第四十二章 电流刺激大法
陈凡弯下腰，双手撑在膝盖上，气喘吁吁的道：“休……休……息一会……会……累死我……我了……”
但要想让肌肉获得更激烈的颤抖，以达到熬炼的目标。那就需求高强度的电流，让肌肉纤维构造细胞，获得充沛的热能与糖原营养。从而大幅晋升肌纤细胞维构造的密度、与细胞强度。
“嗯……”陈凡揉了揉睡眼，不甘心的从被窝里爬起来。
节制电鳗游到浅沙，让它的脊背透露在氛围中。然后陈凡站起来脱掉外套，赤着脚爬到电鳗背上。
“我在树模一遍。”王兵用握紧拳头，然后在水里“轰”的一声砸出去。这一拳的速率极快，就连海水都被他那刹时的发作力给挤到了一旁，构成一条圆形的真空区。
“你……”王兵的语气里带着较着的失落。
电磁感到透过皮肤的表层，中转肌肉构造中，各种肌肉纤维与毛细血管都看的一清二楚。
“熬炼，唯有持续熬炼！”王兵面色坚固、气度轩昂的挥动拳头：“不经历血与泪的磨练，如何能站在搏斗技能的顶峰？”
“老板，在跑非常钟我们就结束？”王兵还是那副脸不红气不喘的模样。
“老板，这才跑了二非常钟啊！”王兵脸不红气不喘的来到陈凡身边：“像如许是起不到甚么效的，真正想要熬炼身材，必必要应战心机上的极限才行。”
非常钟后……
“行！”王兵摆了摆手，持续看本身的电视。
内里的天空已经垂垂黑了下来，视野只要十几米，四周望了一下，发明没人，陈凡便坐在沙岸，把思惟转移到电鳗身材中。
“哪呢～哪呢？快指给我看！”王兵立马从一名慷慨激昂的教官、变成一名眼睛发光的色狼，扭头四周张望道。
“我……我以为我……已经到……到了极限了……”
“豁出去了！”陈凡咬咬牙，直接把电压飙到一百伏。
“老板……”
“你……你当……我是……女……女人……好了……”
更新有些迟了，各位看官不美意义，首要在找那些电流刺激肌肉方面的质料花了很多时候。
说完，持续挥动着那一样慢条斯理的拳头。
“啊～那我去买两瓶矿泉水给您解解渴！”王兵二话不说就往远处的商店跑去。
“……你……你……”王兵差点晕畴昔：“老板，照你如许熬炼，那就算熬炼十年，也起不到任何结果啊。”
“那……那……好吧……”陈凡直起腰，龇牙咧嘴的持续进步。
“你直接说如何练习吧！”陈凡挥手打断王兵的涛涛不断。
“晓得了！”陈凡慢条斯理的道。
“在加两条鹿角，那的确就是活脱脱的“中华神龙”呀！”
“……啊……”
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“老板，我们先从熬炼体能开端？”王兵脱掉外套，暴露那比大理石还要坚固的肌肉，在阳光的晖映下，竟然闪动着金属般的倔强质感。
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翻开电脑，用那颤抖的双手在百度搜刮栏里敲上“电流刺激肌肉”几个关头字。百度服从很强大，陈凡刚用鼠标点了中间“搜刮一下”的按钮，页面就切换成一排排横着的索引信息。
王兵一脸可惜的道：“老板，我们在对峙一会儿吧，不然跑了这么长的时候就白华侈了呀！”
“对！”王兵站在一旁看了看：“但你要重视，要让手臂在挥出拳头时不要伸的太直，不然很轻易拉伤肌肉。”
“……在……啰嗦……扣……扣……一千……千……块钱！”
顿时一股激烈的麻痹感与炽热感，透过那条看不见的纽带通报到陈凡的认识当中。
意淫一阵，陈凡在次把思惟转移到电鳗身材里。
对电鳗的脑垂刺激，体陈凡一向没敢松弛，现在的电鳗每天涨个三十多厘米完整不成题目。
“骗你的！”陈凡瞅了王兵一眼：“你持续说上面该如何练习吧！”
