第十章 食物
因为有了土豆的收成，以是尹叶一向回到营地都是一副笑眯眯的模样，和花女别离以后，尹叶奉告石阿妈明天早晨由她来措置首级的食品以后便回了帐篷，石阿妈就是阿谁一向帮手措置元拾食品的女人。
没有停顿，尹叶一下把阿谁果实掏了出来。顿时，几颗裹着泥土的石头呈现在了尹叶的手里，真是土豆！尹叶的眼睛弯弯，脸上的酒窝若隐若现。
更多的是，葱不但能够作为佐料利用，还能够作为食品利用，有了葱，她能够做葱爆肉，石阿妈给的肉尹叶也不晓得是甚么植物的，但是这类野生的植物肉倒是极香，搁在当代，绝对是上好的食材。
顾不上去找甚么别的东西来挖，尹叶把葱放到一边，然后用手顺着茎秆一向掏下去，幸亏丛林内里比较潮湿，前两天下了一些欲得启事，以是这里的土变得比较坚固，没多久的工夫，尹叶就摸到了硬硬的果实。
拿起石器，实在就是一块石头，中间有一点凸起，尹叶看着内里的盐皱了皱眉头。淡黄色的晶体盛放在内里，因为保存不当的启事，内里另有些小石子和小树叶，很较着它的仆人就没有甚么利用过它。
但是饶是如许，尹叶也是镇静得很，并且，如果她没有猜错的话，在这片丛林内里，绝对不止只要这几株土豆。这意味着甚么，意味着她能够不消只吃肉类，并且有了土豆，也能吃得更饱，现在她只需求等候一个正大光亮挖土豆的机遇！
土豆中的蛋白质比大豆还好，最靠近植物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是普通粮食所不成比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食品。所含的钾可防备脑血管分裂。它所含的蛋白质和维生素c，均为苹果的10倍，维生素b1、b2、铁和磷含量也比苹果高很多。从营养角度看，它的营养代价相称于苹果的3.5倍。
花女她们的担忧尹叶并不晓得，看着面前的一大块肉，另有葱，尹叶的脑筋里主动闪现出了一大堆关于葱的做法。
实在土豆另有些别的用处，比如说利于减肥，防中风，和胃健脾等等，但是现在，在尹叶的眼里，它最首要也是最首要的感化就是填饱肚子。如果那边真的是土豆，那么……
在都拉眼里，苦苦的草是能够吃的，现在，又有了甚么别的东西，花女没有站在原地，而是跟着尹叶走了畴昔。
“是啊。”此中一个女人吧手里的兽皮叠好，明天筹办制成兽皮裙，“草也不好吃，都拉采返来干甚么。”之前饿的狠了他们就吃过。
葱爆肉需求葱段，肉，五花肉最好，姜丝，淀粉，油。唔，尹叶看了一眼元拾的帐篷，内里除了最简朴的盐，别的甚么也没有，在这个部落内里，别的帐篷也是一样，除了盐，他们甚么佐料也没有。
葱的感化有很多，起首，解热，祛痰葱的挥发油等有效成分，具有刺激身材汗腺，达到发汗散热之感化；葱油刺激上呼吸道，使粘痰易于咯出。其次，促进消化接收葱另有刺激机体消化液分泌的感化，能够健脾开胃，促进食欲。
每天都吃不饱的日子，如许真的好吗？！
“真的？！”一听到吃的，几个女人惊奇的说道，这也不怪她们，到了夏季，食品急剧减少，如果真有吃的，那么她们的日子会好过很多。
呼出一口气，尹叶认命的出了帐篷，她记得花女那边仿佛有一个石头做的碗……
以上富含维生素的倒是无所谓，关头是土豆内里淀粉较重，如果胃没有甚么弊端多的话，完整能够临时当作主食来利用，很较着，在这个原始社会，连变质的肉都能吃，还担忧胃有题目吗。
还能不能镇静的做饭了！
尹叶不答复，花女也不问，而是帮着尹叶挖土里的东西，花女的力量很大，在她的帮忙下，没多久那边的土豆就被挖完了，未几，仅仅只要十几个。
尹叶从冲动中回过神来，看着花女笑了笑，“没甚么，我瞥见了一样熟谙的东西，不过现在我不肯定，花女，你等着我，我畴昔看看。”
说是盐，还不如说是简朴的措置了一下岩盐得来的，现在的这个盐，底子就不能作为佐料利用，起码在尹叶的眼里是如许的。
实在也很好了解，在根基的充饥都不能确保的环境下，如何能够有别的心机去生长美食，满足口腹之欲。
花女也不是很肯定，但是她比较信赖尹叶，既然首级能够把她带返来，那么就申明在首级的眼里，尹叶是值得信赖的。以是花女笑了笑说道：“应当是真的，如果真是如许，那么到了夏季我们便能够不消……但是，我记得这个葱仿佛在夏季都没有见到过。”
“我也不晓得，但是都拉说阿谁草很好吃，并且也不叫草，叫甚么葱。”
“哦。”石阿妈又问道：“那都拉为甚么要吃草啊。”她们也重视到了尹叶手里捏着的一把葱。
花女捡完白石返来找到尹叶的时候，尹叶就是用一副冲动的，密意的诡异目光看着一棵树？花女也没有问为甚么尹叶不在之前的阿谁处所，而是说道：“都拉，你在看甚么？”
“都拉，这是甚么？”至于那么欢畅吗，几颗石头罢了，还没有她手里的白石都雅，也没有甚么感化，尹叶也不在乎花女嫌弃的神采，而是更加镇静的持续挖剩下的几株土豆。
等尹叶进了帐篷，几个女人便拿起手里的活计到花女的身边，石阿妈见了，也走了畴昔，说道：“花女，都拉手里捧的是甚么？”花女也有些迷惑，但是还是笑着说道：“阿谁我也不是很清楚，都拉说是土豆，就是阿谁圆溜溜的疙瘩，我之前还觉得是石头呢。”
花女的声音降落下来，别的女人也不那么主动了，是啊，夏季都没了，他们如何吃阿谁葱啊。