第二百九十三章练功
那碧玉钗像只霸道的小老虎朝那金丹猛扑畴昔，还妄图吞掉金丹。被金丹毫不包涵的一下子撞到了角落里。而那枚戒指则像个羞怯的小女人偷偷的躲到一边看着它们俩你来我往的争斗，时不时趁着它们俩大喘气的工夫吸一下它们不经意间泄漏出来的浓烈灵气。
周老爷子捻着方才留起来的那缕稀少的小胡子，淡笑着说:“有甚么不美意义的，昨晚念卿那丫头让我挑颗珠子，我都没跟她客气，明天你们也不消跟我客气了，当我还她小我情了。”
基于碧玉钗和戒指在结合对敌中的杰出表示，金丹漂亮的把精气分了一小部分给它们，这让两个灵物大喜过望，一冲动贴着金丹表起了衷心。
早上老爸老妈起的很早，我们去餐厅的时候，他们已经在那边等待多时了，苏童、阡陌和范思琴昨晚睡的比较晚到现在还没起来。辛巴、双双、银元和虎头虎脑传闻已经出去练功去了，让我们用饭的时候不要等他们。
周老爷子说的有点太专业了，老爸听不懂，他没想到吃个珠子罢了，还要学这么多东西，他无法的问周老爷子:“周老爷子，你说的那些穴道我不晓得在那里啊?”
一个小时畴昔，朝阳中的紫气消逝殆尽，我长叹一口气，收势站起家来。
老妈看着老爸的坐姿，不想让周老爷子帮本身改正弊端，她乞助的望着我说:“女人快过来帮你妈解释解释。”
老爸年龄大了了解才气有点差，想了半天没想明白股枢纽在那里，如何做都达不到周老爷子要求的姿式，这让周老爷子实在忍不住了，径直走到老爸的身前，亲身用手给他摆正了姿式。
周老爷子看到我那副不知所措的模样，呵呵笑出声来:“让你刚才逗我，现在我只是悄悄说了一句实话，你就受不住了吧!”
周老爷子盯着老爸老妈看了一会儿，点了点头说:“两位白叟的身子骨让你调度的不错，能够吃这珠子，你们明天先别去工厂了，就在这里吃了珠子吧，我帮你按摩一下助你们把那珠子里的精华都接收掉。”
我也不想操纵那颗珠子跟周老爷子威胁甚么，就在中间劝老爸说:“爸，你就按周老爷子说的做好了，我对这类珠子的接收之法也不太体味，帮不了你们，你们就在这里吃吧。”
日光中的紫气化成一股长流汩汩的流进我的丹田，那股长流过分炙热，让碧玉钗和金丹停止了争斗，严阵以待合作对抗着紫气的烘烤。这时那枚戒指也大风雅方的走了出来，和它们并排站在一起开启了虹吸形式。
老爸老妈比来崇尚食不言寝不语的摄生之法，我们大师坐下来静悄悄的把饭吃完了，老爸才提出来要带老妈去他的果汁工厂去看看。我想起来昨晚给他们留的那两颗珠子，拿给了他们。
我内心明白周老爷子不想欠我的情面，想借这个机遇把欠我的还了，免得今后再有连累。
“恭喜你啊，你的修为此次又稳固了很多。”周老爷子不晓得在我中间站了多久，看到我收了功，他才敢说话。
我让苏兰给老爸、老妈拿来两只蒲团平放到了地上。
正东方，太阳从地平线下破云而出放射出万道光芒，映红了大地。
当朝阳向着大地射出第一缕阳光的时候，我把手举过甚顶，运转莲花内经，悄悄感悟着大地和这片山谷的朝气。
周老爷子的话，让老爸有点受宠若惊，他喃喃的说:“这------这如何美意义。”
初进体内的紫气还不受节制，它们在我的经脉中横冲直撞，肆意粉碎着我的经脉，我加快了莲花内经的运转速率，周而复始，不竭指导着那股紫气顺着我的经脉运转。垂垂的我体内那股紫气渐渐和顺下来，化气为精遵循莲花内经运转的线路周而复始的修复着破坏的经脉，终究化成一股热流汇入金丹当中。
我冲着周老爷子翻了翻白眼责怪的说了一句:“周爷爷，你如何能够如许呢!”
渐渐的我从阳光平分离出一丝紫气，吸入丹田当中。那金丹如同久旱的大地一样张大了嘴巴如饥似渴的痛饮着。
好久没静下心来修炼了，此次修炼获益匪浅，整小我都神清气爽，多日的怠倦一下子烟消云散了。
被我收到丹田里的那枚戒指和碧玉钗也趁机在中间捡着漏。金丹非常不满它们俩的表示时不时的转动着身子去撞它们一下。
可贵被周老爷子夸一句，我听了今后有点不美意义了。脸上红霞漫飞，想谦善几句又感觉说出来会让人感觉太假，扭捏着不晓得该说甚么好了。
周老爷子接着又说:“你们现在渐渐站起家，头、身天然端方伸直，两眼微闭，舌抵上腭，含胸拔背，松肩垂肘鼻尖与脐部成一向线，塌腰提胯，两脚屈膝，膝枢纽屈膝九十度，两足平行，全脚掌着地。两膝略比肩宽，双手天然放在两大腿上，掌指朝前上方掌心向下，一会儿你们吃下珠子以后，内心要默念气沉丹田，指导珠子里的灵气从“丹田——****会阴——长强——命门——神阙——丹田”来回循环运气。
老妈那点谨慎思我一看就明白了，我笑了笑走到她身边，脱手帮她摆正了姿式。
周老爷子让老爸，老妈双腿天然放松盘好，然后奉告他们:“要尽量放松你们的股枢纽。”
说完我冲着老爸眨了眨眼睛，多年的父女之间的默契让老爸秒懂了我的意义。他点了点头，非常谦逊的跟周老爷子说:“那明天我们伉俪俩就有劳周老爷子了。”
周老爷子见我这副难堪模样不忍心再打趣我了，岔开话题说:“好了，好了，我们该用饭了，吃过饭后我跟菜饼联络一下，看看他那边如何样了。”
当我把氛围吸到双肺的最大容量时，我再缓缓地呼气，先放松胸上部，再放松胸下部和腹部，最后收缩腹肌，把腹中的污气完整呼净。我的嘴唇微闭，两个鼻孔以内，随这呼吸之势，喷出两团白雾。