第二十八回：休息和训练
实在如许安排也养很多锻练都搞不清，本来冰舞和双人项目应当最早停止，现在倒是最掉队行，拿到单人滑奖牌的选手要比及22日插手完报答演出后分开，期间又有约莫3到4天的时候无所事事。但是因为这是第一届冬青会，以是大师还是挑选了了解，同时建议书还是会提交给主理方和奥委会的，起码下一届就不会如许无厘头了。
没有插手大赛的好处就是敌手并不体味你这对选手的技术和气力，但是坏处也是显而易见的，裁判对于新手普通都很难给出高分，同时因为这是他们第一次比赛，他们将在第一组出战，这就意味着他们很早就会出场，裁判此时给分必然会非常谨慎。
而这两个小女人明天也就和家人一同观光这个古堡，倒不是她们对于名胜古迹非常痴迷或者其他，而是她们除了这个项目以外其他都要么没法插手要么玩腻了。比如滑雪，因为以后另有比赛，她们天然不敢冒险，万一受伤得不偿失，并且即便冬青会结束了，她们还是没法去玩滑雪，因为以后另有世青赛插手。雪橇倒是能够考虑，不过一样存在必然的风险，何况帕什科娃本人对于这个东西一点兴趣都没有。桑拿也是一个很好的挑选，比如l国选手们、锻练们和家眷们就组团享用去了，但是这东西对于t国和sk的选手和旅客来讲就没有吸引力了，桑拿他们太常见了，乃至有些人本身家里就有一个，何况这里没有白桦树，对于他们来讲这不算是真正的桑拿。因而在这些这个不可阿谁没意义的解除以后，她们只能挑选去列克伦查堡观光了，本来她们也想早晨做一下本地游乐土的摩天轮，但是步队但愿能够一同列席旁观双人滑的比赛，因而为了团队和老友，两人决定等比赛都结束了再说吧。能够与人要问，白日就不能做摩天轮了？当然能够，只是早晨的感受真的比白日好上很多。
也是因为这个特别的安排，几近统统的媒体也都犯了错，它们风俗性地在短节目以后写到明天女单自在滑的比赛，成果到了第二天他们得知明天没有女单比赛而是双人滑的短节目。
完成了这一系列行动后，两人手牵手来到板墙处，柴里科夫说道：“同步扭转要比前次好，你们已经很超卓了，下午好好歇息。”
因为国际大赛的风俗，普通女单短节目结束后的第二天就是女单自在滑的比赛，以是当得知自在滑的比赛要比及四天以后的19日才停止时，帕什科娃和普薇特斯卡娅都有些不睬解，固然有了充足的歇息时候，但是对于保持状况来讲并不是功德。
列克伦查堡不愧是e国一流的度假胜地，雪上、城堡和美食三者完美连络，当然需求申明一下，这个城堡其实在列克伦查堡现在的郊区，因为雪山滑雪项目标开辟干系，都会本来中间肠区慢慢从城堡转移到了现在的滑雪区，这类转移在某种意义上好庇护了城堡地区的陈腐修建，因为当时滑雪项目鼓起，一时候城堡地区的地价暴跌，新建的城区成为了投资者猖獗烧钱的处所，而老社区今后走向式微，同时也走向一种安静，没有地厂商，没有外洋投资者，这里的老修建在当年的“兴建活动”中被无缺的保存了下来，而跟着明智代替豪情，这里也成为了列克伦查堡最贵重的资产。
在东道主供应的练习场内，柴里科夫在板墙一遍旁观两人的练习，因为邻近比赛一些举重，仰卧起坐等练习项目则被省去，首要就是上冰练习为主，同时此次练习还要停止最后的合乐事情，所谓合乐就是选手跟着比赛音乐完成比赛行动，当然在合乐的时候有些行动能够做的比比赛难度低，也能够更高，完整就看选手本身的志愿了。同时在练习场上的除了杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基外另有其他两对t国选手，因为没有外人，以是就不消担忧所谓保密一说了。
而作为两人的队友，杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基明天就没有这么轻松了，他们必须在练习场上做最后的筹办的事情。固然两人尚未出战过国际大型赛事，但是柴里科夫本人对于两人还是有充沛的自傲，特别是在资格赛中拿到第一的表示让一些抉剔的海内媒体都对杨科夫斯卡娅和里舍夫斯基的组合充满等候。
