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第39章 在内心的平静中自得其乐

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一些首要的杂志与报纸,常常报导本日青少年内心的焦炙不安,以及他们严峻情感的爆炸性。?

◆ 你愈能够接管本身,就愈轻易容忍本身的缺点,也愈能够接管心灵上的安静。?

“不,”我说:“你必须轻松下来,乃至忘记最不幸的病人,不然你不但不会成为好大夫,也会降落你帮忙病人的才气。钢琴给了你心灵上的安静――接管这份礼品吧。”?

数以百万计的人以焦炙来折磨本身。他们柔嫩寡断,充满惊骇,乃至没法接管本身的感受或缺点。他们对任何事情都不敢作决定,对于所谓的糊口中的“失利”感到惭愧。他们的行动太冲突――不然就是惊骇得不敢采纳任何行动。焦炙已经成为他们的糊口体例。惊骇和精力上的弊端充满他们脑中,代替了他们应有的胜利与信心的感受。我就晓得有些人,竟然已经好几年未曾享用过真正安静的一礼拜。?

起首,处置一些能够令你满足的活动,大部分是属于小我的活动。某些癖好或典礼能够成为某些人的“心灵平静剂”,却能够令其别人感到沉闷非常。?

大家都有这类奋发精力的潜力。把它找出来――然后看看它为你带来甚么好处,并充分操纵及生长。?

◆ 人间万事,没有任何一件值得过分焦炙。?

你能够学习容忍这些压力,乃至在糊口的斗争中获得胜利。如果你没法获得安静,糊口将没成心义。以是,你必须使你的灵魂获得安宁,并且安静糊口。?

起首你必然要信赖,“内心的安静”是能够达到的一个目标。这或许不像大要上那般轻易,如果你已经风俗于骚扰、打击及指责你四周的人,那你能够以为表情的安静是没法获得的。?

古希腊哲学家柏拉图说:“人间万事,没有任何一件值得过分焦炙。”?

你错了。你能够轻松下来,也能够获得心灵的安静――即便别人都在焦炙不安。?

你在凌晨醒来以后,能够翻开大门,弯身拿起牛奶和报纸。?

◆ 如果你没法获得安静,糊口将没成心义。以是你必须使你的灵魂获得安宁,并且安静糊口。?

一些最受尊敬的社会学家也奉告我们,当代糊口充满很多不普通的焦炙。?

“瞧,”你能够会这么说:“这就是最好的证明,你底子没法在这个天下里悄悄歇息。全天下动乱不堪,已经没法节制了。”?

你能够把牛奶放进冰箱,然后坐在椅子上开端看报。粗黑的大题目鲜明呈现在面前――核子兵器、交际威胁、违法犯法、当局滥权等等。?

第六章第7节在内心的安静中得意其乐?

哲学家、精力学家以及宗教魁首皆同意明天的糊口贫乏精力上的安静,充满抵触,并遭到痛恨的骚扰。?

我有一名大夫朋友,每天下班后,仍然能够感遭到事情上的压力,因此感觉精力非常严峻,但他只要弹弹钢琴,就能安静下来。他所弹的大部分是肖邦的作品,我偶然也到他的公寓里坐坐,点上一根雪茄,看着他弹钢琴,在美好的琴声中,不知不觉和他一起轻松起来。?

这是不是证明糊口中的安好没法达到?不是。我提到上面这些令人懊丧的例子,是要向你再度申明,如果你感到焦炙不安,也不必泄气,因为跟你一样的人太多了。在明天这个天下中,确切有些环境会产生焦炙与不安,是以若想获得心灵上的安静,起首就要接管你的焦炙与不安,不要因为它们而责备本身。你愈能够接管本身,就愈轻易容忍本身的缺点,也愈能够靠近心灵上的安静。?

“我不晓得这是如何回事,”他有一次对我说:“只要我弹起钢琴来,我就感觉非常轻松,忘记了糊口压力。我能够得意其乐,不再担忧那些痛苦的病人,也忘了那些身患绝症的人,我如许或许不对。”?

你能够获得安静的,请信赖我。我将提出很多建议帮你达到这个目标。?

有个老太太――她是我们家的老朋友,已在几年前归天――奉告我说,每当她感到焦炙不安时,她就去浏览《圣经》,因为如答应以减轻她的严峻。她只要坐在摇椅上前后动摇,一面读着《圣经》,就能使本身表情安静。?

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