第十章 女子防狼术
练习现在开端，大师排好队，一字散开，每小我与人之间留两步的间隔。
女孩子摆的招式很都雅，但是一点也不顶用。你们女生要想好好学这防狼术，要吃点苦才行啊！
当然也就是你们当中的个别了，呵呵不成否定哦，你们有谁敢说，你们大学里不想泡妞，只想好好学习的，那都是乱扯。
“看我如何出拳，摆布轮番出拳，要掌控力道，出拳的时候，要在空中的时候有中扭转的过程，能更好的发力。”
“教官，好！”“教官早上好”。。。。。
2、知识的学习，即便搏斗术招法的学习，各种招法必须通过眼睛的开端熟谙而去渐渐体味其姿式、力道等方面的要点；
不一会儿，大师都洗漱结束，从速出了寝室，去食堂吃了点早餐。
他们的目标不是豪杰哦！大师都懂的。（是不是说出来了很多人的心声啊，当然也包含我本身了，嘎嘎嘎从速闪人）
颠末一夜的休整，大师的颓废也多数褪去了，天气垂垂开通，太阳一如既往的开端了它一天的旅途。
“你还是不是个男人汉啊，一点力量都没有”
时候转眼，也快六点半了，林凡看了看这几个活宝，还没有筹算起来的意义，就叫了叫他们。
林凡感受一身鸡皮疙瘩都快出来了，这时一边开端筹办刷牙的瘦子，也对他们竖起了中指，鄙夷了他们两个一下下。以报明天这两伙，看着他受罚，幸灾乐祸的模样。
他们内心也冷静的感激林哥叫他们起来及时，固然开端的时候不肯意起来，但是还是起来了。明天早晨玩得太晚了，要不是林哥叫我们我们还不必然起得来呢！
张教官说了一声闭幕，大师纷繁散开来了。。。。。。。。。
又拖了一小会儿，李亮醒了，林哥明天如何这么早就起来了啊！是不是明天，那位美女约了你呀！明天你们都说了些甚么啊！能给我们流露点么，也让我们学习学习嘛！不成以吃独食哦！
这家伙办事我还真费事很多，内心挺高兴的!不焦急了也就不那么急着赶畴昔了，林凡带领他们班先做了做热身活动，不消说这家伙还学的有模有样的！
他们一个个也回应着林凡，“林班长好啊”。。。。
呵呵这里不由得一下子想到很多很多了，说了这么多你们很多人也不懂的！
4、要讲究合用姓练习，当然对于你们门生来讲就简朴多了。
叫的林凡有点不美意义了。林凡看了看时候也差未几了，因而就叫他们班整好步队，等候张教官的到来。
“你的腿再弯下来一点”
接着张教官又讲了好多，女生的重视事项，碰到好人了如何如何样，如何脱手庇护本身，打击好人的关键等等
一个个有点无法，张教官那里还不明白这些小家伙的设法。
明天看到你们之前的表示我很对劲，以是呢！我明天表情不错就不让你们跑步了，听到这里很多人笑了，瘦子也高兴了，每次跑步对他来讲，那叫一个难受啊！
赵军，李亮两个活宝像女孩子一样还撒起娇啦！
“是又如何样”，说完做了个鬼脸，持续去刷牙洗脸去了。
看着我是如何行动的，下蹲，脚要站得稳而有力，躬身，身材要如弓，随时待发。马步要稳。这个很磨练大师的耐烦的，必然要极力去对峙。对峙的时候越长越无益于你们对耐力的培养，当然也不能过了，掌控好一个度。
时候打算好，糊口学习也就有条不紊，中间在看看一些人，都在赶时候去吃东西，有的人衣服还没清算好了出门了，较着是睡觉睡过了，看到其别人在忙东忙西的!
明天呢，我来教你们一些搏斗技能，也无益于你们今后路上能够庇护本身，要学习搏斗了，很多男生很高兴，毕竟都喜好看工夫片，都但愿本身是内里的豪杰，才气更好的豪杰救美嘛！
“瘦子你这是在报仇啊！”李亮开口道！
“好不好吗！”林哥好不好啊！
你们男生都晓得，女生要三防的，防火，防盗，防色狼！
吃饱后每小我精力都不一样啊！他们四小我还是一如既往的一起往艹场走去。
张教官只好一个一个的指导了一番，
未几时，他们来到艹场，其他同窗也连续的到来了，林凡也和他们打打号召，毕竟都是同班同窗嘛！昂首不见低头见！
张教官啊！你的女子防狼术今后可不能害了我们啊！
304宿舍里，林凡早早的起来了，把宿舍扫了一遍，清算了一下内里的杂物，看着还是熟睡的三个家伙，淡淡的笑了，这些家伙啊！睡觉的时候不好好睡觉，现在过会儿要起来了，还在睡觉。
张教官感受也差未几了，也就不再拖了，再拖就有点让小家伙尴尬了，从速走了畴昔！
概括起来，共四条：
你们上面也来学着我的模样做做看，刚开端一些人连马步都不会蹲。张教官笑了笑实在看不下去了。
时候很快就畴昔了，又到了中午的就餐时候了。
“对于女生而言，搏斗术又能够称为“女子防狼术”。这里我就不过量解释了。
“各位同窗，早上好啊！”
上面我来将向大师讲讲我小我的搏斗防卫术练习体例。
“你手举高一点。”
门生们之前那里听过这些，一个个听的很带劲，男生们也听的很当真，估计是在想如果碰到这类环境如何办！
“你要站稳”
1、身材、体质的练习，包含力量、体力、速率、均衡以及心机调度；
我说的对吧，上面很多人笑了，
张教官在一旁和其他教官聊着天，当然这统统他也看在眼里，心中也必定了本身的决定没有错！，
他们的兴趣都很高啊！
林凡一脸的无法，这些家伙整天都想些甚么啊！中间的赵军也参合出去。说是啊是啊！叫明天阿谁也把他们宿舍的给哥们儿先容熟谙熟谙呗！
3、慢速练习，因为有了必然的身材本质，能够停止搏斗活动，加上恰好读过一些相干质料，能够以慢行动对练，仿照姿式，渐渐“切身”体味此中的要点，以达到能够进入合用姓练习阶段；
林凡明天回到宿舍，清算了下东西，洗了澡早早的就睡觉了，也没去办理其别人，一天的带队也很累，看教官带起来轻易，本身带起来就不是那么得心应手了，要不是教官受权，还真的降不住这些男同胞啊！
林凡还能够，做得有模有样的，毕竟他身材本质也不错，之前也常常熬炼的。
现在想想另有点活力，恰好此时出了点气，舒坦多了。
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女生还好一点，毕竟也都成年了，晓得重视本身的形象，相对于男生懂事多了。男生就不一样了，十.岁恰好处于芳华的背叛期里，喜好与人对着干，喜好耍酷，引发别人的重视，满足本身的那颗虚荣心！
大师多多练习，不懂的问我。