，看看能跳多少，跳完今后，我们再跑两趟50米和两趟100米，就行了。”
50米的测试和100米都测试了两次，第一次是谢彩文计时，他的助理锻练吹哨喊口令。第二次则是两人反过来。
一小我是不是有天赋，适分歧适竞技类体育活动，是有专门的活动选材学研讨的，当然并不必然完整合用，但遍及的规律根基还是很有参考代价。
……
“行。”敖丁平利落地答复，结过助理锻练郑威手里的皮尺，开端共同着给两人测量身高。
完整没有最后加了两个属性点的敏捷本质，速率就晋升一大截的感受。现在天两点力量本质的晋升，一样也感遭到身材状况爆棚，肌肉线条都清楚了起来。
谢彩文和助理锻练郑威两人，早早在大操场等着阳信中学一行人。
立定跳远测试发作力这个苏祖是晓得，张杰华的能够跳到3米的间隔，这个成绩在同龄人中也算很不错。
“苏祖的起步和发作强，步频快，并且节拍也很不错，但是较着核心力量不敷，跑动姿式不标准，手臂摆动幅度太小，后程的速率耐力也不敷。而张杰华反过来，前半程起步慢，但中前期的速率耐力不错，不过核心力量也是不敷。如果好好练练200米和400米，应当会有不错的成绩。”
几轮测试下来，谢彩文心底多少已经有了底，两人的测试成绩和他们之前比赛成绩比较并不是他最体贴的。手记有偏差，他是专业锻练，也不敢说能掐得特别准。
“是体系的原因？”苏祖暗忖，想了想应当是晋升了敏捷本质和力量本质，以是使得身材不得有了婚配属性的生长。
另有迩来体系属性加点后，身材产生的一些窜改，细心感受一下，也能够实在感遭到。
除了谢彩文和他的助理锻练，也就是体育教员敖丁平多少能够看懂一些，其别人看着谢彩文忙活半天也不太懂他在看甚么。
能进入12秒高低，就根基达到他的预期了。何况硬件上的煤渣跑道影响，没有专业性练习能跑出如许，谢彩文已经非常对劲了。
“杨校长，你好。这个迟误你们时候了，实在不美意义。”谢彩文浅笑着答复。
“苏祖爱跑，我不爱。”张杰华脱口而出。
一 县运会结束，已经是下午4点半摆布。
很多天赋极佳的运动员，没能出成绩的启事就是在练习态度和求胜欲望上。好的运动员是那种练习主动，对本身有充分熟谙，对于胜利更是有一种固执到死的精力。
谢彩文客气地和两人打号召。
仿佛怕两人产生烦厌心机，每次测量完，谢彩文都会顺口嘉奖鼓励下。搞得一旁围观的阳信中学师生都忍不住抿嘴偷笑，仿佛把他们俩当作了小孩子一样。
“不错。”谢彩文拍了鼓掌，笑着鼓了鼓掌，显得表情很不错，“你们平常都有练习或者爱跑步吗？”
一个首要的启事就是，他当前阶段的身材强度只能支撑起这个程度的步频，人的身材是有极限的，再想要进步步频，就需求晋升身材的上限，有一个更加强健的身材。
阳信中学的校长杨小和本来已经安排好了车，筹办县运会结束后就赶归去。中午的时候听敖丁平汇报了环境，顿时来了兴趣，毕竟这么多年阳信中学还真没几个被市里体校挑走的门生。
苏祖忍不住翻了翻白眼，这傲娇的少年，真的是有救了。在一个田径锻练面前说这个，是想证明你天赋又多好，还是在田径上没兴趣，也不肯意练习啊。
“张杰华同窗平常不喜好练习吗？”谢彩文迷惑地问道。
“你们俩先站直了，我量一下身高，阿谁敖教员，费事你也过来帮我个忙。”
苏祖和张杰华两人立定跳远成绩相差不大，苏祖也没想到他能够跳到这个间隔，他曾经跳过的最好间隔也就在2米75摆布，此次能够跳到超越3米的成绩，究竟上他的敏捷本质和力量本质晋升后，很多方面都没有去发掘。
转头又看了看苏祖，“苏祖同窗的大小腿比例也很好，跟腱长，小腿比大腿长，就是腿围不敷。大腿是力量之源，你肌肉质量还能够，但太少太瘦了，力量就弱了。嗯，你真如果跟陈锻练去练举重，那可有得苦了，光增肌的营养餐就能吃到你吐。对了，你明天是跳高第一名？”
各项身材本质都是相辅相成，因为都是身材的一部分，比如力量本质高了，发作力更强，蹬地更有力，柔韧本质高了，在跑动的时候步子能够迈得更大，敏捷本质高了，步频更快。体能本质高了能够支撑起更大强度的比赛，耐力本质高了，能够晋升肌肉耐受力，降落乳酸，在长间隔奔驰后还能稳定住速率，最后还能冲刺起来。
