729.集训，提升，大名单确定！
后场球员：刘炜、郭艾伦、孙悦、刘仁、睢冉。
本来扬纳基斯筹办的是在海内这半个月遴选12人大名单的时候，就刘仁和其别人分开练，然后被选入正式名单的球员才和刘仁一起练习，比及去到里约的时候，再开端完整的团体练习。
第二天早上，刘仁风俗性的在练习日大朝晨的起床，因为旅店里没有球场，健身房也不错，刘仁跑步做有氧活动练习体能，天亮后再去球馆练习。
小我练习就是遵循能不能接管高强度练习，小我练习的时候，锻练组会按照每小我的练习态度和练习后的结果，每小我的竞技状况，加高低午球队合练时每小我揭示出来的才气与战术符合度，来逐步淘汰一些人。
前场球员：易建联、吉喆、李慕豪、周琦、王哲林、丁彦雨航、周鹏。
另有吉喆、睢冉、丁彦雨航、周鹏……等人留了下来。
替补席上扬纳基斯公然把刘炜留了下来，加上孙悦、郭艾伦，国度队已经有三个控卫。
当然，被淘汰这类事，刘仁完整不消去担忧，哪怕他不来集训，也还是能够进国度队，只不过他不是那种耍大牌的人。
刘仁的练习就是遵循NBA级别来练习的，几年畴昔了，他对于统统练习、练习后的庇护、理疗项目、放松课程、规复练习……全都已经如刻入骨子里一样记得清清楚楚的，此次国度队也有NBA级别的练习园地，然后装备的医疗团队是从乒乓球那边借来的海内最好的体育医疗团队，理疗规复也有前提，以是刘仁直接展开了NBA备战级别的练习。
而团队练习就是看和刘仁、易建联两人的共同程度够不敷好，这支国度队毫无疑问是环绕这两个球队最好的表里线来打造的，共同不了他们？抱愧了，哪怕气力再强，也直接淘汰，他们再强，能比得上刘仁和易建联强打？明显不成能。
扬纳基斯的练习分为小我练习和团队练习。
就是欧洲球员和中国球员思惟完整不一样！
扬纳基斯的打击理念和戍守理念与刘仁这三年来在NBA学到的东西完整不一样，和波波维奇的团体打击感受有些近似，不过能够是因为欧洲很少有那种小我才气超出队友一大截的球员，扬纳基斯的战术比波波维奇的战术更加依靠团体性，刘仁的三分球才气反而能够获得更加充分的阐扬。
易建联，即将30岁，正处在顶峰，气力在中国的中锋内里是当之无愧的霸主，独一一个能和美国队、西班牙队外线正面比武的国**线，进入大名单没有任何疑问。
对于扬纳基斯能带着2006年那支本来被以为气力普通的希腊队爆冷击败美国队，利刃终究晓得为甚么了，这个锻练绝对是不下于美国的老K锻练和拉里-布朗锻练的天下顶尖教头！戍守端扬纳基斯不愧是号称欧洲戍守第一锻练，完整能够和比克斯塔夫构建出来的戍守结果有得一拼，首要的是中国国度队的球员，戍守才气比湖人队戍守才气差一大截，五个首发的戍守在国际篮联偏小的三分线这个被视为戍守上风的强化下，竟然完整能够能和湖人首发五虎的戍守相媲美，扬纳基斯将中国队的戍守越练越好，球员们的戍守态度加上公道的操纵球场的戍守端上风，加上刘仁的矫捷性四周补防，戍守还真就练出来了。
但是如许的人很少，全部篮球汗青上就那么寥寥十数人，只要那些成为期间巨星的球员才气在具有汗青顶级的天赋的时候用汗青顶级的练习态度对待本身。
扬纳基斯也是欧洲锻练，带过国度队，也带过联赛球队，天然养成了风俗，和姚明筹议的时候竟然把姚明也给忽悠了。
巴西里约热内卢奥运会，也就是第31届奥运会，将在8月5号揭幕。
刘仁、易建联两人不成撼动，就算不练也必进，刘仁就不说了，天下顶尖球员，NBA上赛季独一一个双一阵球员。
