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第五十四章 训练开始

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“是啊,我这个赛季的三分射中率才不到百分之28,中间隔投篮也不稳定……”

力压萨克拉门托国王排名西部第8的孟菲斯灰熊古迹般地克服了西部第1的圣安东尼奥马刺,上演了黑八古迹。固然泰瑞克曾经的影象中灰熊队的确在10-11赛季的季后赛中掀起了血雨腥风,不过现在再次产生也的确让泰瑞克感慨不已,如果是萨克拉门托国王终究进入了季后赛,面对老辣的圣安东尼奥马刺,他们可否也上演黑八呢?

一旁的霍普拉双手叉腰,看着泰瑞克摇了点头,“这球是进了,但是一样的位置你再投10球、100球,你能够进几个?起首你的投篮姿式很丑也很不标准,而后你投篮的力道也有题目……”

让泰瑞克窜改投篮姿式,这对他来讲太难了,这投篮姿式是他成为泰瑞克.埃文斯之时就扎根于本身身材的,他一投篮就是这个姿式,改不了!

肯定了休赛期练习的职员安排,泰瑞克便完整投身在了练习当中。

“如何样,戴夫?”进球后的泰瑞克转头看向霍普拉。

霍普拉顿了顿,将叉腰的双手环绕在胸前持续说道:“要么你窜改本身的投篮姿式,这个固然困难,不过一旦你胜利利用了最为标准的投篮姿式,仰仗你的身材前提,成为一个水准以上的弓手应当不成题目。不过窜改你已经完整风俗的投篮姿式不轻易,搞不好弄的连投篮都不会了。投篮姿式不标准也不是不能投得准,姿式不标准的优良投手也不是没有,如果你不肯意窜改投篮姿式,那就只要加强核心力量的同时最大限度地增加投篮练习量,让你在这个投篮姿式下的行动更连贯、更温和,把在分歧位置投进球所需求的力度、角度等等深深印在你的肌肉影象中。”

泰瑞克蹬地起跳,将球举至头的右火线,对准篮筐,手腕发力,脱手!“歪把子”投篮姿式!

因为本赛季中泰瑞克蒙受过足底筋膜炎的困扰,泰瑞克对于本身身材的状况极其存眷,进步本身的核心力量、肌肉强度、身材柔韧性都是泰瑞克所要做的。

现在泰瑞克是这家练习馆的合股人,这家练习馆也名正言顺地改名为泰瑞克篮球练习中间。

泰瑞克当然不成能接管约瑟夫.布兰德的股分赠送,不过这家练习馆的设施、办事等等方面的确非常不错,全部萨克拉门托,包含四周的地区应当也找不到能比过它的。去练习馆练习了几次以后,泰瑞克决定入股投资这家练习馆,约瑟夫.布兰德天然是乐意至极。

到达萨克拉门托后的第二天,泰瑞克便呈现在了练习馆内。

“霍普拉先生,你可算是来了……”见到霍普拉,泰瑞克欢笑着上前和他握手。

“叫我戴夫就行,我之前和科比做练习的时候,他就和我提起过你,现在终究见到了。你的篮球天赋很高,球感极佳,身材前提也是极好,不过你的投篮的确对你有些制约……”

有着拉蒙特.彼得森以及大卫.亚历山大的帮忙,体能练习、力量练习等身材机能的练习都没有任何题目,跟着两位专业练习师的安排停止,只要泰瑞克持之以恒,他的身材机能天然将慢慢加强。

这家练习馆位于西萨克拉门托,是泰瑞克最常去的处所,停止小我练习的时候他都会来到这家练习馆。

话未几说,既然请来了霍普拉停止投篮练习,那就直接进入正题。接过篮球,站在罚球线外一步位置的泰瑞克直接原地跳投脱手。

泰瑞克为本身制定了严格的练习打算,除了本身的体能锻练拉蒙特.彼得森,泰瑞克行礼聘了闻名私家练习师大卫.亚历山大来帮忙本身在休赛期的练习。

这天下午,在练习馆里泰瑞克迎来了戴夫.霍普拉,这位大名顶顶的投篮锻练现在53岁,头发已经有了些许斑白,不过对峙练习的他仍然看起来精力抖擞,充满了无穷的生机。

练习馆的老板约瑟夫.布兰德是一名土生土长的萨克拉门托人,能开设篮球练习馆,他也是一名狂热的萨克拉门托国王球迷。自从泰瑞克将这里作为本身小我练习的场合,老板竟然想将练习馆的名字改成了泰瑞克篮球练习中间。这让泰瑞克也是哭笑不得,老板还吵着嚷着要把练习馆的股分送给泰瑞克一部分。

泰瑞克更加存眷的是本身的投篮练习,颠末端一个赛季的比赛,泰瑞克深切地熟谙到如果本身能有一手稳定的投篮,本身的气力必定能获得极大的晋升。

“现在开端,先做1000个定点投篮!筹办!筹办!筹办!”

度假放松的日子过得很快,一个月后泰瑞克结束了本身的路程,返回了萨克拉门托,此时NBA季后赛已经结束了前两轮的争夺。

“戴夫,窜改姿式还是算了吧……”泰瑞克弱弱道。

见到热忱的泰瑞克,霍普拉也镇静地回应着他,“泰瑞克.埃文斯!这个赛季你的表示很出色啊,说你正在走向通往巨大的门路上不过分吧?”

泰瑞克做出了一个“OK”的姿式,而后霍普拉立马拿起一个篮球传给泰瑞克。

此时东西部决赛皆已展开,芝加哥公牛与迈阿密热火进军东部决赛,俄克拉荷马雷霆与达拉斯小牛会师西部决赛。不过季后赛的结局泰瑞克也早已了然,没有了本身的参与,必定也将重演本身曾经影象中的汗青,迈阿密热火与达拉斯小牛将杀入总决赛,终究德克.诺维茨基将单核带队克服热火三巨擘捧得奥布莱恩杯。

“嘣!”在篮筐上颠了两下,进了,不过有一些勉强……

“哈哈哈,过奖了过奖了,我还需求霍普拉先生你的帮忙呢。”泰瑞克憨笑道。

“行,这都看你本身的志愿,今后的练习量你本身做美意理筹办。”

两人一边说着,一边走到了球场上,霍普拉捡起了一个篮球递给泰瑞克,“能有一手稳定的投篮对于你如许的外线球员来讲很首要,不求射中率有多高,但是要让戍守者晓得你有进球的才气。有一手投篮不但仅是让你多了一项兵器,同时对于你做假行动、做冲破,都有着极大的帮忙。现在你投篮给我看看。”

除了熬炼本身的身材机能,晋升本身的技术亏弱环节――投篮,也是泰瑞克在这个休赛期的重中之重。为了能行之有效地改良本身的投射才气,泰瑞克通过科比.布莱恩特联络到了闻名投篮锻练戴夫.霍普拉。

回到萨克拉门托,泰瑞克也不再存眷季后赛的过程,放松调剂了一个月,现在是时候好好操纵休赛期来晋升本身的气力了。

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