“1米72？”苏祖听到助理锻练念出本身的身高时，本身都吓了一跳，他记得曾经初中毕业的时候，身高也就1米69到1米7来着，如何现在竟然长了两公分。
“难怪我比来吃得特别多，几近快赶上三小我的饭量了。”苏祖想起比来饮食上的窜改，饭量大了不是一点半点。
而敏捷本质苏祖垂垂感遭到了一种停滞阶段，从明天的15点的敏捷本质加到16点，步频上的晋升他几近没有太多感受。
“3米04，不错，这个成绩还是不错。苏祖同窗，你来跳个尝尝。”
身材的各项属性值的增加，有一部分显性的窜改会表示出来，像力量本质晋升了两点，肌肉和骨骼跟着也就有了纤细窜改，以便于适应增加的属性值，人看着就精干健壮了。
毕竟，专业的体育体系锻练，在选材上有主观性，依托长年的练习经历，但一样都是有科学规律的。
两次测试的成绩，出人料想，最好的一构成绩是助理锻练郑威掐表的，都比他们之前测试和比赛中获得的成绩要好。
谢彩文天然不晓得苏祖此时想的是甚么，还是详细地在本身的记事本上写了下了身高数据，又抬开端道，“两手平行伸开，看看臂展。”
接下来是苏祖跳，苏祖的这一跳和张杰华跳的位置差未几。
你能够跑得出来，出的了高程度的成绩，管你是如何样的身材，驼背也好，扁平足也罢，1米95和1米55都行，竞技体育就是唯成绩论。
毕竟明天的百米比赛，谢彩文没有亲眼看过，此时更但愿现场测试一下。活动选材，发作力，身材，骨龄，各种前提都是考虑身分，但最有压服力的，还是成绩。
“今后加点要考虑综合属性了，想靠单一属性值不太能够一向增加下去，也不在身材的接受范围。”
一个是为了察看起跑反应和前半程速率，另一个是为了看后半程的冲刺和速率耐力。
人的身材毕竟不是游戏角色，能够无穷制的在一个属性点上晋升加强。不过有了体系的好处就是，能够通过练习和加点综合晋升各项本质，而各项本质的综合晋升，带来的身材团体更加健旺，能够接受某一方面凸起的能够性就越高。
立定跳远结束，接着测试的就是50米和100米。
“这个，我们等下再看时候。”谢彩文没有顿时承诺，反而朝阳信中学步队方向指了指，“我主如果想做个简朴测试，看看你们黉舍的这两位门生的本质如何？”
“张杰华1米77，快1米78了，苏祖1米72。”助理锻练郑威看动手里皮尺的数据，报出了数据。
“谢锻练，你好你好，我是阳信中学的校长杨小和。”杨小和满面东风地和谢彩文郑威两人握手。
“这个是小事，没题目，谢锻练你要做甚么，我们必然共同。”杨小和朝身后大手一挥，“你们从速过来，好好的共同谢锻练停止测试。”
苏祖模糊感觉，或许跟着身材各方面本质晋升，不竭邻近身材极限，潜能值获得的属性点结果也会降落，最后加一个属性点的敏捷本质就能晋升0.1~0.2秒，到前面能够晋升个0.01秒的成绩，都要在各项身材本质上加大量的属性点才能够有结果。
在张杰华跳出去以后，助理锻练郑威紧跟着就做了暗号，然后用皮尺测量成绩。
“张杰华同窗，你先来跳。”
在量过臂展以后，又接着测量了胸围，腰围，臀围，腿长，下半身长，腰长等数据。
“张杰华同窗的腿长不错，身材均匀，上午还拿了跳远冠军。”
“3米01，苏祖同窗的立定跳远成绩也挺好。”
后代苏祖看一些质料里曾谈到运动员的小我心机状况，是否有激烈的好胜心，情愿主动主动练习也是锻练选材的一个首要标准。
像科比布莱恩特如许的球员，伤病在身，场场打封闭还是连连砍下高分，对胜利和名誉的巴望超出了天下上的绝大多数人。
每测量一项，谢彩文都会上前细心的打量一下两人的身材细节，比方伸直手臂可否立掌，手肘处是否会有凸起等。乃至手指指纹，掌纹，以及皮肤，都会详确的察看一边，然跋文录在案。
“苏同窗，张同窗，我们又见面了哈，刚才的是比赛我看了，跑得很好，只是运气差了点。”
“不担搁，不担搁，活动会也结束了，反而是谢锻练你从市里大老远赶来一趟，辛苦了。早晨必然要赏光吃个饭。”杨小和非常热忱。
立定跳远的测试相对简朴，原地画条线跳出后直接测量成绩。