目标保八争四！
这偶然候就是需求一个榜样。
这给了扬纳基斯庞大的信心，2014年他执教题目最大的是甚么？不就是一群CBA大爷拽着一身肥肉还不肯练么？现在竟然主动要求练习，扬纳基斯的目标一下子就变高了。
扬纳基斯直接将目标进步了一个层次，能进前四就是天下最强球队之一了，现在能排在前二的球队公认的是美国、西班牙，然后前四的其他无益争夺者全数来自之前的一个国度摆列开来的那些球员，这个国度之前叫南斯拉夫……
本来中国队气力再弱，也是天下前十五的水准……当然，如果欧洲全数球队都算上，前十五有点够呛，毕竟欧洲不管是足球还是篮球，每年都有一堆比其他大洲插手天下大赛的球队的气力强很多的，但是中国队前二十的还是有的，插手了一个天下级巨星后，扬纳基斯对于打进八强感觉难度不算特别大，但是碰到前八其他球队，就没有太大信心了，毕竟刘仁只要一个，其别人如果单单和敌手跑位的体能都没有，拉开空间都办不到，刘仁再短长也白搭。
……
也不晓得如何的，本来说好的伶仃练习，但是扬纳基斯俄然奉告他还是和大伙儿一起练习，刘仁固然感受奇特，但也没甚么辨别，说实在的伶仃练习，变成国度队“外援”，这感受真有点怪，一起练习内心要舒畅很多。
12人大名单通过国际篮联考核后，7月29号，中国男篮国度队正式飞往巴西里约热内卢，为8月7号开端的第一场奥运会男人篮球赛备战。
时候一每天畴昔，集训人数一天比一天少，态度、气力、球商以及和刘仁的共同默契程度决定了他们能不能留在这支全新的国度队。
这是扬纳基斯下达的目标。
……
7月27号，十五天集训告一段落，中国男篮国度队的12人大名单全数出炉。
接下来整整二十天，刘仁的练习态度让统统人都寂然起敬，统统人都看到了刘仁的练习，乃至是从易建联那边都未曾看到过的高强度练习，刘仁能在NBA胜利是用比其别人多数倍的汗水换来的，并且更首要的是他胜利后，没有涓滴松弛，仍旧保持着比其别人强数倍的练习，只要这类天赋比你高还比你尽力的人，才气成为天下上最好的球员。
固然这个戍守仅限于孙悦、刘仁、吉喆、易建联、周琦这五个国度队五个位置戍守最好的球员构成的阵容，并且因为海内球员偏瘦，保持高强度戍守的时候不成能太长，但是这就充足了！面对除了美国和西班牙以外，对于其他球队完整够了！
刘仁这高强度练习比起其别人强太多了，其别人也不甘掉队，情感全被刘仁带起来了，就算拼不过刘仁的练习强度，但也不能差着几个层次吧！
但现在有了一个比一下，其别人感觉本身的练习丢脸都丢到姥姥家了，主动要求加练。
但是现在他们肯练习了，扬纳基斯那叫一个打动……然后把2014年曾经筹办好的妖怪体能拉练拿了出来。
就和纳什说的一样，如果联盟统统人都和他一样练习，他就打不上NBA了，因为NBA大部分人的天赋都比他强，如果这些人都和他一样练习，就统统球队都和马刺一样可骇，年年虐他们了。
周琦本来插手了本年选秀，但是没有被选中，而火箭队给了他一份报价条约，但不是这个赛季，而是2016-2017赛季，但愿他增重以后再去美国，不然估计会被撞散架。
前场留下的球员有李慕豪、王哲林两个曾经有过打击NBA选秀的年青球员，王哲林更是在客岁次轮50几顺位被选中，但还没插手夏季联赛就被告诉不消去了，他们最年青的都比刘仁还大几个月，天赋已经畴昔，只能留在CBA。
