第十九章强烈反差
“该死的！”陈嘉楷暗骂一声，随即立即放弃了以马拉松的体例比拼耐力的设法，立即重新提速，想要咬住萧铮。
标准的中短跑起跑姿式与起跑体例，他的目标是一上来就把速率吊起来，不能如超短跑那样不紧不慢，要速战持久，就必然要让萧铮在两圈以内把体力耗损洁净。
开端这话一出，陈嘉楷如脱兔普通，敏捷窜出！
陈嘉楷本觉得萧铮也应当跟本身差未几，体力耗损较大，已经有力持续对付高速奔驰，但是，当本身放慢速率，筹办以马拉松的体例跟萧铮比拼耐力的时候，萧铮却不买账，直接从本身身边反超越去！
陈嘉楷心中惊奇不已，萧铮的耐力，竟然有这么强？
锻练让两人各就各位，陈嘉楷做了一个非常标准的起跑姿式，固然看起来萧洒超脱，但在世人眼里就是标准的脱了裤子放屁，中短跑才会在乎起跑姿式，短跑谁在乎这些，摆明是在显摆。
随后，陈嘉楷持续用高速率带着萧铮跑完了第二圈，但是，还是被萧铮亦步亦趋的跟着，如何都甩不开。
第三圈高速率跑下来，已经是一千二百米，陈嘉楷本身都感遭到了体能耗损的速率太快，并且在这类环境下，如果本身持续保持高速率，体能耗损的速率会更加的快，要不了多久，本身就把前期的持续耐力都耗损洁净了，可仿佛，第三圈跑下来，萧铮还是没有被本身甩开，并且，看他的神采，也没有涓滴的倦怠。
这一下便乱了陈嘉楷的节拍，固然他练习短跑多年，心知不能被前面的敌手扰乱了本身的节拍，本身只需求保持体力并且到最后关头发作冲刺，就有更大的但愿博得比赛，但是，本身现在被萧铮抢先，这让他不管如何都接管不了！
陈嘉楷快速跑出，回过甚看了萧铮一眼，发明萧铮竟然紧跟不舍，心中嘲笑，哈哈，中了老子的战略了吧！你这类浅显人，渐渐跑还能对峙一段时候，但如果一开端就加力跑，会让你在短时候内把本身的耐力与体力全数都耗损洁净，照这个趋势来看，最多三圈，就能把你玩残！
全部操场的人都围在了跑道中间，这些人都在等着看萧铮的笑话，也并不是他们恶感萧铮，只是，他们都喜好看笑话，而这场戏，必定是有一个要闹大笑话的，但综合比对起来，那小我只能够是萧铮，不成能是陈嘉楷。
当陈嘉楷放慢速率的时候，萧铮却没有减速，他还是保持较高的速率，直接从陈嘉楷身边超了畴昔。
现在，该萧铮带陈嘉楷跑一跑了，如果本身也跟着他减速，遵循他的节拍来，只会耽误胜利的时候，不如反过来，由本身来带领节拍，让陈嘉楷快速耗损体力！
萧铮目睹陈嘉楷开端逼近本身，也没有决计加快，而是用持续用这类速率，带着陈嘉楷跑完了第五圈。
锻练傻眼了，他已经看出这场比赛的胜负，以他的经历，他看得出，本身抱最大但愿的种子选手陈嘉楷这一场已经是必输无疑，只不过是甚么时候输的题目，而萧铮，已经赢过了。
“3、2、1，开端！”
不过即便如此，陈嘉楷也没有涓滴的正视起来，他感觉，本身的体能，玩萧铮是太充足了，就算萧铮能够跟上本身两圈，但再今后，他绝对对峙不下来。
陈嘉楷速率不减，一起疾走，但当他跑了大半圈以后，发明萧铮竟然还跟在本身身后三米摆布的间隔上，一点也没有被本身甩开。
陈嘉楷之前跑了一个四千米就是为了进入状况，现在状况极佳，并且又是在杜悦欣面前，以是，状况能够说是达到了顶峰，而萧铮一小我在操场上也慢跑了二十多分钟，食品也都消化的差未几了，现在状况也是最好期间。
