第四十二章 极限卧推（下）
“还能够加吗？”董文修这一次没有直接号令，而是直接收罗项豪杰的定见。
“在加五公斤！”跟着董文修的一声令下，邵斌他们又一阵繁忙，
“啊！”项豪杰满身青筋爆起，特别是额头，粗大的经脉就像在皮下爬动的蚯蚓一样，轻微跳动着，非常的狰狞。双臂渐渐向上推起，固然双臂在轻微颤抖，但项豪杰就以将杠铃推道了顶点，并且静止了三秒。
“背部和腰部必然要和卧凳贴紧，姿式必然不能草率，每一步必须做到位。”
“调剂呼吸！好！对峙，必然要达到颠峰收缩的练习结果！”
此次，董文修并没有理睬这些家伙，而是对邵斌他们点了点头。
邵斌和邱子建严峻的站在杠铃的两边，双手悄悄的搭在杠铃两端，随时筹办抬起杠铃。
邵斌神采严厉的看着项豪杰，聚精会神的察看着项豪杰的每一个行动，暗自心惊不已。
一百七十公斤……
“这小子真是个怪物，太特么……！”看着瞠目结舌的邱子建小声嘀咕着，成果话还没有说完，就发明董文修改看着他，嘴角还暴露一丝如有若无的浅笑。邱子建下认识的缩了缩脖子，渐渐的今后挪了两步，操纵邵斌的身材遮住了董文修的视野，邵斌见状奇特的看了邱子建一眼，点头笑了笑。
“加油！！加油！”
“好！另有最后两个，对峙住！”当项豪杰以惊人的毅力做到第二组的第八次推举后，董文修冲动的身材都开端轻微颤抖起来。
重达一百七十公斤的杠铃跟着项豪杰狠恶起伏的胸膛颤栗着，汗水已经恍惚了双眼，两臂的肌肉已经有点轻微的痉挛。
一百六十五公……
就在大师纷繁群情的时候，我们的项大豪杰却坐在卧凳上大口的喘着气，双臂不断的颤抖着，汗水如雨点般顺着身材流下。
一百五十五公斤固然不是项豪杰的极限重量，但持续完成这么多次，倒是对他耐力的严峻磨练。
邵斌和邱子建也一脸严峻的盯着项豪杰，随时筹办措置突发环境。
六……
在王鹏宇的动员下，围观的拳手们神采狰狞的狂喊起来。
董文修固然大要上看起来非常安静，可他的内心倒是波澜澎湃。他明天之以是那话刺激项豪杰，并不是不信赖唐山海的目光，而想亲眼看看项豪杰到底能做到甚么程度。
一个……
二个……
“采纳两次呼吸法，两次深呼气，推！对峙住，短促呼吸，收！持续！”董文修的情感越来越冲动，不断的指导项豪杰的每一个行动，每一次呼吸。
一……
做到第二组后，项豪杰胸膛开端狠恶起伏，双臂也开端微微颤抖，满身青筋暴起，神采也略显狰狞。
“加油！推起来！”情感非常冲动的王鹏宇不管不顾的大喊了一嗓子。
“到当时候，基地就热烈了，我好等候啊！”
项豪杰冷冷的看了董文修一眼后，冷静地躺在卧推举架上，深深的吸了口气，开端了一百四十五公斤的应战。
项豪杰在邵斌和邱子建的帮忙下放好了杠铃，起家坐了起来，大口的喘着粗气，胸膛狠恶的起伏着，心胀“怦怦怦！”快速的跳动着，赤裸的上身上充满了汗珠。
“好！还差一个！对峙！重视庇护！”董文修紧紧的握着双拳，大声吼怒道。
一时候，全部健身中间只要董文修冲动的喊声和项豪杰短促的呼吸声……
七个……
“咝！”“咝！”“咝！”连续串倒吸冷气的声音纷繁响起响起，不知不觉中那些被董文修骂跑了的家伙们又围了过来，此中还多了一个胖胖的家伙。
没过量长时候，完成了一百五十公斤应战的项豪杰，呼吸有些短促，已经感到了一丝怠倦。
董文修见项豪杰体力耗损过大，便对邵斌说道“等这小子歇息一会后，你带他去食堂吃点东西，该吃甚么不消我教你吧！”董文修说完，看了一眼项豪杰后，大步分开了健身中间。
一百六十公斤……
“啊！”项豪杰再次收回一声吼怒，双臂渐渐的推起……
“是啊！暴龙这回可碰到敌手了。”
这时，杠铃的重量已经达到了一百五十公斤，项豪杰还是不急不缓，节制着节拍，调剂好呼吸。
一个……
“这小子谁啊！卧推竟然能推起一百七十公斤！”
“最后一个了，不要放弃！！”
当邵斌和邱子建抬着杠铃放到了支架上的时候，围观的拳手们镇静得一边鼓掌，一边感慨的群情起来。
一百七十公斤的杠铃几近完整压在了项豪杰的胸口，他的双臂仿佛已经没法接受如此的重量了。
“你看看他这身肌肉，完整不比老外差嘛！”
四……
围观的拳手们也把脸绷得紧紧的，眼睛一眨不眨的盯着项豪杰。
疲态尽显的项豪杰冷冷的看了董文修一眼，渐渐的今后一倒，将双手一举，固然没说话，但这个筹办行动却比说话更有力，更果断。
“哈哈！那头暴龙返来必定会傻眼的。”
跟着项豪杰艰巨的一次次推起一百七十公斤的重量，董文修在也忍不住了，开端大声指导技术方法
九个……
五……
十……
三……
这个胖胖的家伙当然是项豪杰的同屋王鹏宇了，他一早上起来后，发明项豪杰不在房间，便找到了这里，正都雅到了这一幕。
二……
这个重量对于项豪杰来讲没有甚么太大的题目，每一次推举的行动都非常标准，并且用时也差未几，节拍也节制的很好。
这一刻，统统人的目光都集合在了项豪杰雄的身上，满怀等候的见证着黑岩搏击练习基地新卧推记录的出世。
不一会儿，项豪杰已经开端了第二组卧推，但节拍涓滴稳定，每一次吸气，胸大肌、三角肌和肱三头肌就高高鼓起，胸围较着大了一圈。
“在加五公斤！你们两重视庇护！”董文修冷冷的声音再次响起。
五……
“重视庇护！”
……
二个……
“还差一点，别放弃！！”
“起！”项豪杰再次猖獗的吼怒了一声，将杠铃推到了最高点……