第19章 【第十八章 】

克里斯被他生无可恋的语气逗笑了，将他从地上拉起来让他回房去洗个澡，然后本身也回房间沐浴换了身衣服。

塞茜尔夫人还是第一次见自家儿子在暑假时能这么夙起床的，表达了一番本身的惊奇后帮他们将早餐端出来。

固然家里也配置了跑步机，但除非雨天环境，克里斯和塞巴斯蒂安两人都挑选在户外跑步，如许对峙了一个礼拜后，固然在体型上看上去没有多大窜改，但是起码这一串活动下来，塞巴斯蒂安已经不会像第一天那样疲累了，固然每天早上还是需求克里斯去叫他才气够起床。

塞巴斯蒂安表示很苦逼。

暑假，别号又叫放飞自我，膘与肌肉之间只一线之隔、一念之差，作为一只早上八点上课下午两点放学的幸运门生狗，凌晨五点起床的确就是一个恶梦。

塞茜尔夫人表示很欣喜。

九非常钟下来，塞巴斯蒂安感觉本身已经累成了狗，趴在软垫上底子不想动，克里斯蹲在他身边，一边帮他放松肌肉一边说道：“一个礼拜以后你就不会这么累了，现在只能申明你的体能太差了，哦，对了，从明天开端你就得跟你的汉堡说再见了。”

“三个月后你再跟它们做朋友吧。”

“多跑几天你就会适应了。”克里斯拍了拍他的肩膀，拉起他走进家门，一边说道：“这两天我把三楼空出来的那两间房改成了健身房，设备都已经齐备了，你看你想从哪一样开端。”

“不，每天起码熬炼一个半小时。”

两人戴着鸭舌帽绕着这四周一带跑了约大半个小时，速率不快但也不慢，全程下来克里斯连气都不喘，塞巴斯蒂安虽早早地就喊着累，但也对峙着跑完了全程，固然最后非常钟是克里斯拖着他跑完的。

“不但是跑步吗？”

以后也不过是才刚到七点，两人在房间打了两般游戏后恰好到了早餐时候。

除了那些糖含量太高的食品，克里斯根基上不会限定他的饮食，吃多了大不了就多健一会身补返来，全部暑假，家里的冰箱都一向存着一整箱的能量棒，满曲直奇口味的，主如果因为他两人都特别钟爱这个口味的能量棒，并且期间塞巴斯蒂安发明了一个小诀窍，如果把它们放入微波炉里加热一会儿，那它们将会变得更好吃一些，尝起来像是真的曲奇一样。

好久今后，被问到更喜好健身还是美食的塞巴斯蒂安毫不踌躇地挑选了美食，由此看来，吃货并不但是一朝一夕那么简朴。

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“现在才五点……让我再睡五分钟……”眯着眼瞄了瞄闹钟后塞巴斯蒂安拉着被子盖过甚顶，缩在被窝里闷闷地说道，感遭到身边的位置陷下去一块后也没理，往中间蹭了蹭持续睡。

【第十八章】◇健身与美食

克里斯坐在他床上，掐着时候五分钟一到就翻开被子，抄起他的腰提着就往浴室走去。

塞巴斯蒂安：Σ(っ°Д°;)っ

“唔。”塞巴斯蒂安咬着牙刷含混地应了一声。

“……太惨了。”

克里斯说道：“他决定这个暑假都跟着我夙起健身。”

“我的风俗。”走到浴室后克里斯就把他放了下来，看他眯着眼打哈欠的模样笑道：“我在楼劣等你。”

跑回到家门口前后，塞巴斯蒂安撑着双膝缓了一会，喘着气说道：“你就不能慢一点么？”

塞巴斯蒂安直接被他吓醒了，水汪汪的蓝眸里尽是苍茫和惊吓，蹬了两下腿发明本身够不着空中后便放弃了挣扎，不满地控告道：“为甚么必然要这么夙起来。”

“那pizza、甜甜圈另有提拉米苏呢？”

“oh，god……”

克里斯无法地看着床上那一团拱起，扯了扯被单说道：“该起来了。”

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