围观的上百号同窗也发明了此时情势的庞大窜改，大师都能够看到萧铮轻松的保持匀速，而陈嘉楷越跑就越艰苦，汗水越来越多、喘气频次越来越快、胸腔的起伏也越来越大。
锻练并没有愁闷，而是欣喜不已！因为他发明了一个更好的苗子，那便是萧铮！在他眼里，萧铮有发作力，并且耐力要比陈嘉楷更强，如果是马拉松比赛，萧铮的成绩必然会比陈嘉楷要强很多！
一圈长度四百米，这已经一口气跑出三百米，萧铮速率不减，看起来，这小子的体力还是不错的。
第三圈，陈嘉楷咬牙持续用高速率，这已经犯了他这类短跑运动员的大忌，他的体能，耐力耐久，但是发作力不可，如果想跑出好的成绩，必必要用最公道的体例，开端的时候不能够太快的耗损体能，如果是操纵普通速率的话，陈嘉楷是能够持续四十千米以上的，并且另有必然的体力用作后两千米的发作冲刺，但一开端的快速起步，打乱了他的节拍。
但是，陈嘉楷大错特错了！萧铮的体能在他本身看来固然还非常之弱，但是，针对浅显人来讲，他的耐力，已经是变态级了！更何况，他另有真气，如果本身真的达到了极限，以真气为弥补，能够刹时让本身重新具有充分的体力，对修仙者来讲，只要真气没有干枯，体力就底子不会遭到影响。
有经历的人，都能够看出来，陈嘉楷现在已经不是在做有氧活动了，他不得不加快呼吸的频次，以弥补体内的氧气含量，如果再这么下去，恐怕很快他的氧气供应就跟不上，就会变成无氧活动，而无氧活动下，他这类马拉松型运动员，是底子没法支撑太久的！
两千米的冲刺，这对陈嘉楷来讲，几近是可乃至命的，到了第六圈，他就发明本身的体力已经没法支撑本身持续用如许的速率持续，但是，萧铮还是毫不减速，一向抢先本身数米间隔，陈嘉楷心中感遭到一阵惊骇，莫非萧铮的耐力与发作力比本身还强？没来由啊！
第四圈，陈嘉楷放慢了速率，他晓得，本身快速博得比赛的打算已经落空，萧铮的发作力并不比本身差，现在，只能跟萧铮比耐力了！
萧铮就叉腰站在起跑线上，等着阿谁锻练宣布开端。
萧铮与陈嘉楷并肩站在起跑线上，锻练本能的拿起秒表，但随后又放了下去，要这破玩意干吗？他俩又不比速率，比的是谁先倒下，以是，秒表一点用处都没有。
大师都能够看出来，陈嘉楷想速战持久，想用快速率在一上来就把萧铮的体能耗损洁净，但他们看萧铮一起追逐的时候，也都以为萧铮必定是被骗了，但是，当一圈跑完，两人回到起点处的时候，萧铮还是不紧不慢的跟在陈嘉楷身后三米处，神采非常淡然，一点也没有体力耗损过快的表示。
也是在此时，锻练心中盘算主张，不管如何，都要将萧铮接收到本身的练习队里来，然后抓紧时候找校方给萧铮报名半月后的马拉松比赛！以萧铮目前的表示，拿个创汗青的前十名，绝对没有题目！
第二圈，陈嘉楷以为这将是本身真正让萧铮疲软的开端，每跑出五十米，他都会转过甚看一眼萧铮，但是，每一次转过甚去，他都惊骇的发明，萧铮一向跟在本身身后，三米！未几很多就三米！本身不管如何，也不能把他甩下去。
反观萧铮，乃至都不消伸开口来帮助呼吸，仅用鼻子呼吸，便能够包管本身材内氧气的供应，这证明，萧铮现在停止的是有氧活动，由此可见，他用这类体例，能够对峙的时候更长！