120、假期也需要继续健身（1/4，求推荐）
现在，楚歌还真没把本身当何为么杰出人物。
克里斯蒂亚诺・罗纳尔多当年从里斯本走出来的时候，身高185cm而体重不敷75公斤，身材力量并不凸起。
并没有任何架子。
不过他身材没有C罗那么强健，以是强度没那么高。再加上现在是假期，练习强度也比在练习基地时要低一些。
现在全中原的房价都是到处暴涨，四百万想要买个豪宅，根基上很难。
如果是全款买房的话，楚歌就更买不起了。
没甚么营养……
这能够也是近朱者赤吧。
实在楚歌也想过搬场。
当时曼联队友对于C罗的评价是，又瘦又高。
又一脚把别人踢进了爱情的宅兆。挺好。
每天，他都会做两百个仰卧起坐，熬炼腹肌。
林牧蓉那天是请了假的。
这个feel……
……
当然，破钞也会增加。
是以，统统与本身球迷的互动环节，他都会经心极力的去做好，不带任何的对付。
他明天的体格，是他后天对峙不懈的尽力，培养出来的。
杰出校友？
不说和C罗那样住私家别墅，只需求买一个初级小区的屋子，门口有严格的物业办理，就根基能够满足楚歌的需求了。
在微博上，楚歌留下了事情邮箱，有采访需求或者其他贸易合作，直接邮箱联络。
在旅店健身房，楚歌偶尔也会碰到一些认出他的人。
男的自称是江城体育的足球讲解员，还说他曾经讲解了楚歌在马德里德比的那场比赛，而他与老婆的干系，就是因为那场比赛才肯定下来的。
在巴尔德贝巴斯，皇家马德里的练习基地，C罗对于球迷的要求，根基上也都是有求必应。
别的，另有引体向上、直腿硬举、仰卧的哑铃推举、举哑铃踏步、哑铃扩胸、跑步机练习、负重俯卧撑、哑铃前深蹲、跳箱练习、波比立卧撑等等一系列的项目。
一年前，楚歌也会在刘锻练的指导下，停止有目标性的体能熬炼。
练习结束以后，立即弥补蛋白质，帮忙肌肉更好的发展。
除了每天的练习以外，楚歌偶然还会在收集上与本身的球迷互动。
现在，他也是别人需求俯视的存在了。
但是那些参与者会商的还蛮高兴。
他买不起。
楚歌的练习打算，和C罗的差未几。
现现在，C罗体重达到了80公斤，体脂率只要7%。比拟较一样身高的球员，他跳得更高、跑的更快、射门更有力，身材始终处于顶峰状况，胸部、双臂和大腿的肌肉群都格外发财，仿佛一副超人的模样。
楚歌仿佛一条都分歧适。
或许一年以后，有这个机遇吧。
返回江城的第二天，楚歌就开端规复熬炼了。
缘，妙不成言。
C罗并不是天生强大。
在这方面，楚歌果断不移的向他学习。
他目前还不想接管记者采访，是以，每次出门，都是全部武装，让助理来接，从地下车库收支。
楚歌还回了一趟母校，江城一中。
如果楚歌在小区里熬炼，恐怕会被当作猴子来围观吧……
除此以外。
并且，另有一点点成绩感。
碰到如许的球迷伉俪，并且还是因为本身而连络在一起的伉俪，楚歌感觉有些诧异，也替他们感到欢畅。
楚歌现在才刚满17岁，固然有和皇家马德里俱乐部的事情条约，但是他这前提，想要申请大额的银行存款，是不成能的。
并且，说到买房的话，在外洋买，偶然候反而有能够比海内更便宜，这还是有些难堪的……
与本身的球迷直接交换，球迷高兴，楚歌也很高兴。
银行的房贷要求是，年满十八周岁且具有稳定的事情。
参与人数之多，让楚歌与虎扑官方都感到很惊奇。
聊聊卡斯蒂亚的平常，分享一些踢球的心得，聊聊皇家马德里的那些大明星，鼓励球迷们多踢踢球，感谢大师的支撑……这些根基上就是楚歌答复的首要内容。
想当初，本身曾是台下一员。
不过，当然不能在小区里。
2004年时，C罗表面上看仿佛是个奶油小生，不过肌肉雏形已经开端闪现出来。
更何况，楚歌新条约签订的时候不长，他没有那么多的现金。再加上他需求为下赛季租房做筹办，另有给随行职员的开支，再加上本身也要费钱，买房的事情，短期内是希冀不上了。
在旅店里，楚歌还不测的碰到了一对伉俪球迷。
弄得楚歌有些不测，还蛮不美意义的。
凡是环境下，只要有需求，他都会中断练习，与球迷们合影、署名，很热忱也很和睦。
不过，现在的他，体格更加结实，健身打算也更加科学公道。
现在楚歌已经成为了一个不大不小的名流。每天都有很多记者，都在他糊口的小区外转悠。而小区里的住户，也对这个俄然呈现的名流，颇感兴趣。
前不久，两人方才领证，现在在遴选婚宴的旅店。
不过，话是这么说，本身站在台上，给昔日的同窗做陈述演讲，感受还是有些与众分歧的。
现在高考已经畴昔了，不太高一与高二的同窗们还都没有放假。
如许的好处，就是让楚歌的体脂率迟缓降落，而肌肉力量与重量，都在不竭的增加。
比如，他与虎扑就合作了一次，发了一个“终究轮到了我了，我是楚歌本人，大师有甚么想问的么？”的帖子。
在微博上，也有近似的活动。
金手指给了他逆天的天赋，而楚歌则是需求将本身的身材开辟到极致，让本身这逆天的天赋，有一个充分发挥的舞台。
回到黉舍时，母校还给楚歌挂了一个长长的横幅，“欢迎我校杰出校友楚歌回校”。
税后的话，折算成群众币，大抵就是还不到四百万的模样。
现阶段，楚歌每天都是去助理地点旅店的健身房，停止熬炼。
哪怕是江城如许的二线半都会。
老大哥做出了表率，楚歌天然是向前辈们看齐。
并且，楚歌本身内心很清楚，他能有明天的成绩，是与球迷们的支撑分不开的。
楚歌天然就放心了。
他现在一年的年薪也不过就是100万欧元，这还是税前。
刚好就碰到了楚歌。
当然，一些敏感的话题，比以下赛季去那里踢球，球队里和谁干系最不好等等，楚歌必定是看到也假装没看到的。
一个皇马球员，在海内买不起房，这说出去有些不大能够，但倒是实际。
但很难堪。
