第四章 魔鬼训练

林夜只好又放缓脚步，幸亏间隔不远。跑回了拳馆，林夜总算是能够把买来的东西放下来了。杰农将食品放到冰箱里，对林夜道：“你先去练滑步，我等会儿叫你用餐。”

林夜只好坐下来用饭。杰农的牛排做的，只能说很普通。林夜费了好大力量，边喝牛奶边吃肉，将东西都吃完后，林夜感到本身撑的动都不想动了。

杰农则是坐在后座上，脑中深思着。林夜带给他的感受实在是太震憾了，这类可骇的体能，他向来没有在一个拳击手身上看到过，乃至没有在任何一个运动员身上见过。

这不是那种纯真反复的体育项目能够比较的，一个优良的拳击手必必要有充分的体能做为支撑。可即便再优良的拳击手，跟着比赛的停顿，到了前面，体力也会降落。相对的，在这个时候，出拳的力度，速率，脚步的挪动等等都会降落。有的拳击手在比赛的时候前期被打得很惨，但是依托着充分的体能常常能够在比赛的后几个回合里反败为胜。

林夜的体能这么强，也就是说他能够在拳台上从始至终保持一个最好的状况，这无疑是极其可骇的。这就比如两块手电机池，一块的电量只能够上上彀刷刷照片用几个小时。再另一块的电量则能够玩大型耗电游戏持续好几天。

杰农先是让林夜练了一小时的滑步，等林夜练得比较熟以后，开端教林夜直拳。直拳是拳击中最根本最首要最底子的拳法，把握好直拳就即是把握了拳击技术的80%。

杰农俄然对林夜有了一些等候了，如果加以练习，共同林夜这类刁悍的体能，说不定能够真的让他成为一个优良的拳击手。杰农已经开端在大脑里打算着，如何操纵林夜的这类特性，来制定呼应的练习打算。

等都做完了，林夜的肌肉一阵酸痛。还没等他缓一口气，又开端了拳击技术练习。

过了三十多分钟，早餐做好了。

林夜总算是松了一口气，练了整整一上午，单调机器的反复一个个行动，林夜也很厌倦。午餐与早餐一样。吃完午餐，只歇息了二非常钟，便被杰农拉着持续练。下午的项目与上午一样，先是力量练习，接着持续练滑步、直拳。不过到了三点的时候，杰农给林夜加餐，拿了颗西瓜，让林夜吃，且必须完整吃完。

面对着一颗差未几十多斤的大西瓜，和杰农那张紧盯着不吃给你都雅的脸，林夜勉强吃完。吃完刚歇息非常钟又开端练习。练习的时候腹中鼓鼓，汁水闲逛几近要从喉咙里窜出来了。等好轻易练习到了下午六点，又开端吃晚餐了。吃过晚餐，紧接着又是练习。

林夜看着面前的食品，眼神一僵，只见桌子上摆着两个大盘子。一个盘子里放着一大块牛肉，一个盘子里放着一盘生菜。盘子中间放着一杯像碗粗的大杯牛奶，正冒着热气。

一磅半，换算一下，也快有一斤三四两了。林夜皱了下眉头，道：“锻练，我仿佛吃不了这么多。”

林夜的表示一如他明天学滑步站姿一样。不过这回杰农较着比明天要耐烦很多，一遍又一遍的指导，改正。就如许一向练习到了中午时分，到了十二点。

回到了拳馆，已是早晨了。杰农领着林夜到了楼上一个房间，道：“你就住在这里吧。厨房的冰箱里有面包和牛奶，饿了本身就去吃。早点睡，明天凌晨我们就要开端练习了。”说完，伸手拍了拍林夜的肩膀。

六点以后的练习内容变成了跳绳，打实心球，握拳俯卧撑。这一番练习又是练习到了九点钟。到了九点，杰农看看表，终究道：“好了，能够结束了。林你洗个澡早点睡吧，明天我们还是。”

“锻练，这些，都是我的早餐？”

林夜叹了口气，只得顿时穿好衣服。他趁便从本身的包里取了一千多美圆。

但只歇息了非常钟，林夜就被杰农拉起来练习。这一凌晨，先是来到了健身房。在健身房里，先是三百个俯卧撑，接着两百个引体向上。再紧接着两百个仰卧起坐，一百五十个负重深蹲。做完这些又是几项东西煅练。

