生命即将老去――

如果你4点今后睡觉，那是浅就寝。会睡和不会睡不一样。我们主张12点至凌晨3点雷打不动，并且睡前洗个热水澡，水温40～50度，这会使就寝质量高。

常常见到老态龙钟的白叟家就会生出一些不肯定的疑问：他们都走度日力少年，强大的年青时候吗？如何能够这么老？而这两年身材的纤细窜改和心态、思惟、做事体例不知不觉的窜改，让我渐渐认识到生命实在已经开端走下坡路，这一起程已经在渐渐靠近起点了。我也必定会容颜不再、病弱老去，想一想就好可骇，而日月如许不断地扭转，生命必定就如许不时候刻的老去啊。

这个季候掉头发是普通的，但若用墨黑的长发换来星星点点的白毛真是一件让人不欢畅的事儿！

今儿这是个啥子风？东南西北的窗都淋湿雨？该不是东南西北乱刮风？

雅到俗时雅更俗，俗到雅时俗更雅。

前几天发明一只飞蛾在单位卫生间的磁砖上产了百来只卵，看她尽力的事情，非常怜悯，这没心的家伙，必定是白忙乎一场，还搭上本身一条命。今儿发明像小蚂蚁一样的幼虫生出来了，黑压压一片，可惜必定出世便是死路一条。如许的成果应当也是环境的粉碎导致飞蛾原始生物性的混乱和丧失而产生的。也申明有些生命必定要流星般稍纵即逝的。

“沧海桑田，我心不惊，天然安稳；随缘安闲，不悲不喜，便是好天。”

早晨甚么时候睡觉？

保重生命，珍惜安康吧，前几天搞活动一个同事还高歌一曲《北国风景》，今儿就车祸进入ICU昏倒不醒，没有离开伤害。阿弥陀佛！

早睡夙起的观点要清楚，如果7点就睡，12点就起来瞎折腾，那没有效。要在10点到10：30睡觉，因为国际集会上定的，一小时到一个半小时进入深就寝是最科学的，这就是12点到3点，这3小时雷打不动，甚么也别干。这3小时是深就寝。如果这3小时睡好了，第二天起来必然精力抖擞。

持续在修行路上前行。

听着洗刷刷洗刷刷的雨声，只想倒头大睡一觉。

要如何强大的内心才气够接受着日日紧逼的光阴残剥？当你发明本来光滑的皮肤有了毛孔和精密的纹路，紧致的脸颊开端闪现败坏，法律纹较着，一向喜好令人高傲的墨黑长发有了星星点点的白毛，记性远不如前，再也没有之前的生机和敏捷的技艺，没有与人计算的心力，再也不肯和人辩论，哪怕对方明白是错的也甘愿让步......如许是不是一步步走向朽迈？这是件多么让人懊丧和惊骇的事情啊？！

“每小我都有孤傲的时候。很多人并不是你印象中的纸醉金迷。玩世不恭。他们不为人知的孤傲你没看到罢了。不要因为一时的空虚打乱了你的对峙你的思惟。我们都一样。要学会接受人生必定的孤傲。”

凡事都明天该做就做好，明天该享用就享用，明天想说的话就明天说，统统的事情都不要推到明天，因为我们压根不晓得明天还在不在。

一个有信奉的人，必是有所畏敬，有节操，有所为有所不为，有底线的人。

生命是第一名的，安康也是第一名的，别的都可有可无，不过是锦上添花。若用第一名的东西去换可有可无的东西，便是本末倒置、得不偿失的。