爱你小说
会员书架
爱你小说 >历史军事 >超级减肥系统 > 第十二章 水煮肉片

第十二章 水煮肉片

上一章 章节目录 加入书签 下一章

这顿晚餐吃的惊蛰撑到不可了,挺着肚子出门去遛食,渐渐的晃了半个多小时才终究把肚子晃的不撑了。

妈呀,我这是第几碗饭了?呜呜,如果再吃成个大瘦子该如何办啊?惊蛰无穷哀怨中,都怪本身炒菜太好吃了。尖椒香干也很好吃,大骨汤浓浓的,美味实足,百叶结被炖的糯糯的,接收了肉的美味,不要太好吃哦。

惊蛰看着小马严厉的模样,想着下午不是有所回暖了吗?咋又抽风了啊。

说完又去翻了个豆腐包子含在嘴里回到房间,惊蛰一边吃包子垫点肚子一边开电脑。现在网上超风行阳台小菜园的,惊蛰的房间有个阳台,阳台内里另有不锈钢架子能够用来晒被子晒衣服的,客堂也有个窗户内里有不锈钢架子。惊蛰决定也跟着风行走,本身种菜吃,一个省钱,二来放心,没有农药没有催熟剂。

锅洗净坐火上,倒入色拉油,放上一把干红椒和一把花椒小火渐渐的炸。那边菜板快速拍两瓣蒜,剁成茸放到水煮肉片上,撒点葱花,再撒点辣椒面,惊蛰喜好重辣口味的。锅里飘出香味,辣椒被炸的深红微黄时,端起锅连油带辣椒的浇在蒜茸辣椒面上。

冰箱里梅花肉冻的应当好切一些了,惊蛰拿出肉切薄薄的**。正哼着歌切到一半的时候听到门响,惊蛰伸出头去看到是小马返来:“小马你返来啦?”

惊蛰回到宿舍,仿佛小马还没返来。她哼着歌儿把大骨头用开水绰一下放到汤锅里小火炖,看家里有甚么香料就扔甚么出来。生姜洗洁净切一大片出来,现在姜这么贵,她可舍不很多放。

听得厨房里没动静了,惊蛰分开电脑走过来拉开房门伸出脑袋看一下。小马房门是关着的,摒挡台上一片狼籍,都是水、菜叶另有土豆皮之类的。

小马生硬的“唔~”了一声,又道:“你另有多长时候,你快点,我也要做饭。”

眨眼就中午了,惊蛰提起装着饭盒的袋子到茶水间用微波炉转饭,然后趁没人在躲在摄像头死角处闪身进了体系。

惊蛰把拌好的肉片放冰箱里静待入味,把切好的菜放到盘子碗里收到柜子里去,空出摒挡台。走到小马门前敲拍门:“小马,你先做饭吧,我等你做好再做。”

第二天早上,惊蛰再用电饭煲煮了一锅米饭,除了装了一饭盒在内里带去公司当午餐,其他也全数放到体系柜子里。早餐就煮了点面条,舀上一勺明天的大骨汤,浓浓的骨汤面条就新奇出锅了,撒点葱花,浇上油辣子,再一个荷包蛋。惊蛰吃的表示非常对劲,人生寻求也不过就这美食罢了。

回家就进体系刷任务去,三个小时的超强活动,肚子里又空空如也。本来惊蛰煮的一电饭煲米饭足能够吃4到5人了,成果晚餐时就被惊蛰吃下去一半了,现在活动完饿的不可干脆把剩下的一半也给毁灭了。

惊蛰点了跑步机快速,明天跑的时候就被甩了好几跤,明天还是持续跌倒的命,不过现在摔交都不会摔伤了,能够皮都变硬了吧。

终究能够用饭了!盛上满满一碗白米饭,惊蛰夹了一块水煮肉片放到嘴里,嫩嫩的肉里饱含着麻辣鲜香的味道,真的好好吃。

惊蛰看着本身的佳构,好对劲啊。满满的一盆水煮肉片,红红的油面上飘着碧绿的葱花,嫩嫩的肉片尖尖冒出头来,辣椒和花椒在热油里激出的香味好像小勾子普通,勾着人的胃口。

惊蛰算了下钱,刚好28块多一点,就立即下单付账了。

吃完惊蛰洗了碗筷也直接放柜子里,跑去泡个美美的澡,把衣服给洗了后就出来了。

恰好米饭好了,惊蛰把菜都端到本身房间里,骨头汤直接连汤锅端了出来,把电饭煲也端进房间。惊蛰找出几个保鲜盒,把水煮肉片分红几份装到保险盒里盖上盖子放到体系柜子里,尖椒香干也分装在盘子里端出来放着,把明天买的馒头花卷包子全放出来,汤锅里盛出一碗汤后连锅带勺子一起放出来。

牙牙撇嘴道:“这就不清楚了,你看她神采干吗呀,该干吗干吗去。”好吧,各自事情去了。

惊蛰一边自我调侃一边跑完两个小时,冲个澡换了衣服待水汽略微干一下,就端起一个装着水煮肉片的保鲜盒出了体系。

惊蛰瘪瘪嘴,最讨厌打扫卫生了好不好。她拿抹布把菜叶全数抹到渣滓桶里,水迹都擦洁净,地上的水拿拖把拖一下。

洗好米,插上电,惊蛰把买来的百叶结放水龙头下冲一冲扔汤锅里和大骨头一起炖。骨头汤的香味已经飘了出来了,惊蛰深深的吸了一口香气,感觉肚子更饿了。

刺啦一声,真是好香好香啊,香飘十里。楼下都有人说:“谁家炒的菜啊?好香啊~~”

妈蛋,停不下筷子了要如何办呢?

