第59章 奇怪的训练方法
“青山！明天你必然要带点吃的过来，这么高强度的练习，不是一时半会！对体力的耗损非常严峻，你如果不及时弥补体力接收营养，那可不可，非把你身材练夸了不成……明白吗？”周勃发又细心跟他讲了这练功和弥补营养的事理。
“笑甚么？你觉得这么轻易吗！”
林父拿起酒杯喝了一口，看着林青山摇了点头笑道：“能吃是福，能吃是福啊……”
林青山模糊的还记得，小时候母亲的身材一向不好，长年伴随腰疼的旧弊端。而当明天林青山又一次目睹母亲疼痛的摸样，内心很不是滋味！此时他恍然想起当初在山上的时候，跟徒弟李平海学习针灸医术的时候，他白叟家就曾提过，能够操纵针灸刺穴加上暗劲指导气血的体例，医治腰痛腿痛等疑问杂症。或许说不定能够医治母亲的腰痛病呢！想到这里林青山有些镇静。
“哎呦……”
林青山手指在母亲的腰上按摩着，而实在暗劲已经通过他的手指开释出来，再透过林母的皮肤渗入进其腰部经脉穴位当中。
对于林青山来讲聚劲已经并不困难，而最困难的是放劲。因为将身材暗劲开释出来，即是在气球上扎了成千上万个藐小针孔，只不过人体不会像气球那样爆掉罢了！而是会通过成千上万个毛孔同时开释这股能量。
针灸刺穴得用颀长的针灸针才气够，林青山一时没法弄到，眼下也只得靠应用暗劲对穴位按摩应当也能够达到必然的结果吧！
林青山听了内心很打动，他没有想到周一舟这丫头心机还这么细。只不过十几岁的小女孩罢了，何况技术还这么好，包子做的确切很好吃，看模样平时也少不了常常做饭……
林青山赶快又往右边一回身，加快想晃过他，而让他感到愁闷的是周勃发又呈现在他的面前，挥动着双臂挡着进步的路。
“臭小子，快点吃！吃完了我们持续！”周勃发冷冷道。
林青山抱着尝尝的设法，开端调息运气紧闭毛孔，垂垂的开端感遭到身材的毛孔鼓胀起来，气血下沉汇于丹田，垂垂又变更运转满身各处。他能够清楚的感遭到本身的身材就像气球一样越来越收缩了，而这个时候他开端指导气血往手掌手指处催动。
林母拗不过他，只好让他尝尝看，摸了摸他头发，浅笑道：“好好好……你就尝尝吧！”
林青山吃着馒头，昂首看了他一眼。
就连压在后背上的杠铃片也没有力量挪开，一心只想着歇息够了再说！
究竟上林青山内心很清楚，修炼技击和摄生的事理，当年在山上徒弟就为了养护本身的身材，长年为本身配制草药。事理实在一样，练功是非常耗损体能的，如果不及时弥补和养护身材，那只会使身材本质走下坡路，迟早有一天会适得其反。
林青山话未几，上来就埋头狠吃，高强度的练习导致他的体力流失严峻。回家之前就已经饥肠辘辘，一开饭就立即动筷子用心吃起来。
放学回到家的林青山一身怠倦。傍晚的时候母亲已经把饭菜筹办好，一家人坐在一起用饭其乐融融。
“呵呵！”
伸手就拿了一个塞进嘴里吃了起来，也能够本身太饿的原因，感觉味道极好。
林青山本没感觉甚么，但是他这一问，才恍然感受肚子内里直翻涌冒酸水。
周勃发等林青山趴下刚筹办做俯卧撑，就把一片杠铃片放在他的后背上，林青山立即感受后背重了很多。
周勃发则一脸笑容的站在他的跟前，不断的闲逛动手臂，林青山则几次了几十次都没法通过，每当他感觉本身以最快的速率闪过的时候，而周勃发却已经站在了他的跟前，并一脸坏笑的看着他。
固然这些日子以来林青山已经能够做到暗劲外放，但是每一次只要暗劲外放就会导致耗损过分身材非常衰弱，要颠末好些天的调息涵养才气够完整规复。
而林青山内心也清楚篮球法则在手上超越5秒就已经算是犯规，固然这并不是比赛，但是多少使得林青山感到压力庞大。
“饿！”林青山点了点头。
“妈……你感受如何样？”林青山一边按着一边问。
正在这时，从厨房里传来母亲的声音。林青山赶快走进厨房，只见母亲一手扶着灶台，一手按着腰，一脸难受的模样！
“妈！你先坐下，我在山上的时候跟徒弟学了个按摩的技术！听我徒弟说对腰疼腿疼的……很有结果！妈我帮你按按尝尝……”林青山赶快扶着母亲坐下。
