第一百七十六章 Crossover
“最后一个要点，也是很多人不轻易重视到的一点。”
陆源按例开端了根本的运球练习，然后在白叶的指导下停止绕8字运球，胯下绕球的练习，这是停止Crossover练习的前置练习。
当然，陆源的心态倒是非常的复苏，在经历过了前次的抄袭事件后，他就感遭到“人言可畏”这四个字是多么的可骇。
偶然候他就特别奇特，如何叶子晓得的东西这么多，不管甚么技术，从根本的到初级的，他都能头头是道说出个一二三来。
熟谙了越来越多的人，也被越来越多的人熟谙，他开端变得小驰名誉，在校园中不管走到那里都会成为核心。
陆源盯着白叶看了一会儿，皱着眉头，仿佛看破了甚么的模样。白叶内心一个突突，想难不成陆源晓得了点甚么？
到了球馆今后，白叶公然已经在场上练习了，陆源赶快到换衣室换好衣服。
可这段干系，白叶向来都不想和人说，包含陆源。
礼拜一早上来到黉舍今后，陆源发明路上熟谙他的人更多了。
而他的发蒙锻练，恰是他阿谁巨大的姐姐――中国女篮汗青上第一个拿到WNBA冠军的传奇球员，白朵。
之前县大赛结束今后，就常常有陌生的门生和他打号召，现在打号召的人更多了，并且以女生居多。
这回陆源没有再插嘴，而是像个虔诚的求道者，当真记下白叶说的每一个要点，然后开端了对Crossover这项初级运球技术的摸索。
“火锅吃的是如何样啊？”白叶见到陆源问道。
嘴上这么说，白叶内心倒是有些怕陆源刨根问底，他的技术当然是通过艰苦的练习一点点学来的。
“没有！是我的球迷请我吃的！”陆源理直气壮地回道。
白叶本身的手已经不算小了，并且他还那么高，但是和陆源比还是小了一圈。
内心想着这些，陆源到了车库后没有逗留，立即背着书包赶往体育馆。
“没费钱。”陆源笑着说道，明天吃得陆源只恨本身肚子太小。
白叶把手里的球扔给陆源，说道：“你尝尝大幅度的换手运球，看能不能节制好。”
这类普通人不太轻易重视到的技术细节，常常是辨别一个浅显球员和篮球妙手的关头。
白叶话说了一半，陆源俄然插嘴道：“叶子，为甚么你总能晓得那些普通人不晓得的细节，莫非……”
是以，面对各方而来的赞誉，和门生们的小小追捧，陆源涓滴没有感到高傲。
“Crossover交叉运球过人的三个要点，第一，重心，交叉步运球过人的核心要义就是操纵大幅度的运球加假行动骗过戍守人的戍守重心，继而运球过人，以是本身的重心必然要把控好。不要敌手没晃倒，本身先摔个大马趴。”
陆源又对白叶说道：“阿谁叶子，上场比赛赢了，你该教我阿谁甚么…甚么…劈叉运球？”
等陆源热身热的差未几了，白叶开端了他的讲课讲授。
但是他晓得这么多的细节，有些是职业运动员才晓得的东西，这启事只要一个，那就是他畴昔接管的就是职业运动员级别的练习。
白叶让陆源白手做了几次这个行动，接着讲道：“第二个要点，是手腕，因为Crossover的运球幅度大，需求你的手紧紧节制住球，如果节制不住球，一个大幅度运球要么球飞了，要么就是被敌手抢断，或者非常轻易翻腕、手腕夹球，这都是不答应的。”
白叶本身并不善于交叉运球过人，因为他的启动发作力不敷，并且打击手腕偏外线的他也很罕用这招。即便用，他常常利用的是假Crossover，就是假装要交叉运球，让敌手做犯弊端的判定后，直接直线运球过人。
陆源这小子的手实在是够大，单手抓球和玩一样。
明天好多队友都到黉舍来加练的，只要他跑去吃火锅了，明天必然要多花些时候在球场上。
白叶嘲笑一下，懒得和这二货普通见地。
