057 练投篮
一各种战术在他脑中生出，寇驰开端风俗性的咬起本身的指甲来。
可门生们还是一周三次的领受这类痛苦，就是因为他们晓得，练习场上的每一滴汗水都是值得的。
投篮，之前一向是余嘉最为弱的一项。能够毫不客气的说，就算在三秒区内间隔篮筐一米远的处所，他想要把球投出来还要拼运气。
寇驰看了王越野一眼，晓得他说的是谁。
“我晓得大师对我另有些曲解。那天周泓洋的事情我不想再谈，现在我想要的就是好好打球好好练习，但愿各位同窗能够一起尽力。”
一边是余嘉。
说话的是球队的主力控球后卫王越野，身高一米七五的他和余嘉差未几高，是球队打击的司令官。
双控卫，灭亡五小，跑轰。
“姿式还不错，有模有样的。”
“如何会如许？是我的力量节制题目么？”
寇驰选了十个队员，分红两组，五对五练习半场阵地战的战术。
起首的折返跑，高抬腿等一些根基的体能练习。
但百分之九十九的汗水很多人都能够支出，却苦于没有那百分之一的灵感，只能坠落为庸人。
不断念的余嘉又试了第三次，这一次篮球砸到了篮筐上，看起来仿佛间隔进球更近了一点。
“我看他运球还能够，但那投篮也太不靠谱了吧。”
这一刻，寇驰开端信赖余嘉的话，他的脑中立即开端策画起来。
寇驰叫过来余嘉，对他讲了很多投篮时需求重视的处所。
寇驰还记得之前，如许一套体能练习下来，余嘉连站起来的力量都没有了。
中锋是一个重生，本年才高一的马一力，身高也有一米九二。
那些队员们一个个还谨慎翼翼的看着余嘉，小声的群情着。
莫非说这就是重生以后他的天赋？或者说如果没有暗能量的干预，他本来就应当是一个活动天赋？
“可他看起来没事啊，并且你又不是不晓得，他的力量能有多大？”
“没想到那家伙看起来瘦肥大小的，竟然这么暴力。”
“本来感受球很重的，如何现在悄悄一用力就扔那么远？看来要节制本身的力量。”
十几个身穿背心短裤的高中生在场边做着热身活动，拉伸肌肉和筋骨，为接下来的练习做筹办。
得分后卫钱宏明，球队的三分王，为人沉着沉着，不管任何角度都能获得分数。
寇驰看到余嘉运球的行动，一下子眼睛就亮了起来。
半场加快，折返跑，之字型跑，余嘉的速率仿佛比之前快了很多，并且全数的体能练习做完，呼吸均匀，仿佛体力另有充裕。
运球练习完，就是投篮练习了。
“你说他一小我打四个，还把周队打到病院去了？”
每一次拍球，他仿佛都能预知球弹起来的角度。不但是一只手，两只手的运球才气和球感都有了质的奔腾。
这但是余嘉没有猜想到的。他本觉得本身力量大了，投篮也会更加精确才对。
队员们小声群情着，余嘉就当没有听到，持续用心的练习投篮。
“我看八成是用刀了。”
FC市第二高中，放学后的篮球馆。
曾经有人说过，天赋是百分之九十九的汗水和百分之一的灵感。
“是！锻练！”
“应当是之前周队欺负他欺负的太狠了。”
余嘉内心策画着，捡起篮球，又一次筹办投篮。
但是在每小我的内心都没有谱。球队队长兼主力外线报销了，这比赛还如何打？
运球主如果靠手指手腕的感受，现在的余嘉在摸了两次球以后就能很好的用手指节制住球。
统统队员齐声答复。
“说的不错，要好好练习，可别忘了我们流了那么多汗是为了甚么！比赛是现在的第一目标，懂了吗？”
打击的五人有一大半是篮球队的主力，也是本年寇驰筹办的参赛阵容。
看余嘉运球，感觉他另有能够是个不错的人才，但是再看他的投篮，那的确是惨不忍睹。
但是，接下来的五六次投篮，余嘉除了篮筐就没有砸中其他的东西了。球在击中篮筐后毫不踌躇的挑选了拜别，连可巧落入篮筐的都没有。
就在这时，寇驰走进了篮球馆。
“调集！锻练好！”
“这一点上黉舍已经批准了。并且余嘉同窗也像我包管过不会再有暴力的行动。你也上来讲两句吧。”
篮球再度飞出，这一次重重的砸在了篮板上。
寇教员的练习强度很大，每次都把这些队员折腾的死去活来叫苦连连。
