第三百四十春三章 青春期的烦恼
这十一个女孩子当中，嗓音前提最好是金泰妍、al、tiffany、徐小贤，好吧，临时唱工比较好的就这么几个了，其他的人都要加强唱歌练习，特别是金孝渊，林小允另有权侑莉三人，另有剩下的萝莉生长空间还很大，先不焦急。
jessica略带傲娇的瞥了一眼安宇昔，微微扬起下巴又持续说些甚么，这也太较着了！因为安宇昔出去的时候看到她小鸡啄米似的点头——在打打盹，如果不是眼尖的林小允推了她一把，她还不会醒，这让安宇昔感受本身像是来班级巡查的年级主任了，这群小家伙像是在遁藏查抄，晨读的时候，看到教员来了就顿时声音变大，等教员走了，声音顿时就变小了，那些睡觉的门生们被同桌拍醒，开端装模作样···看小丫头们这个模样，安宇昔不由得又好气又好笑，本身又不是甚么巡查，又不会说她们甚么。
这个东西对于这个春秋的女孩子来讲，非常首要，好吧，不但是这个春秋，安宇昔记得jessica四岁的时候，就开端试穿妈妈们的高跟鞋了，公然，高跟鞋是女孩子们的自负心和生命啊！
在利用很多除痘的药品，利用了很多秘方无果以后，黄帕尼终究来乞助无所不能的“天使”，安宇昔看了tiffany脸上的几个芳华痘以后，确切感觉有很严峻的违和感，的确难以设想。
安宇昔当真起来的时候，是很吓人的，因为是面无神采的，和他的目光打仗起来，三个被点名攻讦的女孩子都感觉内心慌慌的，手心冒汗，就像是做错了事的小门生，面对班主任的感受，就算围观的几个小丫头，都是噤若寒蝉，内心有些毛毛的。
安宇昔下来的时候，小丫头们正在脑筋风暴，筹办新的编舞，都说三个诸葛亮顶一个臭皮匠，不对，三个臭皮匠赛过诸葛亮，这里另有这么多···也不对，诸葛亮也不会跳这类舞吧，安宇昔停止胡思乱想。
晚餐仍然丰厚，安宇昔还弄了粉蒸排骨等特性菜，还让她们每人喝了小半杯红酒解解乏。
自从安宇昔返来以后，她们的精力面孔都进步了一个层次，做甚么事的时候，也更有干劲，特别是练习的时候。
这个安宇昔也没有体例，因为在非洲的军事化糊口，那半年的作息风俗，底子不成能这么快就窜改的，想睡懒觉，但是却非常的复苏，还睡个毛···这是小我启事，因而女孩子们就悲剧了，不过，他对女孩子们的解释就是作为一个dancer如何能够没有一个好的体力，晨跑是必须的！
因而两人化悲忿为食量，当然还是节制了食量的，不然真的还会反弹啊。
安宇昔还开打趣给她取了个奶名，叫她“黄秘书”。
还好，上楼了以后林允真不在，安宇昔张望了一下以后，像是做贼一样往楼上去了，走到一半俄然感觉本身不该如何鄙陋，本身有没有做甚么好事，为甚么要心虚呢？想通了这统统，给本身一个强大非常的来由以后，他又规复到之前举头挺胸的精力状况，迈着兵长步，上楼，补觉。
不吃不可啊，看别人吃的这么苦涩，本身只能看着真的很虐心，完整就是在受煎熬啊！
安宇昔只说了一句话：“不吃东西如何会有力量减肥。”
好吧，爱美是女孩子们的本性，以是说如何能够容忍本身白净光亮的脸上呈现一点小小的瑕疵呢？特别是练习生们，表面但是进入评委眼中的标准之一啊。
并且，她们在为了同一个目标而尽力！
听到安宇昔这么提及，女孩子们顿时松了一口气，停止练习，开端筹办歇息了。
安宇昔给她们制定了严格的作息打算，还是有很多敷裕时候的，另有充沛的就寝时候，
“你们，也要开端办理本身的皮肤了！”安宇昔说道，顺手给tiffany开出了一道药方，痘痘当然不成能顿时就消逝，安宇昔也不是神仙，他的药方每日一到两次温水洗脸，洁净皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损，脸上不能擦维a酸乳膏除以外的任何东西，同时，要当真办理糊口，比如说保持充沛的就寝，传闻是在泰妍说梦话以后才长得，这让或人感到很堂皇。
这让安宇昔有那么一点淡淡的哀伤，存在感甚么的···绝对只要一点点！真的！
10点结束练习，半个小时沐浴洗漱，11点之前上床睡觉，7点起床，然后活动差未几40分钟，八点钟回家洗漱用饭···就像是在集训一样。
哎呀我去，越来越难堪了···想到了某种能够性以后，安宇昔感觉蛋疼不已，这不该该啊！
