第121章 令人发指的训练任务
都是草菅性命的练习体例！
看着就来为一个球员做拉伸把嗨皮时候担搁了一脸幽怨的莫隆-威利，刘莽整小我神清气爽，叫你们这群球员连带练习师一起去夜店把小爷抛下！
谁晓得过程中会碰到甚么停滞？
指定时候完成：半蹲跳20个一组，四组、提踵100个、台阶跳20个一组，4组、锁膝纵跳100个、锁膝脚尖跳100个……这是初级，每次任务完成增加一点力量值中弹跳方面的属性……
对于老鹰大部分球员来讲，打湖人赢不赢干系不那么大，输了这一场也不会影响通例赛本身的排名，赢了就是赚了。
“定点三分终究任务应战：150秒内完成100次三分射中，任务完成独一嘉奖，快速投篮大师。”
这任务好，练投篮本来就是让本身投篮变好，同时还能获得巨星值，完成一次10点，完成十次就有100点！另有机遇增加一点三分才气值！刘莽看了下还是灰色未解锁的定点三分初级应战和终究应战。
只不过作为全美第二多数会，全天下都排在最前线的超等多数会，洛杉矶的法律相称庞大，履行得相称到位。
先翻开身材本质任务看了下，刘莽发明不大合适现在的本身练，回到主场或者是全明星的歇息日、休赛期更合适完成这个任务，持续客场就分歧适了。
刘莽只能龟缩在旅店的练习房，用练习来转移本身的重视力。
但练习到能完成这个任务，耐力还能差？
不过团体打三场赢两场的战绩，对老鹰队球员本身来讲，已经很对劲了。
持球冲破过人的练习，半场中摆放分歧数量的椅子，位置由脑海中的体系面板指定，需在快速推动中8秒内从中线冲破到篮下上篮，关头的是球和身材都不能碰到那些椅子，全数都要避开……
国王队有着克里斯-韦伯、麦克-毕比、佩贾-斯托贾科维奇、单换科比的迪瓦茨……
本来本年国王就是除了湖人和马刺以外的最大冠军热点，还主场以逸待劳等着持续三个客场以后还是背靠背的老鹰。
但这些都太费时候了，这时候底子分歧适。
练习也得做好完整的热身，不然练习搞得受伤，就太华侈伤病药剂了。
“定点三分初级任务应战：200秒内完成100次三分射中，任务完成嘉奖100点巨星值，每完成10次此任务，有概率获得三分抗滋扰属性+1。”
……
靠！这终究应战刘莽倒吸一口冷气，300秒是作为顶尖投手应当有的速率才对，刘莽估摸着本身有能够完成这个任务。
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不过任务结束了能够用体能药剂敏捷展开下一次练习任务，也没差了，身材不就是要在颓废中才气更轻易完成肌肉影象么。
出去玩？队友又不会和他一起去那些景点观光，作为一个菜鸟，不管是湖人还是快船，一个熟谙的都没有，本身一小我出去瞎逛还不如练习。
幸亏是下榻的旅店有室内球场，这就很耐撕了，刘莽这两天筹办好好练习一下，总不能两天歇息时候就对着电视机望眼欲穿吧！
练习任务体系。
七点四十多打完比赛，赛后沐浴、理疗，另有接管一些大抵都不大能够会收回去的不着名媒体的采访，等去到机场已经差未几11点整了，12点飞机解缆前去萨克拉门托，不到一个小时的机程，然后又是一个多小时的大巴来到加州首府定好的旅店，躺在床上的时候已经三点多，根基上是一躺下就睡着了。
但如果是具有伤病药剂的刘莽，这练习实际上是可取的，体系必定有这方面的考量。
莫隆-威利去找旅店事情职员借篮球，刘莽向体系问道：“体系老迈，这练习任务体系如何用？”
刘莽影象中，哪怕是短跑运动员在高山上，10千米一小时跑完，都勉强算入门级短跑运动员了，天下记录是25分钟，40分钟跑完的都是精英级别，但要换成越野跑……
