第十一章 锻炼身体
宋铮的前身是一个旅店的大厨，固然耐久掂锅炒菜，也是有一膀子力量，但是身材体质却不如何样，这丧尸但是没有任何怠倦之感，血腥味和对于肉食的寻求让它们非常的猖獗！两比拟较，他但是有些伤害！
外出步队每个月出门三次，每次外出少则三五天，多则一周。此中破钞在捕杀丧尸上面的时候只要一半摆布，而另一半的时候，都是用在寻觅丧尸，和来回赶路上面的。
宋铮刚停下来喘口气，李婉茹立即灵巧的站起来，把浸湿了的毛巾递过来。
因为插手了外出步队，宋铮现在的炊事比之前要好一些。咸菜罐头换成了一小碟腊肉，另有一个黑面馒头。固然已经是不错的报酬了，但是和明天的烙饼比起来，还是差远了。
并且宋铮想要的还不但仅活下去，他想要弄清楚这个天下到底是如何回事，更想要晓得本身如何才气回到本来的时空！
不过，摸了摸本身身上的大铁锅，想到大铁锅的本领，宋铮还是很有信心了。
李婉茹坐在中间的椅子上，看着宋铮练拳。就像一个小媳妇一样。乖乖的，安温馨静的。
宋铮毕竟是个血气方刚的男人，如果每天和一个女人躺在一张床上，说不定哪天就会按耐不住，宋铮可不想冒这个风险。
毛巾递归去，李婉茹仿佛小媳妇一样接过，走到卫生间里重新浸在水里泡了泡，拧干了又拿出来，递给宋铮。
宋铮出门下了楼，走到旅店一层的大厅，就看到熙熙攘攘的，人头攒动着。
宋铮甩了甩头，没让本身多想下去，喘了几口气，又持续熬炼起来。
至于另一个方面，就是熬炼了，这个才是最底子的。宋铮练习起了跆拳道，耐久练习，不但能加强身材本质，并且还能进步力量和反应速率，宿世宋铮之以是能在某翔技校脱颖而出，这个跆拳道居功至伟。
另一方面，李婉茹面对杜明的时候，固然很惊骇，却没有将烙饼的奥妙流暴露来，明显她是个能守住奥妙的女人。
竟然模糊的有一种，近似于一家人的淡淡的温馨感受。
以是宋铮任由她在中间旁观。只是一套拳法罢了，也不算是甚么希奇的东西，就算李婉茹跟别人说出去，宋铮也不在乎。
宋铮看了一眼，就接过来，擦了把汗。
听着大贵哥的先容，宋铮更加感遭到猎杀丧尸这项活计还是很困难的。就比如去待宰的猪群内里去逮一头大肥猪出来。猪怒了但是拱人、咬人，无所不消其极的。
这个数量固然很多，但是对于已经磨分解型的外出步队来讲，却也不是太难做到。首要的题目是如何找到丧尸。
只要外出今后能碰到丧尸，宋铮就有掌控，不消再担忧用饭喝水的题目！
想要在丧尸围城的季世期间活下去，靠如许的体质，必定是不可的。
当天早晨，李婉茹没有在宋铮的房间睡觉。
李婉茹也在人群中，一双眼眸定定的落在宋铮身上，走过来，笑吟吟的说道：“宋铮，多保重，重视安然。”
因为目前浪荡在小石城核心的丧尸，大多数都是颠末基地市建立初期的军队剿灭今后，残存下来的，数量比较少。以是很少有呈现在宽广大陆上的丧尸群，反而大部分的丧尸，都集合在一些麋集的住民区和冷巷道。这些处所是当初大范围剿灭时候遗漏下来，存在着很多漏网之鱼。
吃完今后，宋铮就呆在房间里，练起了跆拳道。
吃的东西就不消说了，如果每天都啃这些咸菜罐头，好好的人也要变成病秧子。但是宋铮有一个别人比不了的上风，就是他有一个奇异的大铁锅，只要能打死更多的丧尸和生化兽，就能够出产出味美量足的烙饼和净水！
“身材确切是太弱了，看来还是要多多练习，要不然别说跟丧尸斗争了，恐怕连阿谁杜明都打不过。”宋铮摇了点头，感喟道。
每个月猎杀五十头丧尸，是内围高层定下的目标。只要顺利完成了，下个月的物质才会还是发放。
看来要重新把跆拳道清算起来了，宋铮内心策画着。想当年哥哥我但是打遍某翔技校无敌手的！最起码踢在后勤基地的肥猪身上，可都是能形成暗伤的！嘿嘿！
为了完成这些目标，必须有一副好身板才行。
宋铮咬着牙，硬是对峙着，又多练了几招，才终究一口气松下来，面前一黑，差点倒在地上。
对这个女人，宋铮倒没有过分防备，一方面，他还是有些宿世的思惟捣蛋，既然已经和李婉茹在同一张床上睡过，内心就有些把这个女人当作是本身人了的奥妙感受。
固然两小我都没有说话，但是一种很奥妙的感受，已经在房间里分散开来。
像这些处所，车辆是开不出来的，只能徒步跑路，以是很多时候都是破钞在赶路上面。
而想要改进体质，只能从两个方面动手，一个是吃的东西，一个就是熬炼。
昔日里是没有那么多人的。但是明天是外出步队出去猎杀丧尸的日子，除了步队里的二十多个队员以外，每小我也都另有一些朋友、女人，都跑下来送行。
这个女人本来是想留下来的，被宋铮劝了归去。她爷爷那边只要一个白叟，还需求有人照顾。
到了第二天凌晨。
一个下午的时候，宋铮全数破钞在磨炼身材上，到最后已经累的筋疲力尽，躺在床上大口大口喘着气。
但是他有些担忧的，是另一个题目，就是他的体质题目。这是最首要的题目，事关存亡存亡！
放下心来，安安稳稳的睡了一觉。
先是把跆拳道打了两遍，缓过劲来今后，又趴在地板上做了几十个俯卧撑，蛙跳，等等行动。
不得不说，宋铮前身的体质太差了，另有些虚胖，宿世很轻松就能打完一遍的跆拳道，现在刚打到一半，就已经累得气喘吁吁，腿脚发软了。