“Crossover就是所谓的交叉运球过人，和浅显的变向过人比拟，Crossover运球过人有三个特性，第一是运球幅度大，第二是身材需求共同做充分的假行动，第三是变向能够不止一次。”
“莫非…叶子你是个天赋？”
说着，白叶让陆源站在本身面前，停止了一次Crossover过人的演示。
说完这第三点，白叶完整的做了一次Crossover交叉运球过人的行动。
陆源憋了半天就猜出这么一句，白叶上去就是一个毛栗子，说道：“少废话，第三点！”
陆源单手重松把白叶传过来的球给抓了下来，白叶一看，说道：“好了，不消试了，说下一个要点。”
陆源并不是在温室里长大的孩子，相反他发展在单身家庭，吃过很多苦，又早早的到社会上打过工，见地过很多情面冷暖。
白叶提示陆源先去热身，Crossover这类技术行动对膝盖、脚踝的负荷都比较大，如果热身不充分非常轻易受伤。
陆源之以是进步这么快，除了本身的天禀和尽力外，也是离不开白叶这个好教员的。
跟着篮球队成绩越来越好，影响力越来越大，陆源的校园糊口的确产生了很多窜改。
“瞧你那点出息，又蹭别人的？”
演示完了今后，白叶又弥补道：“当然，Crossover并不但有如许一种应用体例，实在说到底它就是一种运球变向，以是有很多技术变形。必须小幅度运球的Crossover，合适在空间有限的环境下应用。另有我之前交给你的背后运球加交叉运球过人，就是多种技术的搭配利用。你要想练好这个，一运球的根基功练习不能丢，第二，多练习一下换手运球时对球的节制才气。”
白叶正在场上练三分呢，听了陆源的话，差点没忍住把球朝他砸畴昔，说道：“是交叉运球，又叫Crossover！”
陆源不美意义地挠挠头，回道：“对，交叉运球，感受这招很帅啊，应当很合适我。”
白叶给了他一个白眼，说道：“不要帮衬着耍帅，这招要练好可不轻易。先去热身吧，待会儿别受伤了。”
“第三点，是很多学习交叉运球过人的球员常常忽视的一点，就是晃开敌手的重心后，持球运球冲破的那一下。很多人一见晃开了敌手，就急不成耐地探身往另一侧冲，可你如果先解缆子，你的脚就要慢一步。而先解缆是没成心义的，因为要过掉敌手，靠的还是你的脚。以是，一旦用身材的假行动晃开了敌手，身材千万不要急着往另一侧倒，而是要把重视力放在你的脚踝上，窜改脚踝的发力方向，启动。如许，身材自但是然就跟着脚走了，你变向的速率也会快的多。”
说着，白叶把本身的重心抬高，身材略微前倾，然后运球的时候重心稍稍提上，为变向做筹办。
这让陆源感到很不美意义，对方他底子就不熟谙，只好傻傻地点点头，然后尽量快的推车去车库。
他晓得，如果有一天溧中输球了，有一天他的阐扬不敷超卓了，那些赞誉和嘉奖都有能够变成射向他的毒箭。
见陆源这么问，白叶哼了一声，说道：“莫非甚么，教你你就学，我还能害你啊。”
看着陆源在场边冷静练习的身影，白叶想，不晓得本身到底另有多少东西能够教给他。
他看上去呆呆傻傻的，实在本性比普通的门生要成熟很多，乃至包含白叶。
不过白叶的技术行动是没有题目的，加上他速率慢，反而能够让陆源看得更加清楚。
别看白叶聪明又奸刁，但是在办事的心态和体例上，很多处所他是不如陆源的。
的确，白叶在教陆源各种技术的时候，老是在一些细节上显得与众分歧，而这些细节总能让陆源获益匪浅。
固然遭到本身速率和技术特性的限定，白叶做这个行动不敷敏捷和萧洒，但速率还是很快，哪怕陆源这类速率，还是被晃出一个裂缝，被白叶挑篮到手。