冰场上里舍夫斯基在后，杨科夫斯卡娅在前，两人向前滑行，一个转角以后，两人分开，保持间隔，回身向后滑行，踩到左脚的后外刃，右脚作为自在足向后伸出，两人前后扭转查抄腾跃，以后，持续回到之前的状况，左脚后外刃蹬冰，同时右脚自在足向前摆动，翻开的双手也摆动，起跳，身材在空中逆时针方向扭转三圈，接着身材翻开，右脚的后内刃落冰，向后滑出，同时双手翻开。接着两人又一次滑到一起，回到一前一后的滑行状况，不过此次两人是面劈面的滑行，杨科夫斯卡娅向后滑行，里舍夫斯基向前滑行，里舍夫斯基左手支撑杨科夫斯卡娅的臀部，右手握住杨科夫斯卡娅的右手。此时里舍夫斯基举起杨科夫斯卡娅使她身材程度，双手撑在她的臀部，杨科夫斯卡娅双手和身材垂直翻开，左脚闪现垂直，右脚则岔开。从远处看她在空中的姿势有些近似五角星。同时，卖力支撑的里舍夫斯基开端向前扭转，在完成了三圈半以后，杨科夫斯卡娅将重心转向侧方，同时里舍夫斯基本来支撑的双手，也想下缩，让杨科夫斯卡娅的高度降到本身肩膀四周，此时杨科夫斯卡娅，借势从里舍夫斯基身高低来，里舍夫斯基渐渐有一个回身，伸出左手，杨科夫斯卡娅伸出右手，两人牵手，持续保持这个姿势滑出。随后不久两人分开，同时踩到左脚的前外刃，接着蹬冰起跳，身材和冰面程度，左脚向后伸出，接着右脚后外刃落冰，两人在落冰后将本身的重心转移到冰刀上的sweetspot，两人身材下蹲，左脚向前伸出，保持扭转姿势，以后身材站起，左脚膝盖处向上抬起，左手向后伸出，提刀，持续保持扭转，接着两人身材放平，左脚抬起，冰鞋在头顶处，右手也抬起提刀。双足落冰，摆好姿式，结束扭转，两人持续牵手向后滑行。很快两人面劈面滑行，杨科夫斯卡娅的左手握住里舍夫斯基的右手，里舍夫斯基在前杨科夫斯卡娅在后，里舍夫斯基起首转体，左脚在前，右脚在后，同时踩到后外刃，左手向上举起，杨科夫斯卡娅右手向后伸出，滑行脚踩到右脚的的前外刃，左脚交叉放到右脚之前。就在这一刹时，里舍夫斯基左脚和右脚闪现t字，踩住左脚的内刃，身材扭转，同时半蹲，操纵这个力量，杨科夫斯卡娅下蹲身材，在冰面长进入弧线滑行，同时身材倾斜角度非常大，几近将近和冰面平行，里舍夫斯基的右脚此时toepick点在冰上，作为扭转的中间，跟着里舍夫斯基身材的扭转，杨科夫斯卡娅的身材几近平放，绕着里舍夫斯基扭转，完成了了三圈半的扭转以后，里舍夫斯基起家，趁便用力帮手杨科夫斯卡娅站起，两人滑出。柴里科夫这一次很对劲的点了点头，两人也进入了最后的阶段，向后滑行的两人，里舍夫斯基在后，杨科夫斯卡娅在前，里舍夫斯基双手扶住杨科夫斯卡娅的腰部，同时杨科夫斯卡娅双手搭在里舍夫斯基的手上，帮手稳定。杨科夫斯卡娅单足滑行踩到左脚的后外刃，右脚向后点冰，此时里舍夫斯基双手发力将杨科夫斯卡娅举起，同时身材转向，在转了90度时将她抛出，杨科夫斯卡娅双脚交叉，在空中转了3圈后下落，此时里舍夫斯基加快滑到她估计落下的位置，将她接住，杨科夫斯卡娅双手向上伸，同时右脚的后外刃落冰，里舍夫斯基此时右脚向后伸出，踩到左脚的前外刃。以后里舍夫斯基在前杨科夫斯卡娅在后，此时杨科夫斯卡娅回身，背对里舍夫斯基，里舍夫斯基双手握住她的腰部，同时杨科夫斯卡娅双手搭好，呈叉腰的姿式，滑行脚踩到左脚后内刃，右脚放在左脚之前，悄悄放在冰面上，以后操纵toepick点冰。此时里舍夫斯基开端转胯，杨科夫斯卡娅进入起跳姿式，借助转胯和上肢力量里舍夫斯基将杨科夫斯卡娅推向空中，杨科夫斯卡娅在空中双腿交叉完成逆时针方向的三圈扭转，在这个过程中此时舍夫斯基减速，能够说是旁观杨科夫斯卡娅在空中的姿势，在完成了扭转以后，杨科夫斯卡娅身材翻开，右脚的后外刃落冰。
就在她们即将进入古堡的时候，一名东方人记者模样的密斯，将话筒递到了两人的深浅，那密斯用一口流利的国际通用说话，和他们说了一堆，帕什科娃和普薇特斯卡娅勉强听懂了一下，她们能够肯定这位记者并不晓得她们两个是运动员还觉得她们是旅客，别的就是大抵问她们是不是来观光古堡的，因而普薇特斯卡娅用t语答复了，帕什科娃就是笑着冲着镜头挥了挥手。
通过租赁公司，两家人借了5辆自行车，一同上路，普薇特斯卡娅的mm伊娃坐在爸爸的身后，一起上他们发明来这里旅游的人真的很多，挑选自行车是一个明智的决定，自行车能够在一些巷子上穿行，但是汽车则不可，并且涌入大量旅客和运动员以后，这个小都会的交通根基瘫痪了。一行人来到自行车停放点，将车停好，并且用公用的电子锁锁好，e国固然是一个发财国度，但是小偷还是是这个国度的大题目，固然很多本国旅客不太了解这点，为甚么一个福利很好的国度会有小偷呢？总之，帕什科娃一行人不管这么多了，他们照着法则锁好自行车，以后走向古堡入口，起首就是拍照沉沦，帕什科娃和普薇特斯卡娅，帕什科娃和母亲，两家人一同合影等等，好不轻易过足了拍照的瘾，帕什科娃和普薇特斯卡娅两人采纳列队等候进入古堡。
对于帕什科娃和普薇特斯卡娅来讲这类偷得浮生半日闲的光阴在之前拜见比赛的经历中是不存在的，在女单短节目结束后，因为第二天不需求比赛，以是尼基申和尼基申娜给她们放假一天，好好歇息，归正以后另有3天时候能够筹办自在滑的比赛。