惊蛰炒锅洗净放火上,烧干水汽后倒入色拉油,挖上一勺红油豆瓣酱渐渐的小火煸炒出香味,倒入酱油,料酒,醋,然后加一碗水烧开。惊蛰把买的娃娃菜给全洗了撕成小条,满满的一篮子菜没体例一次下锅,惊蛰就把娃娃菜分两次下锅烫熟装在不锈钢盆里打底。没体例,菜太多碗里都装不下,只好把不锈钢面盆拿来装菜了。

锅里红汤再开的时候,惊蛰从冰箱里端出腌渍入味的肉片,用筷子划散拨到锅里快速搅拌开,看肉片变白敏捷放盐起锅,到在铺着娃娃菜的不锈钢盆里。

“我把肉切好腌着就让你先做吧。”惊蛰快速几刀把肉全切成片放在大碗里,倒入料酒、老抽、花椒水、姜粉、胡椒粉,磕出来一个鸡蛋清用手抓均匀后再放点淀粉持续抓均,如许会让肉肉很嫩的。惊蛰腌肉片的时候不喜好放盐,盐会让肉质变老,有些人喜好先放盐好进盐味。

梅花肉洗洁净放冰箱冷冻柜里略冻一会,这边把尖椒洗尽摘去椒蒂切条,香干切条炒个尖椒炒香干,辣辣的很下饭,也能够夹在馒头里吃。娃娃菜洗净撕成小条,等会做个水煮肉片。昨晚的水煮鱼还没吃几块呢,就被喷了一下口水,她都没吃过瘾呢,明天本身做个水煮肉片必然要吃过瘾。

然后再逛逛花盆,哇~~真是不逛不晓得,花盆还能够有这么的外型。圆的、方的、扁的、椭圆的、六边形的、心形的另有蛋形的,各个看起来都好敬爱哦,不莳花当工艺品都行。

先拿俩包子填填肚子,又喝了一小碗汤。换上活动服去跑步机上跑两小时,出去柜子里拿东西就这点不好,必须人出去才气拿到,人出去了就必须起码完成2个小时的任务才气够退出。幸亏体系时候是静止的,外界甚么时候出去的,出去就甚么时候,不怕被人撞个正着。

坐在健身房大厅里,惊蛰夹起一片方才从柜子里拿出的水煮肉片,还是滚烫滚烫的的鲜辣嫩香,刚出锅时的口感。“唔~~”体系有这个柜子真是太好了,超等保鲜柜啊。

小马又闷不吭声的走了,惊蛰到公司后悄悄的问牙牙:“昨天下班我走后产生甚么事了吗?”

趁着热油锅,惊蛰从速把尖椒和香干倒入锅中大火颠炒一下,加点五香粉加盐起锅装盘,尖椒皮被热火煎的微皱,有点皋比尖椒的味道。

旺旺明灭:“亲,我们店里现在28元包邮,你再挑几种便能够包邮了。”

惊蛰一边内心不住的赞叹好好吃啊,一边筷子不断。这个水煮肉片辣辣的很下饭,上面垫底的娃娃菜也很辣很香,连汤汁浇在米饭上都很好吃。

牙牙说:“没啥事啊,你打卡后我也就打卡放工了啊。”

惊蛰到某宝上漫步,看看都有甚么种子。哇,种类还挺全,不过打的都是入口新种类招牌,没有乡村家里那种土的种类。惊蛰咨询了一下店家挑了新上海青、新西兰大油叶香菜,四时小葱,玻璃生菜,苦涩尖油麦,又买了生果黄瓜,和樱桃番茄,再挑几粒丝瓜种子,几粒长豆角种子。

先做饭,明天要带饭以是多舀一点米。扳指头算算,等会吃一顿,然后去体系做任务,两个任务做下来要三个小时,必定要饿的,以是要加一顿。嗯,再多舀点,做满满一锅饭好了。

可惜惊蛰是筹办种菜的,小巧敬爱的不要,要大型的。逛了一圈发明那种树胶的长形种菜用的都好贵哦,2个就30块钱比菜种贵多了,陶的便宜一些,可快递轻易碎。惊蛰决定了,明天下班去花草市场淘花盆去,记得在网上曾看到人家用泡沫箱子种菜的,她明天去公司工程部看看有没有。

惊蛰一算也是,不然加邮费也要快28了,现在一分钱都要精打细算了。然后又挑了个红樱桃萝卜、紫根韭菜、四时小香芹,哎呀,另有惊蛰最爱的朝天椒几乎给忘了。

“那为甚么小马归去后又给我神采看了啊?昨天下午不是还挺好的嘛。”

开个电脑看看小说,等胃里消化消化再睡觉,归正时候还早呢,才9点呢。

上一章 章节目录 加入书签 下一章