第一百九十五章 几个运动员的提升
几个运动员的进步，让田径队锻练组非常欣喜。
这也是大多数浅显运动员的无法。
两人是底子不担忧没法插手奥运会的运动员。
小我活动和步队没多大干系，国度田径队只是主管田径事物，提拔练习出优良的运动员。
接下来就没有事情了。
一边是耐烦的教，一边是用心的学，沈洋的进步非常敏捷。
蒲月份一过，田径队就会肯定终究插手奥运会的名单。
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“当然，练习量一点都不能少，只要对峙下去，试着去冲破极限，才气够有进步。”沈洋说的很当真。
“结束了。”沈洋必定的点头，“我信赖他们几个都有了不小的晋升，不过后续的事情另有，我们会一向卖力到奥运会结束。”
顾娜娜最快，她完成四轮。
谢东风、刘详的力量属性本来就高，发作力也要强很多，他们想要进步天然会更困难，相反顾娜娜在力量上另有很大的开辟潜力，一个女人，即便是职业运动员，练习程度也不会太高，力量上的潜力都没有被发掘出来。
不但仅是运动员体味的到，锻练员也一样，几个锻练员忙来忙去的，看着一个个运动员辛苦的尽力，有些人都看不畴昔了。
对于射箭活动，在体味根基法则以后，沈洋倒是不太担忧，可他没信心的是第一箭，到了正式比赛，可很少会让运动员一口气射十几箭，正规是每个运动员射六箭，随后轮番停止歇息，间歇的去停止比试。
除了国际田联黄金联赛，刘详还会被聘请插手国际田联天下田径赛、国际田联天下室内锦标赛等顶尖赛事，而没驰名誉、以往没有成绩的田径运动员，就算去报名都不会有资格插手。
孙平对此感到迷惑，但他没有说出来，因为以往的练习，沈洋已经证了然气力，不然谢东风、刘详等人，也不会进步到这类程度。
当听沈洋说‘一个阶段的练习完成’，几个运动员脸上都暴露了笑容，固然以为对峙下去会有晋升，可过程实在过分辛苦了，他们迩来都在忍耐煎熬。
在第十一天的时候，进度最慢的刘详挖成了两轮练习，谢东风要快一点完成了两轮，他上午的练习结束，下午就一向在歇息了。
在力量练习上，沈洋发明顾娜娜的进步速率比较快，她一轮练习需求的时候比较短，比拟来讲，刘详和谢东风都要差一些，两人所用的时候和练习量，要比顾娜娜多一倍以上，比及了第二轮的时候，二者差异已经达到两、三倍。
他们也找到了规律。
这个事理谁都明白，可短跑运动员的练习，很少有冲破极限的环境，毕竟他们不需求太多体能和耐力，力量练习也还是第一次，之前运动员也会来健身房，但这边的练习就完整不受正视了，没想到的是，沈洋安排的练习重点在于熬炼肌肉，就和健身的意义差未几。
蒲月是个标记性的时候，因为很多运动员要去插手日本大阪停止的国际田联大奖赛，在真正的比赛里，有好的阐扬必定就能有机遇提拔奥运会。
因而沈洋就去了射箭队，他的到来让射箭队锻练组感到欣喜，任谁也不想老是去‘请’一个对射箭队没兴趣的人来练习，沈洋能本身主动的来，还是让他们很有些安抚。
直到一个礼拜以后，沈洋留在练习基地里，才想起余暇时要去射箭队转一转，固然他对于本身的程度还是比较有信心的，是否插手奥运会也不肯定，可万一有机遇插手呢？
刘翔是有插手国际田联黄金联赛资格的，他也是田径队，或者说径赛队少有获得插手资格的运动员。
李斌要好一些，他完成了三轮。
一天时候没多少了，沈洋还是找到了王建、李宋兰等人，一群人一起逛了个风景点，早晨一起吃了顿烧烤，几个男的还喝了酒，完整的放松了一下。
仅此罢了了。
沈洋完整放松下来，他和王建干脆一起到周边各个处所旅游。
沈洋和其他运动员分歧，只要他找到了感受，成绩就会非常好，找到第一箭的感受就变得极其首要。
顾娜娜和李斌的成绩，颠末能够轻松突破海内记录，有望去追逐天下记录。
这类高强度的练习持续了七天，再加上之前的四天，一共是十一天。
十一天的练习，几个运动员都有些适应了。
到第十一天下午，沈洋宣布这一阶段的练习完成了。
当天早晨，沈洋就让李宋兰、邢宝等人归去了，只留下他和王建两小我，他们会跟着田径队，一起插手日本大阪停止的国际田联大奖赛。
