第111章 换起跑脚
“只要她？那锻练我算甚么？”
他没有第一时候奉告锻练，却在饭后拖着唐怡芳的手，安步在那片熟谙的沙岸上时，对了大海说了出来。
改换起跑脚，对职业运动员来讲，是一个严峻又艰巨的决定。这太难了，因为要窜改的是十几年的肌肉影象。就像是你本来用右手用饭，现在要改成左手吃一样，夹菜都夹不到。是以，纵使客岁就曾有过改换的设法，但为了维稳，以包管本年亚运会上的成绩，陈青泽当时放弃了。
师徒二人相视一笑，接着便约来美方锻练Herry，开端动手会商起跑脚改换的详细体例。
从当时候开端，他俩和很多专家议论这个题目，都想到了如何窜改起跑的第一步。
先前，他们已经问过很多专家，大师都以为陈青泽在固有技术上已经做到趋于极致，是以成绩能稳定在10秒至10秒10以内，若再不做出一些窜改的话，能够很难冲破10秒。
“这个你早就晓得，以是客岁就想过改起跑脚。此次让你下定决计的是甚么？”
“幸亏另偶然候，间隔世锦赛另有9个月，并且我信赖你的悟性和毅力，困难必然只是临时的！”
月色婉转，二人就如许，享用着的半晌的安好，任海风轻拂，听树叶摩挲，信赖和伴随，在月光的见证下，悄悄环抱。
而第二个想要处理的题目，就是起跑的改进。陈青泽和锻练唐风，一向在踌躇，到底要不要换起跑脚？
“锻练，哪儿吃本身女儿醋的？”
陈青泽小时候刚开端练短跑时，摆布腿的感受是一样的，不过他看大师起跑时都是左脚在前面，就想特别一点，因而把右腿放前面，左腿成了弹射腿。而如许的起跑体例，一向都很顺畅，唐风便没有决计去窜改他。可近一两年来，陈青泽的前60米已经非常快了，能够算是天下级程度，但是百米比赛，实在是从60米后才真正进入比拼，陈青泽和唐风便一向在思虑，如何能把前60米的快拉长到100米，让这个速率更加地有节拍。
因为人的大脑是对侧节制，左脑节制右腿，右脑节制左腿。而医学研讨表白，人们的右脑擅好处理时空题目和重视力漫衍，对信号的发觉才气也更强，左脑则擅好处理满身调和活动，履行肌肉力量的才气更强。从这两点看，右腿的活动才气更强，在分开起跑器的用时更短，更合适做弹射腿。而到了顶尖程度，每一个0.01秒，都是冲破的关头。
“25岁，不能再拖了。”
如果有不知情的颠末听到，还觉得他们是在谈婚论嫁，但实在，在肯定了相互的情意后，对于世俗婚恋的话题，他们全然不在乎，也没偶然候和精力去在乎。
25岁生日这天，还是在阿谁宿舍里，仍然是与本身身边最亲的几小我，度过了一个极简但温馨的，具有草莓蛋糕的生日，就在吹蜡烛许愿的那一刻，陈青泽下定了决计。
“嗯，为了冲破，我必须改掉原有的节拍和风俗，重新练习。”
声音轻飘，像是对决定的结果，充满了不肯定性。但眼神果断，那是做了决定，便会一往无前的固执。
“人们喜幸亏生日时，立flag、做决定。挺好，最夸姣的韶华，做最英勇的决定！”
“想好了？”
“这话芳芳也说过！我真是被你俩打败了！”
“范希当年的上栏技术，八改七，跟我想改换起跑脚一样，都是冒险决定，需求重新练习，可她厥后获得了冲破。”
翌日，陈青泽找到唐风，说出了本身的决定。
“前几天歇息时，在园地里开打趣，怡芳俄然踹了我一脚，我落空重心，本能地倒是先迈右脚。她当时站在我身后，凝神思虑了好久，终究说了句：或许真的能够换，左脚在前，右脚先起动。”
“获得一个新的节拍，这或许真的能成为冲破的关头。这一点，我们之前就会商过。是甚么让你下定了决计？”
处理这个题目，方向清楚、体例明白，陈青泽连训带练，特别通过与在IMG练习的高程度运动员加强竞训，改良结果明显。当然，想要更稳，只能靠更多国际大赛经历的堆集。
“嗯，有你在，真好！”
在百米大赛中，线路跑歪和身材打摆都很影响成绩，比如客岁世锦赛上，与国际选手同场竞技的陈青泽，在途中跑阶段就有被身边的牙买加选手阿施米德影响。
“哪都有这丫头的事儿！”
“我的天下里，除了练习和比赛，就只剩她了。哪都有她，不好吗？”
对于陈青泽的决定，唐怡芳没有任何质疑，脱口而出：“好，支撑你！”
“偶像和爱人。”
无需更多说话，相互情意相通。陈青泽笑着，将唐怡芳搂入怀中，用下巴在她的耳后蹭来蹭去。唐怡芳也悄悄环住他的腰，嘴角上翘，尽是宠溺。
毕竟，来到了10秒的程度，想要进一步冲破，每个环节、每个细节，都相称首要，起跑环节，除了稳定既有技术，增加听枪专注力以外，能再做调剂和窜改，以期有冲破的，就只剩下改换起跑脚了。这也是自客岁底，美方锻练就一向在跟唐风切磋换起跑脚的题目，到底要不要下决计处理？
“如何说？”
“明白，我能够！”
“感谢，我就晓得，你必然会支撑我！”
“不过，不会太轻易，你要故意机筹办。”
但是，仁川亚运会上，卡塔尔选手奥古诺德以9秒93的成绩革新亚洲记载，深深刺激了陈青泽。而两周后梁宏跑出十秒整的成绩，也给了他很大的震惊。贰心中巴望“破十”的欲望，如同加了泡打粉的蛋糕，收缩得短长。哪怕来岁的鸟巢世锦赛期近，他仍然想尝试冲破。
“我决定了，换。”
天下上绝大部分的高程度短跑运动员，包含当下最顶尖的几位，博特、加林、盖伊等，起跑时都是左腿在前，右腿作为弹射腿。