“嘿嘿！”王兵嘴角奸笑了两下，然后跟上陈凡的脚步。
“爽！”陈凡坐在沙岸上，有一口没一口的抿动手的矿泉水，过了半天赋道：“明天的练习就到此为止？”
“那你说如何办？”陈凡把喝空的矿泉水瓶一扔，站起来拍了拍屁股上的沙尘道。
陈凡光着膀子站在海水中，手臂弯至脐间呈九十度直角，然后拳头攥紧旋着挥出去道。
“体例有很多，不过需求些东西。”王兵边说边从中间地上的塑料袋里取出几个装有铅块的绑腿。
上午八点多钟，陈凡被王兵从睡意中拽醒。
详细的阐发了“电流刺激肌肉”有哪些要求与重视。然后陈凡退偷换间，往海滩上走去。
“先绑三十斤在手脚上，走到海里让海水浸到胸部位置，然后在练习我教给你的发力行动。”
电流刺激肌肉的体例，说难也不难，全在一个对频次的掌控。低频次的电流刺激肌肉，可使的肌肉活性大大加强，特别对神经被粉碎后，肌肉没法行动而至使的肌肉萎缩与生硬，有着特别的疗效。
二非常钟后……
“这不简朴！”陈凡二话不说，就带头跑起来。
一百伏，整块肌肉就像是安装了一台大功率活塞发动机，砰～砰～砰，的颤抖不断。
如许古板的练习一向停止到下午六点，陈凡才得以摆脱。当吃晚餐时，陈凡只觉本身一坐到凳子上，双腿双手就开端一个劲的颤栗，就连夹菜都吃力。
陈凡伸长了舌头，大口吞噬四周的氛围。
“老板，我们该起来练习啦。”
磨蹭了大半天，陈凡才走出宾馆的大门，然后两人吃了十块钱早点，到海边找了处偏僻的沙岸。
在持续增加到五十伏，炽热感大大加强，并且整块的肌肉开端轻微跳动。
“老板……我们要拿出男人的气势呀！”
“……哈……哈……”
三十伏电压，陈凡能从认识里感遭到手臂上传来轻微的炽热感。并且在电磁感到下，能清楚的看到肌肉纤维细胞新陈代谢大大增快。就连附着在肌肉纤维里的毛细血管，也像是被接了水泵一样，运输营养成分的速率较着增快。
停顿一下，王兵清清嗓子道：“想要在数量不对等的斗争中取得胜利，那光有耐力不可，还必须得配上高超的敏捷度……”
为了安然起见，陈凡决定先选中手臂上的一块肌肉用来尝试。
吃饱肚子坐在房间里的沙发上歇息一会儿，陈凡打了个哈，道：“我去中间的网吧上会儿网，你一小我在这儿老诚恳实的呆着看东西。”
对电鳗的脑垂体刺激，体陈凡一向没敢松弛，电鳗每天涨个三十多厘米完整不成题目。现在的十米长电鳗，已经是一个不折不扣的庞然大物，那流线型的条形身躯，那黑黝黝的脊背，在加上腹部那四条较着闪着寒光的利爪，让人越看越欢乐。
“……你……就算……说……说破了天，我也……也不跑了……”
“咦？你瞧，你身后沙岸上有位穿比基尼的美少女！”
陈凡轻微的在电鳗皮肤表层，开释出十几伏的电压，用来感到那趴在背上的身材。低频电压对人体并不会产生甚么风险，但一样也对人体肌肉产生不了甚么刺激熬炼。
陈凡点点头，并用恋慕的眼神望着王兵那暴露在外；无一处不是棱角的肌肉。具有一身古铜色坚固的肌肉，是每个男人长久稳定的抱负。
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出了门，陈凡来到中间一家网吧开了个单人包间。
八十伏，像是被打火机里的电子打火装配不断的点击一样，整块肌肉又酸又麻，难以忍耐。
一排排的扫视下去，陈凡挑选了几个比较靠谱的网页翻开。
“熬炼体能最好的体例就是跑步，既增加肺活量，又熬炼耐力。”王兵扭了几下腰肢：“跑步时千万需求重视呼吸，吸气时腹部要天然收缩，胸部挺起。呼气时腹部放松，胸部下陷。”
在比电子显微镜还要清楚的画面下，陈凡慢慢加大这一地区的电压。
“是不是如许？”
