桃子——补血美肌的长寿果
做法：
质料：白花桃，鸡蛋清，白糖，冰糖，明矾。
服从：这道菜味道鲜美，具有补血、止咳、暖胃、补心生津等服从，常常食用，对人的身材安康是大有好处的。
桃子能够用于医治阴虚火旺、口干舌燥、便秘等症状。在《医林夸耀》中提到：“桃仁，润大肠，通热便。”官方常常会用桃仁、黑芝麻一同放到锅中捣碎，迟早空肚用蜂蜜调服，能够补养身材，医治风俗性便秘。用桃仁煮粥另有乌发美容的服从。桃花和别的药物共同起来能够医治粉刺、经闭、血闭、瘀血，还能够通便润肠。
3.如果桃子已经烂掉了，千万不能再吃了，很能够会导致食品中毒。
1.桃子柳丁汁
做法：
质料：桃子，无核葡萄，香蕉，橘子，柠檬汁，白糖。
?2.桃子柠檬汁
做法：
做法：
服从：桃子柠檬汁具有生津止渴、美容养颜的服从。
（1）将桃子洗濯洁净后去皮，切成两半，去核，切成片状；无核葡萄洗濯洁净；香蕉去皮后切成和桃片大小不异的片；橘子去皮后掰成瓣；（2）取出一个大一些的洁净的瓷碗，插手适当的白糖，葡萄酒，柠檬汁搅拌均匀，然后放入桃片、香蕉片、橘子瓣、葡萄，拌匀，便可。
（1）将白花桃去皮、去核后洗濯洁净，切成四瓣；（2）将锅置于火上，加适当的净水，在净水中插手适当的明矾；（3）水沸后，将桃子放到开水锅中焯一下，捞出，放到碗中，加上适当的白糖上笼蒸至熟；（4）将蛋清打成蛋泡，在沸水锅中烫成雪花蛋；（5）锅中加适当的净水，插手适当的白糖，烧沸后再加适当的冰糖，熔化后熬成糖汁，将蒸熟的桃脯翻扣到盘子中，淋上熬好的糖汁，盖上雪花蛋，便可。
质料：鲜桃，蜂蜜，白糖，白矾。
6.蜜汁鲜桃
5.桃子酱
服从：具有补血调度，益脑的服从。
质料：桃子，柳丁汁，蜂蜜，冰块。
服从：具有延年益寿的服从。
到了夏季，恰是桃子盛产的季候，女性朋友能够适本地多吃一些桃子，软烂的桃子苦涩适口，柔嫩多汁；硬实的桃子脆甜或酸甜，都是大师热中的食品。还能够将桃子放到开水中加适当的白糖煮成桃罐头，味道更是甜美。
先容了这么多桃子的好处和吃桃子时的重视事项，再为大师先容一些桃子的吃法，因为并不是统统的女性朋友都喜好吃桃子，但是将桃子加工后可就不一样了。
做法：将桃子洗濯洁净后撤除皮、核，切成小块；将柠檬切成片状榨汁，备用；桃子、柠檬汁和适当的蜂蜜放到果汁机中搅拌，倒入杯中，加冰块，便可。
桃子的种类很多，女性朋友必然会问，到底吃哪种桃子才气起到补血美肌的服从呢？实在，不管是蟠桃，还是水蜜桃，都是生津润肠、活血消积、美肌的佳品。也能够将桃子晒成桃脯，常吃，能够起到美容养颜的感化。但是桃脯中的糖含量比较高，最好用开水冲泡当作茶来饮用，也能够与别的茶叶一同泡茶，能够进步茶水的风味。
做法：
质料：桃子，山查糕，白糖。
6.鲜桃不耐储存，以是要趁鲜食用，食用的时候要将桃毛洗濯洁净，以免刺伤皮肤，呈现皮肤过敏征象；如果桃毛进入呼吸道，另有能够会引发咳嗽、咽喉刺痒等症状。
而对于那些呈现水肿征象的女性来讲，桃子中丰富的有机酸和纤维素能够起到促进消化液分泌、增加胃肠爬动、助消化的感化，非常合适这类女性食用。
5.桃子中的含糖量比较高，以是糖尿病患者最好少吃一些。
?服从：桃子和柳丁汁均有促进胃肠爬动的感化。每天喝一杯能够起到消弭便秘的感化。
? 服从：这道菜清风凉口，软烂苦涩，常常食用，能够强身健体、延年益寿。
3.水晶桃
(3)将冰好的桃子扣到盘中，浇上冰镇好的糖卤，撒上山查糕丁，便可。
?7.桃脯
做法：将桃子洗濯洁净后去皮，切成小块，然后将桃子、柳丁汁和适当的蜂蜜放到果汁机中，搅匀后倒入杯子中，加冰块，便可。
（1）将鲜桃洗濯洁净后去皮，切成两半，撤除桃核，切成丁状，放入锅中；（2）向锅中倒入适当的柠檬汁，用大火煮几分钟后插手适当的白糖，边煮边搅动，比及汤汁变成淡红色的柔嫩的糊时，趁热装瓶。
2.即便桃子已经成熟且酸甜适口，也是不能多吃的，吃多了桃子会上火。
（1）将白糖、少量白矾、放到净水中熔化，备用；（2）将桃子洗濯洁净后去皮、核，切成大块放到白矾水中浸泡5分钟摆布，放到净水锅中煮沸后捞出，再放到冷水中冷却；（3）将白糖熔化后和桃子一同放到锅中煮制，比及糖汁浓稠时，用筷子将桃子放到碗中，再将糖汁熬稠后淋到桃子上，便可。
在当代，桃子是吉利福寿的意味，一向都被人们誉为长命之果。到现在也是，如果有白叟过生日，蛋糕上必然会有个寿桃。
固然桃子甘旨适口，好处多多，但是在吃桃子的时候还是要重视以下题目：1.不要吃未成熟的桃子，轻易导致腹胀、腹痛、腹泻或生疖痈。
?4.酒香桃子沙拉
很多人都喜好吃桃子，因为桃子酸甜适口、多汁，还披发着一股令人愉悦的香味。除此以外，桃子中的营养非常丰富，常常吃桃子有延年益寿的感化。研讨证明，桃子中的矿物质、维生素的含量很丰富，特别是铁元素。以是，出缺铁性血虚症状的女性朋友常常吃桃子是非常有好处的，能够为脸部增华。
(2)将山查糕切成小方丁；在锅中插手适当的净水和白糖，用大火烧开，水开后撇去浮沫。再转为小火持续煮至成糖卤，倒入碗中，晾凉后放到冰箱中。
4.桃子不能和甲鱼一起食用。
(1)将桃子洗濯洁净后切成两半，核朝下平放在蒸笼中，蒸透后趁热取出，去核，切成小瓣状，放到碗中，插手适当的白糖，再上笼蒸透，取出晾凉，放到冰箱中。
质料：桃子，柠檬汁，蜂蜜。
质料：鲜桃，柠檬汁，白糖。