背靠背，还是客场背靠背，刘莽第一次经历。
此次队友都不开打趣说要带他去玩了，免得被故意人听到，加州有一个名为教唆犯法得逞的法律，固然廓清后只需求小小的罚款，但谁都不肯意摊上这档子事，在加州如果是一支青年军球队，乃至赢球后的庆贺都是用可乐而不是香槟。
刘莽细心看了一下，就是个支付任务完成指定练习的任务栏，第一个是身材本质任务，第二个是投篮任务，第三个是技术行动任务。
两天歇息时候，七号和八号歇息两天，然后打湖人。
刘莽看着队友们去好莱坞中间的好莱坞西部电影俱乐部，不要太恋慕妒忌恨，据传说，那边的脱衣舞女郎，都有能够是在好莱坞大片中当过副角但过气了的女明星。
但特么也太难了！
既然如此，克鲁格锻练干脆放弃这场比赛，让球员们多歇息一会儿。
要说平时，老鹰队现在自傲打出来了，谁都能够五五开一波，但现在这环境，输了就输了吧，下次回到主场在找场子，克鲁格锻练看到球员们半死不活，刘莽体能倒是出奇的好，但上去脱手欲望也不大，心机的颓废大于身材。
但是这任务嘉奖让人流口水！直接给技术嘉奖！
“定点三分初级任务应战：300秒内完成100次三分射中，任务完成嘉奖10点巨星值，每完成10次此任务，有概率永久获得三分才气值+1。”
技术行动的任务又有点变态。
89比112，老鹰队客场惨负国王，三连胜被闭幕，战绩变成了13胜6负，眼看着刚到七成的胜率又掉到了六成多。
能够说这是本赛季迄今为止老鹰队输得最毫无牵挂并且一点都不想要挣扎包含锻练都判定在第三节直接把饮水机阵容派上来的比赛。
……
“快速投篮大师：在快速投篮中不会影响脱手手感。”
想了想刘莽从投篮任务中挑了一个。
越野跑步10千米初级，两小时完成，进阶任务是10千米90分钟，终究任务是10千米一小时。
生物钟又是个奇异的东西，刘莽早上六点多就起来了，身材上没有弊端，刘莽来了一发体能药剂，但心机上的颓废就没体例了。
半场比分是59比42，三节打完老鹰队63比88输了25分，完整不挣扎。
是个黑人都巴望灯红酒绿，纸醉金迷的天使城覆盖着奢糜的气味，对于大部分从小家道普通乃至是很差的黑人球员来讲，就像是致命的可卡因，每年夏天几近统统超等巨星都会来这里长时候度假，比如老地痞，在曼哈顿海滩就有代价过千万的房产，就为了夏天来这里勾搭女明星。
200秒……貌似还是有机遇。
此次不是说话答复，而是出来了一个面板。
到了六号下午洛杉矶时候四点半，24小时内第二场比赛在国王队的阿科球馆又称为能量均衡球馆的主场开翻开打。
完成这个任务的嘉奖是耐力果实。
主如果来到洛杉矶！玩两天！
先把这个身材本质的练习放到一边，刘莽看投篮练习任务。
刘莽以球队的名义把室内篮球场包场了，归正花球队的钱不斑白不花，还把一面庞疼的练习时莫隆-威利叫来帮手做拉伸。
并且另有规定，任务过程中不能用体能药剂，也就是任务中没法靠这个作弊，这倒是让刘莽蛋疼了一回。
但是150秒？也就是1.5秒脱手一次，也就是能够需求每球都进才气完成这个任务！顶多投丢一两个，投丢个三四次，根基就完不成了！
持续客场的疲态下来了，明天为了对于超音速，刚全速奔驰了大半场，赢了是功德，但体能大部分人都跟不上了，最首要的是国王队确切强得离谱，战绩联盟第一的15胜2负，当初赛季一开端的时候仅次于老鹰和活塞，现在老鹰活塞这类半成品伪强队都下来了，国王队这支真强队却保持了下来，说了然老鹰和国王的差异！
天使城！
这个就普通多了，指定时候完成指定地区的投篮射中数，便能够完成。