第四十二章 现代武学筑基之道（求推荐，求收藏！）

对于磨炼气血这类说法，实际当中根基上没有人见过，绝大多数也只是在陈腐的文籍当中，有过一些似是而非的描述，剩下的都只是一些小说家之言，是以并不如何可托，不过好好熬炼根本必定是没错就是了。

外练筋骨皮，内练一口气！这就是中华技击熬炼的主旨，外练筋骨皮是指身材的打磨，同时也是练武的根本，林帆现在做的就是这个。

然后浅显人通过进一步磨炼，从而达到本身的极致，能够就能达到8（8）摆布的程度，到了这一点就根基上受制于基因等天赋前提，没有特别体例是不能持续变强了，但是天赋根本好的人，却能够轻松达到近似11（11）摆布的程度。

只要根本熬炼得更好，身材才气变得更强，将来的潜力也才气更高。

练武的过程实在就是开辟潜力的过程，根基上能够如许来表示，比如列举一个数据，3（6）！

（1相称于十公斤的人体力量，这个力量说得是恒力，而并非所谓的刹时发作力。【比如说举重运动员，举起来对峙不到十秒，那就只是一个刹时发作力罢了，真正的恒力实在远小于这个数据。】）

只要熬炼好筋骨皮这三样，那么支架、传动、以及皮膜包裹就全都有了，如许一个完整的人体布局就出来了，通过掌控这个布局，就能完整阐扬身材的每一分力量，做到对本身力量的纤细掌控。

浅显人颠末必然程度的磨炼，身材力量能够达到6（6），而这些天赋却能够轻松达到9（9），这也是战团天下对于兵员本质要求非常高的原因。

只是没有想到，跟着对于当代武学之道的不竭了解，竟然让他发明了这模样的欣喜，熬炼达到天赋人体极限以后，还能跟着进一步磨炼，不竭再持续变强，终究反而能够生长到别的一个新的高度。

一小我的天赋根骨能够是3（6），那么遵循本来的武学之道，6（6）就是他的极限，但是通过当代的武学之道几次磨炼，他的极限能够就由本来的6（6）变成了8（8），这就是当代武学之道的强大之处。

想要磨炼气血，起首必须熬炼筋骨，外练筋骨皮便是一个打根本的过程。根本没有打好，满身高低根基上都是筛子，气血之力根基上全都泄漏出去了，更别提积储和包容气血之力了。

不过天赋总归是天赋，每一小我的基因都是分歧的，天然人体接受极限也是分歧的，比如浅显人天赋根骨能够是3（6），但是天赋的天赋根骨能够就是5（9），比如说林帆部下招募的那一群兵士，很多根本本质就有这个程度。

只不过这模样的熬炼是有极限的，能够明白的看出，比及括号里外的数字达成分歧，身材的潜力完整开辟出来，光靠练武就不能持续晋升本身的力量了，这是因为练武缺失了极其关头的一环，那就是磨炼身材和肌肉。

这可真是出乎料想的不测之喜啊，只要林帆能够完整把握当代的武学之道，那么他的部属就能借此团体加强一大截，这的确就是冲破性的增加，对于林帆的生长实在是太首要了，是以林帆现在才会对于练武这么热中。

“很好，拉筋练习就此结束，临时歇息一下，我们等会再开端练习下一个项目。”

3代表着人表现在能够阐扬的力量，6代表人体内躲藏着的力量，练武的过程就是把躲藏的力量给完整发掘出来，让括号外的数字和内里的数字达成分歧，也就在终究变成6（6）。

听武学导师谈起，只要把满身的气血和力量，全数收纳成为圆坨坨的一团，看起来就像是一颗金丹似的，如许才算真正的武学大成，能够做到的人很少很少，几近只在传说当中呈现过。

过了足足半个小时，每一次都是一点一点渐渐的来，如许才有能够熬炼出结果，自觉寻求速率和次数，那是舍本逐末的做法，熬炼结果实在并不好。

本来林帆练武只是为了加强本身，用来保障本身的安然。毕竟在战团天下那种战乱纷飞的大陆上，只要本身的气力才是终究的安然保障，不然光是疆场上面的流矢都能要了本身的命。

当代武学并非甚么一劳永逸的过程，而是颠末反几次复，不竭磨炼打磨的过程，就像磨炼钢铁一样，只要把统统的杂质都给磨炼洁净了，一小我的潜力才气完整熬炼出来。

高深的武学境地林帆并不太懂，但是就目前所体味到的武学之道，实在就是不竭发掘和掌控本身力量的一个过程。

熬炼肌肉会使得身材收缩，从而形成敏捷降落，综合气力反而不升反降？那好吧，持续停止武道磨炼，再次重新掌控本身，比及把括号里的潜力都发掘出来，身材就再一次规复最好体型了，但是肌肉的力量却并没有减少，而是像炼钢一样，不竭磨炼出杂质，从而变得更加坚固。

只不过跟着当代科学信息大开辟，人们对于身材的体味也越来越深切，跟着不竭研讨中西文明，连络两家之长，垂垂有很多武学宗师提出来分歧的定见，练肉也是极其关头的一环，想要真正到达更高的武学境地，筋、骨、皮、膜、肉，每一样都不能放过。

（新书起航，但愿大师多多支撑，保藏、保举票多多益善！）

只要磨炼身材和肌肉才气够真正的加强身材力量，但是跟着肌肉力量的加强，体型也会跟着收缩，对于身材力量的把握又会减弱，这与练武掌控本身的过程是截然相反的，并且身材过于收缩，敏捷也会随之降落，团体给人一种得不偿失的感受，是以一向一来练武都没有磨炼肌肉的做法。

磨炼身材和肌肉能够加强身材的力量，这个并非简朴的力量增加，而是潜伏力量和内部表示的力量同时增加，用数值来表示根基上就是这么一个过程，如果本来一小我的力量是3（6），那么颠末一段时候的磨炼以后，力量很有能够就变强为4（7）。

内练一口气却并非所谓的气功，而是练武练到高深以后自但是然的一种境地，是把握本身劲力量血的一个过程。

如许即便本身没有所谓的骑士练习秘法，本身部属的兵士，也能通过不竭尽力熬炼，从而达到靠近精锐兵士的水准，而其他天赋资质较差的部属，也能够通过不竭磨练，从而达到修炼骑士练习秘法的标准。

当代人练武讲究根骨资质，只要根骨资质越好，天赋潜力才会越高，如许将来的成绩也会更高。这个说法并没有弊端，但是通过当代更加公道的武学之道，每一小我的潜力能够做到最大程度的开辟。

通过练武完整掌控本身，然后持续熬炼肌肉加强潜力，身材开端略微不调和，然后再通过练武重新掌控身材的力量，把加强的潜力再一次压榨出来，将之变成切实在实的实在，而非括号内里阿谁能够不竭变动减少的数字，不竭反复这一过程，直至达到人体的接受极限，这模样才是真正的练武筑基之道。

林帆点了点头，拿过一瓶矿泉水，咕噜咕噜的喝了起来，弥补身材的水分和体能。