第31章 在冰面上挥洒汗水
沈兰微微一笑，她晓得儿子冒死，很多事情不说也晓得。
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父母走了，乔羽直接把勺子一丢，把头伸碗里吃了，多年后，王合光回想起这一幕还会心一笑，“可惜当年没有智妙手机啊，不然我必然拍下来。”
“乔羽，我当年练习的时候，如许的俯卧撑每天起码500下，没有超强的核心肌肉力量，那么你在空中的行动就绷不住。”
乔羽双手支撑在地板上，每做一次俯卧撑，双手都像是得了疟疾，在不断的颤抖，而额头上的汗水就像是坏了的水龙头，止不住的往下贱。
还好冰场里没有闲杂人等，不然不晓得的还觉得这两人在搞基呢，叫的那么大声。
“啊！！！”
王合光微微一笑，“放心吧，配上高超的按摩伎俩，你明天一样生龙活虎的。”
“把loop跳练熟以后，便能够练习后外点冰跳了，对了，考考你，后外点冰的英语叫甚么？”
“嘿嘿，今后去了国度队有专业的理疗师，但目前嘛，只能我代庖了。”
王合光滑过来，对乔羽说道：“如果我是裁判，那么你刚才的行动扣分点还是很多的，起首是空中行动很散，我常常比方好的空中行动就像一支铅笔在自传，而差的空中行动就像是一根胡萝卜。”
此次乔羽学乖了，先进入体系兑换了百分之十的后外点冰，起码给本身一点根本。
“101，102，103……王合光我恨你。”
这个乔羽模恍惚糊记得，答复道：“toeloop。”
落地翻开，一次完美的后外点冰，乔羽还是鼓了鼓掌，不得不说王合光的演示确切和教科书一样标准。
晚餐的时候，沈兰做了一大桌子的好菜，都是乔羽平时喜好吃的，但奇特的是，乔羽光看着，就是不动筷子。
“你恨我也没用，我替你数，104，持续。”
乔羽开端滑行，王合光在一旁看着，乔羽的滑行速率很快，此次也没甚么筹办行动，直接就开端跳了，王合光首要看几个关头点，第一是右脚外侧起跳，这是重中之重，这如果错了，那前面就不需求看了。
王合光冲着乔羽暴露贼笑，很快乔羽就会悔怨本身问了这个题目。
“按摩？公费的吗？”乔羽问。
“好了，妈妈也吃饱了。”
俄然扑哧一笑，乔杰忍不住笑了出来，“算了，我不吃了，以免呛到。”
乔羽本身也晓得此次行动不敷完美，看着王合光难堪的吐了吐舌头，一脸不美意义。
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这时王合光嘿嘿一笑，拿起乔羽的筷子，“来，我喂你。”
这个事理乔羽懂，但那需求很强的核心肌肉力量，王合光拍了乔羽一下，“你的核心肌肉还不强，这是题目。”
其次是另一条腿点冰那一下能不能做到洁净利落，可喜的是乔羽这两个要点都做的很棒，但不敷的还是空中行动保持的不敷好，落冰再次踉跄了一下。
王合光滑向乔羽，“不要在乎胜利率，最首要的把姿式做标准了，坏风俗一旦养成是很难改的，而好的风俗能够让你受益毕生。”
实在所谓的点冰跳和结环跳辨别是很简朴的，点冰跳在起跳的时候，另一条腿会狠狠点冰，实在就是双脚起跳，而所谓的结环跳就是单腿起跳，就这么点辨别。
乔羽不想把妖怪练习的事情奉告爸爸妈妈，以免他们担忧，被王合光喂了几口，乔羽本身也感觉挺不美意义的，因而笑着说：“王哥，你放下，我还是本身来吧。”
王合光本身也是满头大汗，“别嚎了，必须深度刺激，要不然你明天肌肉乳酸堆积，手臂起码一周都要挂了。”
说完以后，王合光还是亲身树模一遍，他开端在冰面上滑行，在筹办起跳之前开端背过身去，然后用滑行脚，也就是右脚的外刃起跳，与此同时左脚的刀尖在冰面上一磕。
只见乔羽举起拿着勺子的右手，就像是得了帕金森的白叟，那手不断在抖。
事理乔羽也明白，但就是很疼啊。
乔羽落冰的时候手扶了一下冰面，在正式比赛中这是必定要扣分的。
王合光整小我骑在乔羽的身上，牢固住他的上身，左手擒住乔羽的手臂，右手拿着滚轮在乔羽的肱二头肌上用力的滚。
“如何了，都是你爱吃的啊，客气甚么。”说着沈兰给乔羽碗里夹了一块猪蹄。
在滑行的过程中，乔羽也一向在想体系，那应当是近似天赋的东西，一个好的运动员必然是天赋加尽力，比如菲尔普斯如许的运动员，一方面天赋必定是没的说，但是如果没有后天的尽力，那么也只能是伤仲永。
起跳后的空中姿式和loop是差未几的，都是尽能够收紧身材，让本身的核心肌群紧绷。
乔羽微微一笑，话糙理不糙，这比方很形象，王合光持续说道：“你应当学过力学，打仗面积越小，风阻就越小，转速就会越快。”
王合光持续说道：“别看不同就是那么一点点，但在比赛的时候不同还是很大的，第一点冰要清楚，第二点冰要获得更大的上升力。”
乔羽还没有享用过专业的按摩伎俩，满怀等候，但是不久以后他发明本身又错了。
乔羽在冰场上挥洒汗水，王合光看在眼里，喜在内心，“这小子不错，比我当年尽力多了。”
乔羽把体系当作是天赋一类的东西，或者一个外挂，就像打游戏，就算有了外挂，你也得程度够高才行。
“对，加了个toe，脚指头的意义，而点冰跳和结环跳的辨别就在于点冰的那一下。”
乔羽颤颤巍巍说道：“王哥，我如许练习完以后会不会明天两条胳膊就废了。”
王合光双手叉腰，滑向乔羽，“你来一次。”
乔羽点点头，“王哥我记着了。”
“王哥，那如何办？”
因而乔羽向来没有放松练习，乃至比宿世更加刻苦，为的就是有不一样的人生。
沈兰和乔杰两小我一愣，这画面太美，美的让人不忍直视啊，沈兰奇特道：“乔羽，你之前也练习啊，如何明天比较特别啊，用饭都不可了。”
乔羽看着猪蹄，口水都快流下来了，但是无法，手臂就像是灌了铅一样。
“王哥，我到底做错甚么了啊，求放过，告饶命啊。”