第四十章 瓶颈
“称体重，你也来称下。”段国羽挥挥手让灰机站在了秤盘上。
“干啥呢？”猎奇的灰机围了畴昔。
“有！之前我每周力量、速率、弹跳这些成绩都能有较着进步，但是比来两周，这个窜改已经越来越小。”灰机的答复不但代表了他本身也代表了其他三人，四小我的各种力量增加均有必然的减缓。
“当然有！”
布迪通过基地无处不在的收集连接上身边的电脑，将一组质料和图片展现在男孩们面前。
“同时就这么纯真依托水柜的辅疗也有一个弊端，那就是不竭增加骨骼和肌肉的密度会使你们体重冲破一个可骇的极限。做个比方，增加骨骼和肌肉密度能使岚mm的力量等闲举起一吨的重物，而形状却能持续保持近况的清秀娇小敬爱，这能利诱你们将来绝大部分的敌手……但是有一点你们要晓得：甄岚此时的体重将达到三百公斤……这就是纯真增加骨骼肌肉密度所带来的弊端。不要轻视这个缝隙，你们不要健忘你们在某种意义上来讲还是需求保持一个正凡人的根基形状和常理糊口在这个天下上，一旦被人发明如许非常的体重和力量……你们想在国度尝试室里是被横着切还是竖着切呢……”
“没那么要紧吧？……多补钙不便能够处理这个题目吗？那些专业运动员也不是这么干的吗？”对力量充满巴望的灰机摸着下巴有些不觉得然。
“那是必定的！力量是通过肌肉的事情表示出来的。力量的大小起首关联肌肉的特性，肌肉的心机横断面就是指一块肌肉中统统肌纤维横断面积之和，肌肉的心机横断面越大，肌肉力量就越大。另有一个就是肌肉在收缩发力时会有必然的伸缩预拉长度，在必然限度内，长度越长，肌肉收缩时产生的张力就越大，这一点与活动经历有关。最后一个是神经调度才气的强弱，练习程度低的肌肉只要60%的肌纤维插手活动，而练习杰出的肌肉参与活动的肌纤维可达90%，这30%的差异就是神经体系募集活动单位的才气获得练习而进步的成果。这个是最简朴浅显的科学解释力量与肌肉的产生的干系。”
“你力量和最后前比拟增加了60%，体重增加了10%，这个数值看上去很普通，按现有科学的阐发和了解也必须如许。临时不去计算神经对肌肉的变更才气影响数值，肌肉越强健力量也越大，这是常理，是以我们在大力士比赛看到的那些大力士都是肌肉非常发财细弱，实际上一小我能无穷制的增加本身的肌肉，那么它的力量也会无穷制增加；只是……你们想变成那样的肌肉男吗？”
“嘿嘿……”看到世人被本身吓住，布迪对劲的咧嘴笑道：“固然你们肌肉的力量另有晋升的空间，但是遵循传统体例，即便是你们肌肉纤维利用率和神经调和力达到百分之百，你们的力量仍旧是有一个限度，这是肌肉构造乃至你们的骨骼布局接受力所必定的。肌肉力量和骨骼接受力必须婚配相靠近，假定骨骼力量只能接受五百公斤，那肌肉力量超越五百公斤的成果就是肌肉没事骨头断裂……”
“传统的体例能够多补钙，加强骨骼的密度和接受力来达到必然的加强，你们之前所浸泡的药水中也有如许的服从，只是如许做有两个细节限定。第一：骨骼生长窜改的速率仍旧不会太快赶不上肌肉力量的加强速率；第二：即便你们的骨骼肌肉共同超越人类的极限，可骨骼之间的软构造我目前仍旧没有更好的体例使他们获得加强……这就像你们的高精尖机器或者是发动机一样，功率的晋升不但仅只是增大增加气缸容积，而是需求考虑团体的统统机件的调和接受才气。如果气缸容积比方成肌肉，气缸容积增加但接受力量的曲轴骨骼太细就会扭盘曲损，而不考虑像人体软构造感化的轴承瓦片如何加强的话……那么尽力开动用不了一会就会烧瓦报废……”布迪有些严厉的警告着。
“没错，就是瓶颈！”布迪给了一个清脆的响指。“遵循你们现在的练习强度，你们现在的力量、体能已经靠近长时候练习后的特种兵士，这不但要归功你们很好的完成了超人的练习强度量，还要归功水柜每天医治和药剂进步的服从……只是再往上加强就是要往专业运动员方向长停止练习了；达到这个生长高度的话，水柜的帮助进步结果就会降落很多……”
“这算是瓶颈吗？”段国羽思考后反问。
听到布迪的警告，满不在乎的灰机也不由得在心中打鼓，布迪形象的比方让他明白本身不顾结果的了局。
“哗啦”一声水响，灰机从水柜中赤身走出，顺手捡过一条内裤套穿厥后到镜子前，光亮的镜面忠厚的映照着灰机的身材，健硕的肌肉使得本就高大的他更显男人阳刚之美，站在镜子前，灰机对劲的赏识两眼后这才重视到其他三人正在防凡间外。
“有题目吗？”灰机有些猎奇，颠末近两个月的练习，世人的身材都产生了分歧程度的变更，力量、速率、技能都获得了加强。随之而来的必定是饮食量的增加，增加的热量和分歧的营养不但支撑起世人高强度的练习体能耗损，同时逐步的转化成为新的肌肉增加新的力量。
布迪跳上灰机的身材，拍拍灰机那健壮有型的胸肌问道：“你现在有没有感受你的力量增加速率在放慢？”
“体重一百零七公斤，和一个月前重量比拟，胖了六公斤，你们四小我都分歧程度的胖了……”布迪调出之前的数据表示着统统人体重的变更。
布迪的发问让几个男孩脑海中勾画着世人四肢非常细弱的画面，灰机倒没有甚么感受，毕竟这小子已经充足高大结实，如果再配上浑身的横肉，倒也让人看很有力量的美感。只是一想到四人中个头最小，又萌萌敬爱甄岚如果长成这幅户愚吕弟哪怕百分之八十肌肉男的形状……统统人都不由打了一个寒噤，绝对见过的人都会做恶梦滴！！