等几名运动员调集好，沈洋就让统统人繁忙起来，练习就正式开端，内容还是老一套，大部分都是应战极限的练习。
国际田联大奖赛，听名字仿佛很霸气，可实际上，只是国际田联的第四级别赛事，比国际田联黄金联赛还要少上一级。
练习真的很辛苦！
沈洋没有去给刘详、谢东风等人做甚么测试之类的，但田径队必定不会错过，几人的项目都很简朴，停止才气测试再轻易不过。
孙平这才点头承认了。
以是在日本大阪停止的国际田联大奖赛，也是很多运动员独一的机遇，他们需求活着界赛事上证明本身，拿出好成绩才气够当选国度奥运代表队。
如果第一箭打了个脱靶，再找到感受必定拿不到好成绩，以是第一箭起码要包管射脱靶子，最好是能射中七环以上。
前一段时候的力量练习结果表现出来。
“对峙、对峙、再对峙！”
他的练习要求比谢东风、刘详低，却要比顾娜娜高很多。
这或许就是运动员之间的才气不同。
有四个运动员都如此超卓，到奥运会拿到一个冠军，仿佛也并不困难了。
就连谢东风、顾娜娜也是如此，中原径赛一向很弱势，他们活着界上没驰名誉可言，全部田径队，真正驰名誉的只要两个运动员--王立萍和刘详。
谢东风的进步也很较着。
固然在110米栏项目上，刘详已经是天下顶尖，但测试中最快跑到十二秒八五，还是让统统人惊奇了。
沈洋可贵在射箭队练习了一整天，射箭队锻练组的锻练员们也耐烦的去做指导。
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第二天严峻的练习事情又开端了。
孙平点头。
沈洋可不管本身对田径队锻练组的打击有多大。
李斌则属于中等。
在前天的测试中，谢东风百米跑到九秒九八，达到了汗青以来的最好成绩，九秒九八，只比十秒快一点，但却已经冲破了十秒大关。
练习停止一天又一天。
不过沈洋的兴趣也只能支撑学习一天了，到第二天他想起射箭，都感受有些烦躁，因而就回到了田径队。
大部分时候，田径都是小我活动。
在昆明的练习基地，每天的日子都很辛苦，好不轻易有一天歇息，他可要给本身放松一下。
孙平就过来问道，“必然要如许练习吗？”
现在已经是四月尾了。
或许换个说法，即便不能插手奥运会，对两人也没甚么丧失，只是少了个揭示本身的舞台罢了。
这真的能有帮忙吗？
每一天都去应战身材的极限，必定是相称辛苦的，他们乃至都没心机体味此中的古板，只能对峙忍耐着持续。
除了像是亚运会、奥运会之类的赛事，国际田联的赛事，就要依托运动员以小我的身份去插手，和田径队没多大干系，拿到冠军也是属于小我的名誉。
不管是普通运动员，还是几个超卓的运动员，每小我都非常尽力，因为他们晓得已经到了关头时候。
那但是十二秒八五！
“这就……完了？”
在一段时候的练习后，运动员的成绩有较着晋升，但为了稳定住成绩，沈洋还要跟从田径队到真正的国际比赛里，查验运动员练习服从。
十一天是个节点。
目前110米栏项目标天下记录，才只要十二秒九一，如果刘详能够在国际比赛里，跑出这个成绩，必定毫无牵挂的拿到冠军。
从晋升的角度上来讲，顾娜娜无疑是最快的，李斌的晋升速率，实在和谢东风、刘详没多大辨别，因为他是四百米运动员，发作力增加并不必然能够晋升多少成绩，谢东风、刘详则美满是发作型的项目，晋升的更直接一些。
他们另有很多赛事能够插手。
看到沈洋到来，田径队锻练组都暴露了笑容，很多运动员看向沈洋的眼神，也都充满着等候和但愿。
沈洋像是带领一样喊起了标语，“尽力、尽力、再尽力！”
这对于一个中原短跑运动员来讲，绝对是相称不成思议的。
这个要求还是比较高的。
一口气射六箭，到下一轮，必定又要重新找感受，成绩就不好稳定了。
他催促了一下练习后，看到每个运动员都很当真，也就对练习放心了，随后找了个舒畅的处所坐着，一边看着几小我的练习。
沈洋让几个运动员回到田径队练习，并和孙平说道，“孙指导，我们的事情已经完成了，时候过了一个月，我们的合作也差未几要结束了。”
他们的成绩拿到天下上，都成为相称超卓的了。
田径队的备战紧锣密鼓的停止着。
几天时候很快畴昔了。
这是早就打算好的。
这就是辨别。
刘详的进步也很较着。