因为这个启事，我们需求常常让皮肤上的老旧角质普通代谢，不管任何性子的皮肤都有这个需求。代谢老旧角质能令皮肤保持健全的更新周期，以便保持最好状况，揭示最动听的一面——更晶莹、透晰、柔滑的肌肤。
朋友之间相处总会有磕磕碰碰，不是同一小我，偶然候会因为相同不敷，产生一些不睬解，会给友情带来小小的隐患，一旦说把话说开，常常会加深相互的体味和豪情。
因为活动量的增大，直接导致了小丫头们的饭量和胃口增大，还好，安宇昔还是养得起这么多大胃王的，泰妍和tiffany两小我另有些犯愁，这些饭菜一旦开端就底子停不下来啊。
现在不管是秀英，这里每个小丫头，乃至是韩晟美都学习到了这个按摩体例，因为底子就不难，金泰妍和tiffany对这个也格外上心，她们两个小胖妞也想要尖尖的下巴和巴掌大的小脸···
每天八个小时的就寝时候还是要包管的。
对于她们来讲，安宇昔是很首要的存在，如果要她们说是多么首要的话，能够会说不上来，实在能够这么说，就像是吃菜的时候没有加盐，安宇昔的存在就像是糊口中加了碘的盐，是必须品，没有了他，糊口就像是少了很多味道，并且会抱病。
精力严峻、颓废过分、就寝不敷等，偶然候过食油腻，酸辣等刺激性食品及甜食也会产生痘痘。这需求很好的平常糊口办理，不然治本不治本，还是很轻易产生痘痘的，这对于偶像来讲，的确就是致命伤啊，绝对会被无数拍照机收录，成为不能擦去的污点。
“铛铛当！”安宇昔用勺子敲了敲玻璃杯，说道，“好啦，孩子们，皮肤歇息的时候到了！”
芳华痘，也叫囊肿性痤疮是，是芳华期的青少年们的恶梦，其表示为大小不等的结节、囊肿，常继发化脓传染，破溃后常流出带血的胶冻状脓液，今后另有能够会构成疤痕，当然大多数还是主动消逝了。
难怪那几天帕尼都带着一副大黑框眼镜，安宇昔还觉得她是遮脸，恩，没想到还真的是遮脸···上的痘痘。
这个时候段是皮肤歇息的时候···
尽力，不竭的尽力，这是每一个练习生在一开端就必须有的憬悟，因为庞大的合作，不尽力只会被人超出，抢走本来属于你的位置，这意味着之前的尽力全数化为泡影，梦碎！
自从安宇昔小露一手，为黄t法妮去掉了脸上的痘痘以后，小女孩子们对安宇昔的话坚信不疑，好吧，实在一向以来对他的话都坚信不疑的，只是他的行动更加加深了她们的信心。
有人说早晨10点到凌晨2点是皮肤再生再生的时候，实在说是皮肤再生是弊端的，对安康人来讲，肌肤每28天就会完成一次更新。身材的新陈代谢，它会不竭地脱去死皮，让内层的重生及芳华细胞暴露表层，使容颜保持安康动听、容光抖擞的美态。
看了一会，没有再打搅她们，安宇昔就上楼了，这过程中，他俄然想到了一个题目，允真之前的欲言又止，仿佛晓得了点甚么呀···
然后又开端吵喧华闹变成了检验大会···不晓得的人，能够还觉得是在吵架呢。
芳华期，确切有很多烦恼的，崔秀英同窗还曾经感觉本身的脸有点大，不是支流的尖下巴，这给她带来了很大的困扰，非常恋慕林小允、徐小贤的尖下巴，巴掌大的小脸，竟然另有畴昔整容的动机···被安宇昔压服了，安宇昔奉告她这只是婴儿肥，是芳华期的普通征象，底子没有需求去挨这一刀，能够通过按摩的伎俩消弭，因为内里只是有多余的脂肪罢了，固然需求一点时候。
实在两小我并不胖的···芳华期啊，但是对于嗜美如命的文娱圈来讲，这是致命的缺点，两小我的捐躯很大，每天都要节食，花很多时候减肥健身，晨跑根基上成为了每天必备的课程，特别是安宇昔返来以后，
出道！对不管是哪个练习生来讲，都是两个沉甸甸的字眼，能够说偶像们从练习生时**始就堕入了合作，残暴并且狠恶的合作，这是没有体例的事情，因为只要最优良的人才气脱颖而出，才气胜利出道，这没有半点能够作假的，因为没有气力的人，终究只会晤临淘汰。
现在“super_girl”这个企划，就是一线曙光。
据黄帕尼说，在安宇昔分开的这半年，泰妍早晨睡觉的时候常常磨牙，还说梦话，让她很困扰，不过他返来以后这些症状都消逝了···当她开端告发的时候，其他相互是室友的人开端相互揭露，终究变成了抱怨大会，谁谁谁不爱卫生，谁谁谁如何如何样···
看到安宇昔的时候，她们并没有停下来，反而更加热忱的参与会商了，就连不说话的金泰妍也偶尔插几句嘴，固然她一贯带头抽风，没有甚么发言权。
