第一百零六章：练气
他先让她们盘膝做好，用舌头盯着上牙的压根处，然后闭目调息，沉气于丹田，然后再往下走会阴，入督脉，再按经络挨次动手太阴肺经、手阳明大肠经等经络，足阳明胃经、足太阴脾经等经络，一起走完十二端庄后，再从承浆穴入人脉，将气味回归于丹田。
看着姜薇薇冲动的神采，三位美女赶紧问道：“感遭到甚么了？甚么爽了？”
见郭丽这么说，姜薇薇和其他几位美女都猎奇的问：“你们要去那里呀？”
此时坐在一旁的李济贫弱弱的道：“等下再让你体验，现在我得歇息一会儿，我给你们运功你们是爽了，但我可被很累的！先让我规复一会儿！”
“真有这么奇异吗？”钟倩说着对李济贫道：“徒弟，快来给我运功，我也要尝尝！”
姜薇薇说完，闭着眼的李济贫倒是没有答复，但站在一旁的钟倩却辩驳道：“那如何行呢？你是爽过了，可我们还没爽呢！我徒弟固然累点，但又不是不能规复，大不了我们让他多歇息会儿呗！”
“你别急呀！”李济贫持续道：“要练气，就必须熟谙人身上的各条经脉的位置和走向，然后顺着气血流注的走向企图念催动阳气，使阳气顺着精确的挨次和方向运转，如许时候久了你天然就能感遭到体内气流的存在和运转轨迹了，时候越久气流就会越强大，人身材所能阐扬出的潜能也就越强大。”
李济贫为了安抚大师的情感，在对大师做了一番言语鼓励以后，便亲身动员每小我运起功来。他先和姜薇薇劈面盘膝而坐，将四只手掌抵在一起，然后运功将本身材内的一缕真气导入姜薇薇的体内，再催动这缕真气在姜薇薇的每条经络里按挨次运转了一周。
固然一开端她们对各条经络的走向还不是很熟，常常记混记错，但因她们没有气功的根底，体内也没有能较着感到到的强大气流，以是也不消担忧她们会因为气流乱窜而走火入魔。
一上中午候很开就畴昔了，在李济贫的讲授下，四位美女根基上都搞清楚了每条经络的位置和蔼血流注的走向。固然她们对每条经络上的每个穴位还记不住，但只要记熟了各脏器的经络走向以及阴阳转换的挨次，便能够开端练气了。
“啊？练气？如何练呀？”李济贫刚说完，好武成痴的钟倩便猎奇的问了起来。李济贫也不答复她，只是催促大师先用饭，吃完饭再说。
姜薇薇刚说道这里，郭丽就浅笑着走到李济贫身边，然后用一支手指挑着李济贫的下巴说：“跟我走吧!”
“啊？世上还真有气功这回事呀？莫非武侠小说里吹的那些都是真的？”见李济贫说到气功，钟倩便忍不住问道。
中午四位美女别离做了本身爱吃的菜，固然有些味道普通，但起码她们在她们敬爱的李济贫面前表示出了一个主动的态度。吃完饭后大师接着盘膝而坐，遵循李济贫交给她们的运气体例练起气来。
说道这里，李济贫拿出一个穴位铜人摆在大师面前说：“大师看，这就是我们常见的穴位铜人，这上面标注着人身材上的统统经络的走向和穴位的详细位置，明天我们就先体味各条经络的位置和蔼血流注的走向……”
就如许，李济贫很耐烦的给大师一点一点的讲起经络来，固然这些内容对一个初学者涞水不免有些古板有趣，但四位美女还是听的聚精会神，学的津津有味。
李济贫为了加深她们对经络和蔼血流注的熟谙和印象，特地在她们运气的时候，不断地给她们做着语音提示。
“我感遭到真气在我体内运转了，浑身热热的，好舒畅啊！刚才盘坐了那么久，竟然一点都不累，还感受精力好了很多！气功真的太奇异了。”见三位美女诘问，姜薇薇便冲动的解释道。
“当然有了，不过也没有小说里吹的那么离谱，但对强身健体延年益寿还是很有好处的。”李济贫说着看着大师迷惑的神采微微一笑持续道：“人的身材有任督二脉、十二端庄、另有奇经八脉、经外奇穴，统共四百多个穴位，此中和我们练气干系最为密切的就要属任督二脉和十二端庄了，这些经络各有阴阳，任脉是诸阴之会，督脉为诸阳之会，在十二端庄中脏属阴，腑属阳，阳极生阴，阴极生阳，阴阳转换十二个时候一个周天，每个时候都对应着分歧脏腑的气血流注时候，我们练气和针灸治病的事理一样的，都是为了加快阳气的运转，从而动员体内的血液加快循环，从而达到本身修复和强身健体的服从，只要对峙练气，有效激起人体各脏器的服从，等达到必然的程度以后，人体就能阐扬出难以设想的强大力量……”
李济贫道：“你们就别那我开打趣了，早餐都凉了，我们从速用饭，吃完饭抓紧练功，明天我起首要教你们的是练气！”
钟倩说完郭丽也笑着道：“没错，现在先别打搅他，让他先安温馨静的规复一会儿，等下我也要爽！”
这一个周天运转完以后，四位美女都开端伸腿揉肩起来，她们不但没有感遭到任何气味，还因为盘膝端坐而使他们感遭到腰酸腿痛，牢骚不竭。
饭后几位美女清算完碗筷后，便来到客堂坐下，筹办接管李济贫的教诲。这时李济贫拿出五个蒲团分给大师，让她们别离盘膝坐在地上，然后道：“练气就是我们常说的气功，武侠小说里也叫内力、内功，明天我就给大师先从呼吸吐纳教起。”
姜薇薇听到她们半打趣式的感慨，内心不由得一阵对劲，因而笑道：“瞧你们几个说的，我如何感受我成了你们的公敌了呢？还当不当我是自家姐妹了？这屋子如果你们喜好的话随时能够来住啊，归正空房间多的是！今后这里就是你们的第二个家，你们想甚么时候来就甚么时候来，这里的东西喜好甚么就拿甚么！”
“徒弟，”这时钟倩一脸苍茫的道：“你说的这些我们都听不懂，能不能讲简朴点，就奉告我们应当如何练就行了！”
四位美女看着李济贫怠倦的神情，眼中都暴露了体贴的目光。姜薇薇蹲下身子，抚着李济贫的肩膀轻声道：“如许你真的会很累吗？既然累，那就不要再持续下去了，我们都晓得练气的好处了。”
这一个周天运功结束以后，姜薇薇站起来欣喜的说：“我感遭到了，我真的感遭到了，太爽了！”
郭丽笑道：“小师娘不是说我们喜好甚么便能够拿甚么吗？我喜好他，拿他今后就是我的了！”她说完，统统人都哈哈大笑起来。