杰农道：“哦，这块肉只要一磅半。我阿谁时候练习一开端都是每顿吃两磅加州牛肉的。不过我想，过一个月，你的食量也就能增加到两磅多了。”

满身高低没有一丝一毫的力量，林夜躺在床上就像一团软泥一样。他身上大片的肌肉模糊做着痛，且又痛又酸还发麻。林夜哀叹一声，这的确不是人的糊口啊。只抱怨了几句，他便很快沉沉的睡去了。

“吃不了也要吃！你放心，你吃的等会儿在前面的练习中会全耗损完的。”杰农板着脸道，林夜看着杰农，心中涌起一股不详的预感。

颠末整整一天14个小时的练习，即便以林夜99的超强体质也被耗损得干清干净。他怠倦至极，澡也不想洗，直接回到屋，然后一下子裁倒在了床上。

下了楼，杰农已骑在他的车子上。见到林夜，直接一挥手，便骑车前行。林夜跟在前面，边跑边打哈欠。凌晨的太阳还未升起，只是在天涯暴露一角光辉。氛围中满盈着淡淡的雾气，一阵风吹来，林夜感到有点发冷。

杰农的眼中透出了果断的目光。

房间里摆着张床，一张柜子。柜子上钉着木架，上面系着一个实心球。

第二天一早，杰农便将林夜拍醒。林夜揉揉惺忪的睡眼，杰农大声道：“起来了！”林夜迷含混糊道：“锻练现在几点啊？”“已经五点半了！快点起来，我们要先跑步到超市去购物，然后返来紧接着一天的练习！”

“啊？五点半？锻练，这大朝晨的，让我多睡一会儿，晚点再练吧。”林夜打了个哈欠道。杰农听了，直接伸手，把林夜身上的被子掀了起来，林夜顿时感到身上一寒，杰农冷冷道：“限你两分钟以内穿好衣服，来楼下！”说完便大步走了出去。

返来的路上，林夜背着一大堆东西跑着。固然他的体能很强，感受不累。但是几十多斤的重物背在身上，带子勒得林夜的肩膀发痛。林夜只得加快脚步，想要快点往回跑。就在他刚加快的时候，杰农道：“嘿，林，你不要加快，要匀速跑，匀速跑。”

杰农点了点头，“是的，你要把这些全吃完。”

不过跑了一会儿，林夜便不冷了。超市距拳馆有两千米的路程，到了超市，杰农先是去食品区，买了三十斤的牛肉、十斤鸡蛋、几大瓶牛奶，以及一些生菜和几个西瓜。接着领林夜到日用品区买了些日用品。林夜出超市的时候付了钱，花了四百多美圆。

归去的路上，变成了林夜骑着自行车，前面驮着杰农。这辆自行车是那种很老式的自行车，林夜一边骑，一边却在想，没想到我人生第一次骑车搭人，倒是搭一个老头子，这画风如何看如何不调和。

“这个，这块肉仿佛有点大啊。”

而在另一间屋子，杰农正坐在桌子前，在本子上写着新的练习打算。

林夜这一天的表示让他非常的对劲，整整一天高强度的14个小时的练习，林夜对峙下来了。固然林夜在学习方面有点笨，身材本质普通。但林夜在体能上的天赋却足以弥补，本身必然能够把他调教成一个优良的职业拳击手。

跑了半天，林夜也有点倦怠。他躺在床上，睁大眼睛。前一刻本身还在故乡，后一刻本身就到了异国之地了。运气真是奇妙。

体能对于任何活动都是极其首要，而拳击更是重中当中。在职业拳击比赛中，固然只要十二个回合，每回合短短三分钟。但在这短短的时候里，拳击手的肌肉，身材，大脑精力要处于一个高度紧绷的状况，随时按照场上的情势和敌手的意向，来做出呼应的对策与行动。身材的行动会狠恶耗损体能，而大脑无时无刻的紧绷与不竭的做出决策，判定，思虑，所耗损的精力体能不比身材少。在这类两重的耗损之下，体力会飞速的流逝。这类流逝的速率，远不是想像中一加一那么简朴，比之还要快很多。

固然我本身是一个失利的拳击手，但我要让那些曾经嘲笑我的人看看，我会练习出一个最优良的拳击运动员来。他会代替我，实现我在拳台之上的胡想。