第16章 压力缓解

林宇悄悄地点了点头，“但是，我惊骇失利，惊骇让大师绝望。”

林宇翻开画册，被内里灿艳多彩的画面所吸引，表情垂垂平复下来。

林宇踌躇了一下，看着 Amanda 体贴的眼神，终究点了点头。

Amanda 蹲下身子，直视着林宇的眼睛，果断地说：“我晓得这个项目对你很首要，但你如许没日没夜地事情，身材味吃不消的。事情当然首要，但你的安康更首要啊。”

一天早晨，林宇和 Amanda 坐在阳台上，看着满天的繁星。

“林宇，感受大天然的夸姣，让本身的心安静下来。”Amanda 说道。

他们在公园的长椅上坐了下来，Amanda 持续说道：“林宇，你不能一向如许紧绷着，要学会给本身一些喘气的机遇。比如，每天抽出一点时候做本身喜好的事情，听听音乐，看看书，或者只是闭上眼睛，甚么都不想。”

Amanda 浅笑着说：“我就晓得会对你有帮忙。”

从那今后，林宇学会了更好地均衡事情和糊口，而他和 Amanda 的豪情也因为这段经历变得更加深厚。

Amanda 靠在林宇的肩膀上，“林宇，我们是一起的，不管碰到甚么困难，我们都能共同面对。”

Amanda 还为林宇报名了一个冥想课程。一开端，林宇有些冲突，感觉这是华侈时候。

深夜，都会的喧哗垂垂沉寂，月光如水般洒在林宇办公室的窗户上。林宇坐在办公桌前，双眼充满血丝，眉头舒展，整小我被一种深深的怠倦和焦炙所覆盖。桌上堆积如山的文件和报表仿佛一座没法超越的山岳，压得他喘不过气来。

“Amanda，这个冥想课程真的很有效，我感受本身没有那么焦炙了。”林宇说道。

第二天，林宇仍然早早地来到了公司，筹办持续投入事情。Amanda 却带来了一份丰厚的早餐，“林宇，先吃早餐，弥补好能量才气更好地事情。”

林宇如有所思地说：“或许你说得对，我一向把本身逼得太紧了。”

在接下来的日子里，Amanda 每天都会为林宇筹办营养丰富的食品，还会在他事情的时候，适时地递上一杯水或者一份生果。

林宇昂首望着玉轮，沉默了一会儿，说：“Amanda，我真的感觉好累，偶然候我乃至思疑本身是否能够胜任这份事情。”

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“林宇，信赖我，试一试，你会有不一样的感受。”Amanda 鼓励道。

林宇感慨地说：“Amanda，真的很感激你，如果不是你，我不晓得本身还能不能撑下去。”

周末的时候，Amanda 拉着林宇去了郊野。他们躺在草地上，沐浴着暖和的阳光，耳边是鸟儿欢畅的歌声。

在冥想课上，林宇在教员的指导下，渐渐地放松本身的身材，解除邪念。跟着时候的推移，他发明本身的内心变得更加安静，思惟也更加清楚。

Amanda 走到林宇面前，双手搭在他的肩上，当真地说：“林宇，你要信赖本身的才气。你一向都很优良，只是这段时候压力太大了。每小我都会碰到困难和应战，首要的是如何面对它们。”

他们走出公司，来到了四周的一个小公园。公园里静悄悄的，只要轻风拂过树叶的沙沙声。林宇深深地吸了一口气，氛围中满盈着青草和花朵的暗香，让他紧绷的神经稍稍放松了一些。

有一天，林宇在事情中又碰到了一个困难，他的表情刹时变得烦躁起来。Amanda 发觉到了他的情感窜改，走过来递给他一本画册，“林宇，先别焦急，看看这些斑斓的画，放松一下。”

Amanda 握住林宇的手，说：“林宇，心急吃不了热豆腐。你现在的状况，效力也不会高的。不如我们先出去逛逛，放松一下表情，或许返来会有更好的思路。”

Amanda 悄悄推创办公室的门，看到林宇这副模样，心中尽是疼惜。她缓缓走到林宇身边，悄悄把手搭在他的肩膀上，柔声说道：“林宇，已经这么晚了，别再这么冒死了，先歇息一会儿吧。”

回到家后，Amanda 为林宇泡了一杯热牛奶，“林宇，喝杯牛奶，好好睡一觉，明天会是新的一天。”

林宇接过牛奶，感激地看着 Amanda，“感谢你，Amanda，有你在我身边，我感受好多了。”

林宇叹了口气，靠在椅背上，揉了揉太阳穴，“我晓得，但是我内心焦急啊，客户那边一向在催，团队的成员也都很辛苦，我不能让大师的尽力白搭。”

颠末一段时候的调剂，林宇的状况逐步好转，事情效力也进步了。他不再像之前那样焦炙和怠倦，而是能够更加安闲空中对事情中的应战。

林宇看着桌上的早餐，心中充满了暖和。

林宇抬开端，勉强挤出一丝苦笑，声音沙哑地说：“Amanda，这个项目太首要了，不能有涓滴不对，我必须尽快完成。”

Amanda 指着天上的玉轮说：“林宇，你看那玉轮，它在黑暗中单独披发着光芒，就像你一样，即便在困难的时候，也有着本身的对峙和光芒。”

林宇闭上眼睛，任由阳光洒在脸上，这一刻，他健忘了事情的烦恼，只享用着这半晌的安好。

Amanda 安抚道：“林宇，失利并不成怕，首要的是从失利中接收经验，重新站起来。并且，我信赖大师都能了解你的尽力和支出。”