接下来的是运球和传球的练习。
余嘉对于战术一知半解，寇驰就先把他安排到了戍守的一组，让他先熟谙一下。
张角田简朴的说了一下余嘉的职责，又去和其他几个戍守队员交换了起来。
统统队员都停下行动站成一排，本来的副队长唐默代替了缺席的队长，发号施令。
只是投篮的技能并不是一两天就能把握的。寇驰教了一些根基的姿式以后，练习的时候也差未几了。
如果说浅显人的力量是一百，投篮要节制的力量是三十，那么余嘉现在的力量就是一千，投篮需求节制到三十，难度无疑要比浅显人更大。
毕竟周泓洋篮球技术好，身材本质好，为人也很风雅，常常练习完了请大师喝饮料，或者周末用打专业篮球赛挣的钱宴客唱歌。
球在空中划出了一道完美的弧线，最后落在了篮筐的背后。
作为前专业球员，他立即就看出来，那每一次运球的节拍，那手腕手指的窜改，完整不亚于王越野的控球才气。
以是，余嘉打伤了周泓洋，本来球队的那些主力看他的眼神都不是很好。
“余嘉，你过来。你这个投篮我要和你说说。”
周泓洋在篮球队两年时候，队内里高一的除外，高二和高三的门生可都是奉他为偶像的。
因而，根基上每一小我的脸上都带着暮气沉沉的气色，就如许开端了练习。
“胳膊肘不要歪，手臂弯成九十度，身材略微侧过来一点……”
寇驰看了半天，终究忍不住了。
“周泓洋的事情你们都传闻了。那是他本身打斗打斗的成果，我想你们班级的教员也都教诲过你们了，我就未几说了。你们还是还是练习，统统以一个月后的比赛为重！”
现在，余嘉就获得了这百分之一的灵感，再加上他的肌肉都颠末暗能量的熬炼，体力和力量都是浅显人的数倍，就算是专业运动员也不及。
这一次，寇驰专门安排余嘉上场了，先是从半场的攻防练习开端。
戍守组的五人除了一个名叫张角田的大前锋以外，都是替补队员。
余嘉开端运球后才发明本技艺上对球的感受仿佛更灵敏了。没有想到在暗能量的熬炼以后，身材的每一项机能都进步了。
寇驰看了一遍统统队员，视野在余嘉身上逗留了几秒钟，叹了一口气。
“那小子根本烂的一塌胡涂，现在教有甚么用？”
“但是，锻练，那小我……”
“锻练这是如何了？为啥看中那小子了？”
余嘉抱着篮球来到篮筐面前，选了一个他比较喜好的角度，学着昨晚看的投篮行动，摆起来架式。
明天的练习氛围非常的沉闷，队员们主动分红了两边。
控球后卫王越野，运球的本领入迷入化，同时也是球队的助攻王，卖力构造打击。
余嘉说的话并没有报歉或者哀告谅解的意义，就是但愿大师不要逗留在那件事情上。几个聪明的队员已经听明白了，但是他们会不会买账就两说了。
“我们打地区联防，你就卖力戍守这一片，如果有人拿球，就盯有球的人，如果没有人拿球，那就看住人，明白？”
另一边是除了余嘉外的其他队员。
寇驰点名了余嘉，后者走上前，来到队员面前。
“必然是失误，必定是我看错了！”寇驰在内心冷静说道。
看到寇驰在教余嘉，其他的队员明显有些内心不是滋味。
明天的篮球馆内没有打斗打斗和血腥事件，有的是篮球队练习。
大前锋是替补队员木穆，身高一米九，体重两百多斤，技术粗糙，是个典范的肌肉男。
和以往分歧的是，明天余嘉的状况仿佛特别好。
看到余嘉的投篮姿式，寇驰内心略微有了一些等候。
篮球队每次练习是一个半小时，现在已经畴昔了一个小时，接下来的就是分小组半场对抗和三对三半场。
小前锋刘巴斯，曾经在外洋学过球，打球气势火爆，善于冲破杀入禁区的暴扣。
队友们也重视到了余嘉的窜改，但是他们多数没有在乎，毕竟练了两年的运球，如果连这点根本都没有，那还真是说不畴昔了。
深吸了一口气，篮球被余嘉扔了出去。
余嘉一个月的时候跟从邵一川练习，拳击的根基拳法和法度他就把握了七七八八，在战役的时候都能用得上，现在重新打篮球，身材又很天然的找到了他几近向来没有找到过的球感。