但是，发明刘仁碾压式的气力不但没有打击到球员们的士气，反而让球员们更有信心以后，扬纳基斯发明了一个题目。
其他比赛刘仁没有太多在乎的，作为一其中国人，他或许会去看的比赛有网球、体操和跳水，乒乓球的话，或许也会去看，只是这个比赛没有啥牵挂，比国足进不了天下杯还要没有牵挂。
团队练习的首要内容是接管国际篮联的打击理念和戍守理念，这是美国球员和中国球员都具有的不异的困难，因为NBA和CBA与国际篮联的法则都有很大的分歧，球场大小也有辨别，打法天然不同很大。
实际上蓝协给出的目标仅仅是包管不是倒数第一，能进前八最好，因为进小组前四就进八强了，然后小组第四是倒数第三。
在青岛的第一晚，刘仁睡得还不错，私家管家乃至会做川菜，饭后点心还能吃海鲜寿司，刘仁可贵在夏季练习期间不节制饮食，本来觉得分开大萝莉就吃不了寿司了，因为海内的寿司店，大多数都极度不道地，没想到这个旅店的厨师竟然做出了大萝莉才有的那种道地的寿司。
另有一个有打击NBA天赋的超等大高其中锋周琦被留了下来，方才满20岁的他身高两米二一，活动天赋在这么高的中锋内里算不错的，在波尔津吉斯打出来以后，海内球迷对他的等候就是另一个波尔津吉斯，可惜太瘦了，才100公斤不到，不过身高是练不出来的，他的空位跳投和封盖才气不错，增点体重能够当一个合适的外线樊篱。
现在扬纳基斯才明白，中国的偶像情节有多强！他们就需求一个主心骨，而之前的哪怕是打过NBA的易建联，因为易建联在NBA的失利路程，国度队大多数人不感觉他有和NBA球员对抗的气力，以是完整找不到那种主心骨的感受，现在刘仁返来，球员们都全都找到信心了！
终究中国男篮的12人大名单是：
就是因为他们的锻练常常会打压那些不成能留在欧洲的联赛、必然会去NBA的球员，因为在欧洲，一小我比其别人强太多，其他队友都会被打击然后没心机打球了，以是那些气力超卓的年青人常常都会被隔分开来，归正你都要去NBA了，就不培养你了，免得影响其他天赋普通一点的球员的心态。
欧洲为甚么老是出一些在他们的联赛数据稀烂，但是去NBA竟然能进前三顺位乃至是状元秀的球员呢？
这下轮到球员们叫苦不迭，扬纳基斯同时也开端了逐步淘汰集训成员，这让球员们又苦又必须得练，因为在CBA打球，如果在国度队打过，就有一个国手的身份，薪水比不异气力但是没有进国度队的起码高出一百万，这就是国度队效应，中国独占的东西，只此一家别无分店。
12人大名单的遴选停止得非常顺利，现在的国度队成员都晓得现在的中国男篮是真正的靠实在力才气出来的处所，不是之前那种塞钱、搞干系就能进的亚洲第五的球队，姚明上来就是要干大事的，固然CBA的改制另有国度队团体改制还需求一定时候，估计是好几年乃至十年二十年才气达到想要的那种新的轨制，但是，一步一个足迹才是做大事的前提！最开端的处所就是代表着国度的国度队！
这大抵就是NBA喜好强投的球员老了以后在NBA打不动了还能去欧洲淘金拿高薪的启事，因为刘仁在国际篮联的球场上投三分比中投还简朴，他投三分对方估计压根反应不过来，因为隔着三分线一米多两米远就能投，并且射中率比他们标好的三分线的位置还准！
之前易建联练习固然强度也高，但他毕竟打的是CBA，对抗强度比之前在NBA差太多太多了，以是他的练习强度高也只是相对CBA球员，实际上也就普通，不会比其别人高出太多，不会高到那种让别人看到会感觉本身的练习丢脸的程度。
