第四十章 减肥计划
遵循他的原话，那就是：正在戒烟中……
水到渠成的嘛，刘浩用力地点了点头，镇静的他差点儿把假发都甩出来了……
大师的心机那里还放在练习上，老走神儿，都往左偏呢！耐久以往，目力看来要改正呀，唉……俱乐部如果再来几个如许的妖艳女子，那这球还能踢吗？
普通女人轻咬下唇，都是严峻的原因，明显面前这个不成能，恰好相反，另故意机讽刺刘浩脸红，应当是魅到骨子里了……
曰常有氧活动：慢跑、跳绳、骑自行车,各40分钟以上。
其他队员倒没啥反应，毕竟间隔比较远，心中有的只是巴望，倒是刘浩和美女锻练走得太近，那颗心咋就跳得那么快？脸还微微有些红？
大不了来练习的时候好好练习，回家的时候再偷偷吃肉！
肉呢……
不带这么练习的！这到底是要练习哪一样？
刚才还喜滋滋觉得在青岛中能队能好好混着呢，现在他才明白，天下没有免费的午餐呀。
“果断不可！你应当晓得我的环境，这类事情会出大题目的，我向你包管我做到就是，乃至于还能提早一天完成……但别真闹出事儿呀，我家那位如果觉得你和我有甚么分歧法的干系，那死定了……”刘浩终究蔫了。
早餐：1个鸡蛋+1两面食+1杯豆浆。
“明天的比赛，你在替补名单里！”李霄鹏那里晓得他有这么多设法，把他叫到跟前后，就宣布了他的决定。
午餐：吃二两面食+二两平淡蔬菜+1个苹果。
就这么短的间隔，他跑起来已经是气喘吁吁。
清澈敞亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地颤抖着，白净无瑕的皮肤透出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣柔滑欲滴。
戒烟这回事他一向在尽力，只不过一向都没有胜利。
“刘小胖，你过来一下。”李霄鹏的声音在球场上空清澈响起。
纳尼？！前一条忍忍也就算了，后一条是神马意义？！这妮子是筹算跟着本身回阴州？用得着那么当真吗？
“饿都饿死了，我还能停止有氧活动练习？”看到最后，刘浩完整耷拉下了脑袋，有气有力道。
有备而来啊！刘浩心伤地接过打算表，委曲极了。
连正餐都没得吃了，零食啤酒这些，更加遥不成及了。
嘻嘻！刻毒的美女锻练终因而嫣然一笑，“这就对了嘛，早这么听话多好，多费这么多口舌。最后一条，每天抽烟不能超越五根。”
接着还让刘浩转了好几个圈圈，就像在时装店量裁衣服普通。
备注：减肥期间忌吃统统零食和高糖高脂肪和油大的东西。比如：巧克力，炸鸡，便利面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。
“减肥？！一个月减20斤……”刘浩就怕听‘减肥’二字，平时老婆就没少嚷嚷他减肥，减三两斤都够头疼了，减二十斤不要了他的命！他真想狠狠捏一把对方都雅的鹅蛋脸，“饿死我得了……不然我做不到。”
像之前在西广超大队那样混吃混喝混玩是不成能了，咱必须得正视起这个题目来。
“昨晚喝的，身材胖，脂肪多，酒精挥发不了。”刘浩不成能奉告她是早上喝的吧，对于职业球员来讲，太大逆不道了点。
肉呀+――￥@*）看了半天，就早上一个鸡蛋，其他时候都没肉吃啊。
“那可不成，职业球员要严于律己，酒精少沾。”美女锻练严厉道。
二两面食都填不了肚子的一半，一两，这能到胃里吗？更何况老子不喜好吃面食！我要吃米饭！
练习眼力？
一袭玄色瑜伽装束，波澜澎湃的表面若隐若现，暴露着两条苗条白净的嫩藕一样的手臂，自但是然的垂在细若水蛇一样的小腰上；最惊人的是她的两条白得反光、标致到眩目标大长腿，因为穿戴一条短到不能再短的超短裤，全部的露在内里，让人一见而口中干渴……
“嗯，固然是胖了点，但另有救。”半晌以后，美女锻练贝齿轻咬，点了点头，“不过你神采这么红，是不是昨晚喝多了，酒精中毒？现在还是一身酒味。”
见刘浩没啥脾气，美女就持续说道：“你这150斤的体重，在一个月内，需求降到130斤，今后你就是我的人了，我只对你卖力，而你只能从命我的号令！”
“来咧……”听到主帅的呼唤，就跟店小二普通，从速屁颠屁颠小跑畴昔，分开身后的这个小恶梦。
可本身已经尽量节制了，喝得很少，连李霄鹏都闻不到，这妮子竟然能闻出来，鼻子是啥做的？
晚餐:跟中午根基差未几:二两玉米粥+二两平淡蔬菜+1个苹果。
鸡蛋，还拼集能填下肚子，但是一个鸡蛋？塞牙缝都不敷哇？刘浩的脸当即黑了下来。
再说了球队赢球必定也会庆贺一番，谁过年不吃顿饺子？山东人这么豪饮，就不信没机遇沾点酒精？
有球员已经下认识哈腰，拿起矿泉水咕咚咕咚喝了起来。
擦……连抽烟都节制了！
恰好美女锻练的一双美瞳，还在他的身上四周打量，仿佛要发明甚么似的。
唉，真是光阴不饶人，确切该减肥了，刘浩心中嘀咕了一句。对了，美女锻练叫啥名字？
练习平静？
不过幸亏还能抽五根，如果一根都没有，老子当即开车回阴州，打死都不踢了！刘浩恨得牙痒痒的，但不成能真的这么做。
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刘浩心中正在窃喜，却没想她又冷冷来了一句：“制止插手俱乐部的统统活动，另有我会在你减肥期间和你一起，随时监督你的行动。”
“说对了，就要如许，饿死你，这是打算。”
人在屋檐下不得不低头，老子临时忍！两只贼眼只是盯着对方脚上的红色帆布鞋。
美女锻练的秀眉轻蹙，没想到刘浩竟然没听她的指令，明显有些不欢畅。能够换成别的一个男人，早就被她迷得神魂倒置了吧，恰好这个瘦子没有。
一杯豆浆还不不敷打喷嚏的！
“这是药酒，对身材有好处。”不喝酒还踢毛球，这点刘浩心知肚明，果断反对。
这妮子到底是谁？口气这么大，她是属狗的吗？连葡萄酒的味道都能闻得出来，刘浩当时就想送她两个字――欠草！
老迈的球队队医看着这奇葩的场面，心中嘀咕道。
“吹牛不打草稿，明显就是葡萄酒，还敢说成药酒？不从命的只能打包走人，连交罚款的机遇都没有，这点我需求奉告你。”美女面色变冷，语速变慢，直接疏忽刘浩的抗议。
