第171章 训练艰难
“哈哈，我很多吃一碗饭。”
夏乔的俏脸都扭曲狰狞了，费德勒助教走到了她的身边只说要重视神采办理。
“最好是如许吧。”
前一周，这几个小女人每天都在掉秤，周卫明感觉这周能够放开饮食，让她们好好吃几顿好的。毕竟接下来的两周就会是妖怪练习，不晓得她们是否能够对峙得住。
莫建雯嘴上这么说，可内心已经肯定了。他们啥时候有这类美意呢？
拉伸？
周卫明搀扶着夏乔，陈瑜带着李茹茹和莫建雯，一同前去食堂。路过男队的时候，看到他们还在练习，致以“好自为之”的眼神。宁锐等人本来是不消加练的，但是伊万挑衅，因而他们又接下来再对峙五分钟的应战。
奥列格真的放弃了冰面练习，要他们下冰练习了。
她们实在内心已经很肯定将来是一段很艰巨的练习日程了。
李茹茹和莫建雯缩了缩脖子。
赵明鸣这个悲观的小傻子倒还笑着问奥列格，他是不是也精通各种跳舞。
半晌后。
她们下午的练习时候是四个小时，此中有半小时用来加餐。只是没有谁有表情去享用加餐了。
夏乔还不晓得周卫明又窜改了设法，他要在集训结束后加量。
周卫明看了，他想到那些晋升的数据，也不得不感慨奥列格的强大。
女队也不遑多让。
不过他们倒是不需求笔挺的一百八十度，只要能够让浮腿高过肩膀就行了。
周卫明有点担忧，连他都感觉残暴。
“归去歇息吧。”
男队经历的的确是天国。
那种扯破的疼痛只要经历了才气够明白到底有多绝望。
“啊！”
奥列格持续上午的练习，只是过了两个小时后便说要换一种轻松的练习体例。
“另有炸鸡排呢，明天太阳可真是从西边出来了。”
他们三位锻练都站在一旁看着，陈瑜倒是摇了点头，“我感觉他们是有分寸的，他们只是想要摸索一个极限，并没有过分度。周锻练，你有没有看上周的练习数据？”
夏乔和宁锐换下冰鞋的时候，对视了一眼，还从对方眼中看到了不成置信。
本来李茹茹另有些端着，因为她在外交战的时候，这些队员不晓得在哪儿呢。
“仅仅一周，他们的晋升便能够表现在数据上。我信赖通过一个月的封闭练习，这些孩子会有质的奔腾。”
费德勒助教确切很双标，对待女孩的时候就更加严苛了。女孩的身材本来就更加柔嫩，他手里捏着那根教棍，无情地打在了她们的身上，要她们重视行动的美好。
她现在就成了一只螃蟹。
夏乔端着餐盘坐在莫建雯一侧，“吃得这么好，不就代表我们会被练得更惨吗？”
人群中另有轻微的松气声。
李茹茹和莫建雯的状况也不好，李茹茹抹着眼泪，莫建雯碎碎念，夏乔滑到她身边的时候听到她在骂奥列格锻练没有人道。但是听起来倒是没甚么歹意，美满是在宣泄情感，也不敢太大声被奥列格听到。
奥列格只给了他一个意味深长的笑容。
“不消了。我感受腿已经好了，就是腰酸背痛的，还特别饿。”夏乔感觉明天的饭不会吐了，她练得非常饿。这清楚不是体能练习，但是她却感觉能吃下一头牛。
“……我如何感觉像是断头饭呢？”
“去医务室查抄一下？下午还得练习呢。”周卫明感觉本身还是太仁慈了，他得像奥列格一样。
宁锐苦笑了一声，“没体例。”
如何自家的队员和人家一对比，差异就那么大呢。
奥列格让他们都去了跳舞练习室，这些无知的小鸡仔还不晓得面对的是甚么，内心都有些惶恐不安。
“别压了，我的腿都要分炊了。我是个男娃呀，比不得你们女孩。”
“走吧。”
“多吃点，明天食堂徒弟多做了几个菜，也是想给你们补补。”
花滑确切是很重视美感。
活动后要做好拉伸，他们都清楚。
三个小女人神情戚戚，都感觉前路很迷茫。
那没事了，很简朴。
这的确是最可骇的可骇故事。
他低头看了一眼腕表，淡淡地说道：“在坐各位应当都做过相干的柔韧性练习，我对你们很有信心。本日的练习还剩下最后一个小时，由我的助理费德勒监督你们完成拉伸。”
奥列格锻练底子就不在乎她们骂甚么，归正拿了钱好好给她们练习就是了。
但是他却忘了本身练习夏乔的时候，也是一样的刻毒无情。
“应当……不会吧。”
中午抽筋已经哭过一回了，她哪有这么脆弱。
他们再也不会信赖奥列格口中所说的轻松了，他就是用心棍骗他们的。甚么轻松，不过就是换一种体例折磨他们。他们都已经看破了。
他站在旁观者的角度看夏乔练习，真的很心疼。
小女人眼眶都红了，咬着嘴唇不敢哭出声。
但现在，她也融入此中。平时被人夸大的淑女气质荡然无存，练习这么累了还要保持甚么形象呀。
夏乔拼了命挤出一抹笑容，她眼角的泪花啪嗒就落下来了。她小时候打仗古典舞做拉伸的时候也没这么疼呀，她的柔韧性在队里算得上是数一数二的，但是却扛不住奥列格团队的练习。
跳舞室传来了此起彼伏的哭嚎声。
“哈哈哈。”莫建雯笑话她，然后发明用螃蟹步走路更加轻松，也不会拉到腿。因而她也成了螃蟹，李茹茹见状连形象都不保持了，插手了她们的行列。
“这么训下去不会伤了身材吧？”
下午的练习公然更加艰巨。
“宁哥，我还是感觉不对劲。”夏乔受虐整天然，她现在是不信奥列格有这么美意的。她现在四肢都是生硬的，走路姿式特别不普通。
三个女人往食堂走去，夏乔岔开步子。
她们要珍惜午休的时候，不能华侈在闲谈上了。李茹茹和莫建雯快步分开食堂，夏乔没敢多吃。主如果呕吐的滋味太难受了，她甘愿少吃点，固然肚子特别饿。