而通过他这么一说，林青山却不觉得然，感觉这运球过人岂不是非常简朴的事情。
林母在林青山的搀扶下坐了下来，冲着林青山笑了笑，说：“没事的，我歇息歇息就好了！你出去玩吧！”
林青山没有答复他，只顾着喘气。
过了几分钟以后，周波发看了看表，然后对躺在地上的林青山说：“起来！上面练一下你的手臂和背部力量！”
林青山紧闭毛孔满身劲力集合手臂和腰部，双臂青筋暴起神采通红。一开端他还做的轻松，但是做了一半以后，发明越做越累，最后几近没撑起一下都像非常艰巨。手臂的肌肉酸麻疼痛，乃至开端打起颤来！
“没甚么！老弊端犯了，歇息一会就行！没事……”林母见是林青山，脸上强挂着浅笑说道。
而这统统固然过程烦琐，但实在并不慢，直到将气血引至手指处，然后再通过毛孔的毛细血管开释出来这股暗劲。实际上已经完成了从聚劲到放劲的过程。
林青山也昂首一脸憨笑：“呵呵……妈妈做的菜好吃嘛……”
手里的篮球不断在地上来回弹着，收回“咚咚……”的声音。
不过终究还是做完了两百个，但他并没有停止，而是持续做着，直到再也撑不起来为止！大吐了一口气，泄了满身的力道，整小我像烂泥一样贴在地板上。只感受身材都不是本身，脑袋也节制不了它转动，只能任凭本身大口喘气趴着歇息！
“别焦急！几次的练习你的速率会越来越快的！”周勃发站在林青山的跟前双手叉腰道。
“歇息一会！我也累了！”周勃发用毛巾擦了一下额头，林青山满心的懊丧，他把球一丢躺在地上。
周勃发则二话不说，又拿起一片杠铃片放了上去，林青山立即感受后背猛一重，仿佛有人坐在上面。
而究竟上林青山倒是已经满头大汗，其启事也恰是因为他将暗劲外放，而至使了身材里的能量快速通过毛孔开释出去，这个过程里体液和杂质油脂都会排挤去……
“哎呦……傻小子你还真练到起不来？”周勃发又从内里走了返来，把手里的牙签丢在一边，赶快过来把他后背上的杠铃片搬开。
“这是十公斤杠铃片，你如果感觉受得住我再加一个二十五公斤的如何样？”周勃发蹲下身子看着林青山问。
“妈！你如何了？”林青山问。
“妈！你别动，我在山上的时候跟徒弟还学了针灸呢！先帮你按按尝尝说不定有效……”林青山晓得母亲不太信赖，但他仍然对峙着。
“你饿不饿？”周勃发看着俄然他问。
“你应当也玩过篮球，既然如许就不消我再讲授了！明天我们就从这带球过人上练习，来我们尝尝……”周勃发说着就把手里的篮球丢到一边，伸开双臂让意义让林青山带球从本身这边畴昔。
“仿佛不如何疼了！你的手指如何热热的？还蛮舒畅的……”林母满脸奇特的问。
林青山咧嘴一笑：“呵呵！感谢！教员！”
“你持续练吧！我去吃早点了！练到起不来为止！”周勃发走时丢下一句。
吃过饭后林建国拿起报纸看了起来，林青峰回房间看书，林母则清算残局走进厨房做家务。林青山走到院子里捂着鼓起的小肚子，连打了几个嗝。
“明天她传闻我明天练习你的事情，早晨就做好了馅，早上包好蒸熟非要我带过来你吃的！你这个傻小子有甚么好？我如何看不出来……”周勃发说着又是一阵的抱怨。
林母和林父两人一脸奇特的看着林青山，母亲赶快夹着菜放在他的碗里，一面笑道：“你慢点吃，又没人跟你抢……”
周勃发站了起来，然后转头冲他笑了下，接着说：“你可别谢我，要谢就谢我mm吧！”
林青山一听感觉好笑，俯卧撑从小的时候本身就没事练练，两百个固然很多，但是自傲对本身来讲并无难处。
林青山运了几下球，俄然一个加快向左边挪动，本想抬步抢身畴昔，但是不料面前手臂闲逛，周勃发已经挡在了他的身前。
对此林青山非常清楚，但是他还是仍然决然如许去做，因为在他看来给母亲医治，耗损再多的暗劲体力都是理所该当的事情。
林青山赶快站了起来，但是周勃发却接着说：“趴下！做两百个俯卧撑！”
林青山呵呵一笑，说：“天太热！呵呵……”
因而他一手运球一边渐渐靠近周勃发，两人半蹲着身子，相互瞪着对方的眼睛。
林青山笑的有些难堪，还是点了点头道：“没题目！”
“来！吃吧！”周勃发说着不知从哪变出一包用牛皮纸包着的热包子。