第九十五章 呼吸冥想训练
薇薇安双手握着一杯热牛奶，没有反应。
“练习的第一个阶段，找一处温馨的处所，盘腿坐在空中上，闭上眼睛用力的深呼吸，然后不去想其他事情，用心的感受本身的呼吸声，听本身的呼吸声。如许很快便能够进入冥想状况。当然，第一次的时候，对于进入冥想状况的速率晋升并不会特别的较着。”
李玄看着处于难过状况的小萝莉，不在说话，转头看向另一边的艾格骑士。
李玄的话让四个法师听得有些发楞，在喧华的环境下冥想？这要如何停止冥想？
薇薇安愣了一下，才反应过来是李玄在叫她，赶紧问李玄：“甚么事，教员？”
“薇薇安？”李玄又叫了她一声。
“艾格骑士，你明天的状况仿佛不是很好。”李玄对他说道。
“如何了薇薇安？明天的早餐分歧适你的胃口吗？”李玄边吃边问她。
“答案是魔力！”李玄说道。
听到李玄的话，四个初级邪术师纷繁面前一亮，全都当真的看向李玄，等他持续往下说。
“我凡是在冥想前都会洗一个热水澡。这对于我进入冥想有很较着的帮忙。”莉莉安大胆的开口答复。
“我问你是不是明天的早餐分歧你的胃口，我看你仿佛只喝了几口牛奶。”李玄问道。
说完李玄带头鼓起掌，底下的六名学徒们慢了一拍，但顿时也都发自内心的鼓掌庆祝艾格和薇薇安。
走进客堂的时候，李玄看到人都已经到了，号召了一下世人吃早餐，在李玄的枫叶庄园吃早餐，已经成了每天上课之前的流程，一开端大师并不风俗，但这几天过来以后，大师在餐桌上渐渐的也比较放得开了，能亲热的边吃边聊起来。
宾格忍不住开口问李玄：“教员，如许练习到最后的话，进入冥想的时候要多久？”
锡德顺着莉莉安的话往下说：“关上门，拉上窗户，暗中的环境下，也能更快的进入冥想。”
薇薇安微微摇点头小说的说了一句：“不是的，早餐的味道很好。”
李玄一边吃一边看着薇薇安，他从刚才客堂就发明了明天这个小萝莉跟平时很分歧，看上去表情仿佛很不好。
“对峙一段时候后，能较着感遭到比之前更快的进入冥想状况时，就需求进入练习的第二阶段。把冥想地点换在一个比较喧华的环境之下停止冥想。这在一开端会很难进入冥想，但渐渐的进入冥想状况的速率会越来越快。”
“越频繁的去冥想，感知这些邪术元素，对于魔力的堆集就越多，与邪术元素的密切性就越高，施法也就越轻易，你们都晓得，在进入冥想之前，都会有一个过程，这个过程越短，代表进入冥想的时候就越长，那么如何快速的放空本身的思路，让本身更快的进入冥想呢？”李玄环顾了一圈众学徒，目光落在了莉莉安标致的丹凤眼上。
枫叶庄园。
薇薇安看了看李玄，眼眶一红，没有说话，点点头，拿起叉子，叉了一块麦饼，当真的吃了起来。
从讲台桌上面拿出之前尝试过的阿谁装满了四色沙子的都玻璃杯，李玄将玻璃杯子放在讲台桌子上。
“服从您的叮咛，教员。”艾格当真的点点头答复李玄，说完叉起一片煮羊肉，渐渐的咀嚼起来。
“之前我们讲过，邪术元素的存在，就像氛围一样，我们看不见，摸不着但又实在存在于我们身边，而我们因为邪术师的身份，能够清楚的感知到他们。那么我们要如安在感知到了邪术元素以后，与这些邪术元素产生共鸣，产生联络，来变更他们呢？”
“好了，我们开端明天的课程，因为艾格骑士和薇薇安醒魔胜利，以是我们明天在细细的讲一些关于邪术元素，关于冥想的内容。”李玄渐渐的开端讲课。
很快一群人都吃好了早餐，上了三楼。
“我们每小我身上都有魔力存在，或多或少，魔力越多，就能够施法越多次。魔力强度越强，施法过程中变更的邪术元素就越多，越强。而除了魔力以外，精力力对于邪术师而言，也是非常首要的，统统的邪术，在施法过程中都需求我们用精力力去变更这些魔力，进而驱动这些邪术元素按照我们的指向性来停止施法。”李玄渐渐的说着。
李玄又好气又好笑的对她说：“你从进餐厅到现在就喝了两口牛奶，连叉子都没碰一下，如何晓得早餐的味道很好呢？不管产生了甚么事情，老是要填饱了肚子今后，我们才有精力和体力去处理它，你说是不是薇薇安。”
“以后几次在温馨的环境和喧华的环境下停止冥想，停止最大程度的适应，适应程度越高的时候，进入冥想的速率就会越快。”李玄当真的对他们说着。
“先填饱肚子，只要填饱了肚子，才有力量思虑，才有力量去处理它。”李玄对艾格反复了一遍方才对薇薇安说的话。
李玄点点头说道：“你们说的都是不错的体例，但不管是洗热水澡，还是关门拉窗或者别的甚么，我们最要的是要能够快速的进入冥想，精灵族有一个非常好的练习体例，跟着练习，能够让邪术师快速的进入冥想。”
沿着后院来时的途径，李玄和莉莉安两人走回了庄园的主屋。
艾格恭敬的看向李玄，擦了擦嘴巴对李玄说：“让你操心了，教员，这些天骑虎帐地产生了一些事情，以是老是会走神。”
统统人都一一落座好，李玄看着底下的六名学徒，笑了笑开口说道：“明天我们起首庆祝一下艾格骑士和薇薇安，他们两位明天的醒魔非常的胜利，都别离胜利的感知到了土系邪术元素和蔼系邪术元素，庆祝他们。”
李玄看了看宾格，又环顾了一圈世人，淡淡的开口说道：“就拿我本身来做案例阐发，我现在的状况下，闭上眼睛，两三个深呼吸以后，就能感知到我们四周空间的无数邪术元素。”
宾格有些难堪的看了看其别人说：“我每次进入冥想的速率都很慢很慢。常常要一小我发楞好久以后，才气够进入冥想。”
“我会坐在看获得内里的窗台边，甚么都不去想，花一些时候号好的看看内里的风景，看完以后，凡是很快便能够进入冥想。”迪里拜尔渐渐的说。