第0058章、贱人陈

林雨来到练习上，看着林云练习那三百兵士，现在就是练体能，随军行走，他们在林云的批示下，不断地跑，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上……做甚么的都有，那里是弱项，他们就练那里。

这是林雨的练习计划，外练筋骨皮，内练一口气，没有从小的内功根本，就得把肺活量练起来。